Panik atak anksiyetemi yasıyorum bir bakın lütfen? ???

H

hayatinisigi1

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
28 Mayıs 2025
86
11
3
26
Perşembe günü aniden rahatsızlandım başıma ağrılar girdi zaten ağrıyordu başım o günde, sonra birden ter bastı ayaklarım uyuştu kalbim çarptı ben dedim kesin ölüyorum acile gittik kan tahlili temiz beyin tomografisi çektiler ondada sinüzit çıktı sadece antibiyotik ağrı kesici verdiler gönderdiler sonra sıkıntılarım yine geçmedi kafamın içi uyuşuk sanki ağrı bir oyana gidiyor bi bu yana kafamın içi yanıyor ayakta kalınca ayaklarım uyuşuyor ruhum bedenimden gidicekmiş gibi hissediyorum yemekten kesildim istah sıfır 2 kilo vermişim şimdiden bu normal mi kardolojiye gittim egk çekti kan tahlili aldı bişey yok dedi artık hastanelere gitmekten yoruldum yüreğim sürekli ağzımda ne yapacağım bu şekilde
 
Merhaba çok geçmiş olsun bende panik atak anksiyete var ve aynılarını yaşıyorum tahlilleriniz temiz çıkmış çok şükür ama stresli bir dönem geçirdiyseniz anksiyete ve panik atak yaşıyorsunuz
 
serid .!.:
Merhaba çok geçmiş olsun bende panik atak anksiyete var ve aynılarını yaşıyorum tahlilleriniz temiz çıkmış çok şükür ama stresli bir dönem geçirdiyseniz anksiyete ve panik atak yaşıyorsunuz
Genişletmek için tıkla...
Evet malesef stresli şeyler yasadım eşim tarafından ihanet vs çok kafama taktım ama bunları yaşayalı 3 ay fln geçti ama yinede ara ara kafama taktığım şeyler oluyordu birden böyle olması beni korkuttu bişey yiyeceğim anda bile panik atak oluyorum o yemeği yiyemiyorum panik geliyor birden kalbim hızlanıyor zihnim bulanıyor bişey düşünüyor gibi kitleniyorum 6 gündür geçmedi bu kadar uzun sürmesi normalmi
 
stres zaten sonradan gösteriyor kendini ben yaklaşık 5 6 aydır böyleyim azalır gibi oluyor sonra yoğunlaşıyor ilaçta kullanıyorum ama stresli dönemler oldukça yoğunlaşıyor bende yemek yerken korkarak yedim hep bazen panik yaşadım ama zamanla hafifliyor
 
Siz ne ilacı kullanıyorsunuz, nörolojiye gittim o doktor bana selectra bide dideral vermiş ama henüz etkisini göremedim ne zaman süre sonra görürüm
 
hayatinisigi1 .!.:
Siz ne ilacı kullanıyorsunuz, nörolojiye gittim o doktor bana selectra bide dideral vermiş ama henüz etkisini göremedim ne zaman süre sonra görürüm
Genişletmek için tıkla...
Bende antidepresan kullanıyorum Efexor kullanıyorum genelde iki aydan sonra etki etmeye başlıyor tabi bazen daha uzun zamanda alıyor
 
Çok zor dönemler Rabbim yardım etsin ilaç kullanıyor musunuz
 
Panik ataktan zamında çok çektim hayatımı mafetti . Ama yendim çok şükür cok mutluyum endişelerim kalktı
 
erva 2121 .!.:
Nasıl oldu neler yaptın peki kardeşim
Genişletmek için tıkla...
Öncelikle ne için panik yaptığınız önemli ben bir şeye çok kafayı takardım sonra kalp çarpıntısı stres aklınıza gelebilecek her şey bunları yaşıyordum sonra psikologla görüştüm başta hiçbir işe yaramayacağını düşündüm bilişsel terapi önerdi bilişsel terapi araştırdım olumsuz düşünceleri olumlama süreciymiş asla inanmıyordum işe yarayacağını ve işe yaramayacağını söyledim kendisine. 30 gün boyunca sabret dedi 30 günde beynin değişecek dedi yine inanmadım denedim ve işe yaradı ayrıca maneviyata yöneldim Allah’a sığındım taktığımız şeyler zaten dünyevi şeyler Allah’a sığınınca ibadetleri arttırınca hayat kalitem çok güzeldi şükürler olsun Allah bana doğru yolu gösterdi yani şöyle yapın. Aklınıza kötü bir şey mi geliyor ona iyi taraftan bakalım mutlaka iyi bir tarafı vardır mesela çok yoğun çalışıyorsunuz yoğun bir işte çalışmanızdan çok sağlıklı olmanızı düşünün bu bir örnek bunun gibi bir çok örnek var hiçbir konuda olumsuz düşünmüyorum o kadar değiştim ki panik atak da ortadan kalktı panik atak aslında psikolojik bir problemmiş
 
 
Çok üzüldüm bu tramvayı nasıl atlattınız siz atlattınız sanırken ruhunuz bunun acısını hesabını soracaktır bedeninize ve size.allah yardımcınız olsun
 
Merhabalar bende sizin gibiyim. Şimdi nasılsınız
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Gerilim tipi ile başlayan baş ağrısı, panik atak ve anksiyete? Nasıl mücadele edeceğim?
Yorumlar
4
Görüntüleme
226
hayatinisigi1
H
H
Gerilim tipi başağrısımı yoksa anksiyetemi yasıyorum?
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
hayatinisigi1
H
H
Sinüzit böyle bişeymi? Lütfen bilen yazsın.
Yorumlar
7
Görüntüleme
466
hayatinisigi1
H
H
Fibromiyoloji böyle bişeymi? Yaşayanlar tecrübelerini paylaşabilirmi?
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
682
hayatinisigi1
H
G
Ani nefes kesilmesi panik atak kaygı bozukluğu
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
esoo020
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…