Peki nasıl başediyosun ataklarınla? İlla ilaç mı kullanıyosun mesela? Yoksa kendini rahatlatıp kötü düşünceleri kovmanın bi yolu yok mu?ben hep derim ilk acile gittiğimde bana bu teshisi koymasalardı belki hersey şimdi daha farklı olurdu. sende kendine bir teshis koymaya çalışma bence. yaşadıkların anksiyete belirtisi olabilirde olmayabilirde. tüp bebekle hamile kalmışsın zor bulmuşsun bebeğini yaşadıkların normal ve bir çok insanın yaşayabileceği seyler aslında. ama sen birazcık daha fazla kaygılı oldugunu düşünüyorsan bu kaygılarından kurtulmak için psikologa gidebilirsin. ama dediğim gibi bu hasta oldugun anlamına gelmiyor. yapında böyle olabilir. psikologa git ve çöz bence daha fazla bu kaygılar ilerleyip seni hasta etmeden. bende senin gibi çok kaygılı korkak bir insandım belki daha önce doktora gidip kendimi değiştirebilseydim hiç atak geçirmezdim ve şu anki durumumda olmazdım
tabiki de yolu var. ilaç kullanmıyorum ben bayadır. bayadır da atak geçirmiyorum. ben kaygılarım çok yogunlaştıgı anda başka şeylerle oyalayabiliyorum beynimi hemen. ayrıca ben psikologa gidiyorum. psikodrama ile tedavi görüyorum. çoğu korkuyu kaygıyı bu sayede geride bıraktım. hamilelik benim için çok zor bir süreçti, ilaçsız atlatabileceğime inanmazdım asla ama terapi sayesinde atlatıyorum. yani sana tavsiyem mutlaka terapi görmen bu kaygılarından kurtulmak için. hastalık başlamadan ya da atak geçirmeden. çünkü başladıgı zaman atak geçirdiğin zaman o zaman çok daha zor oluyor herşey.Peki nasıl başediyosun ataklarınla? İlla ilaç mı kullanıyosun mesela? Yoksa kendini rahatlatıp kötü düşünceleri kovmanın bi yolu yok mu?
tabiki de yolu var. ilaç kullanmıyorum ben bayadır. bayadır da atak geçirmiyorum. ben kaygılarım çok yogunlaştıgı anda başka şeylerle oyalayabiliyorum beynimi hemen. ayrıca ben psikologa gidiyorum. psikodrama ile tedavi görüyorum. çoğu korkuyu kaygıyı bu sayede geride bıraktım. hamilelik benim için çok zor bir süreçti, ilaçsız atlatabileceğime inanmazdım asla ama terapi sayesinde atlatıyorum. yani sana tavsiyem mutlaka terapi görmen bu kaygılarından kurtulmak için. hastalık başlamadan ya da atak geçirmeden. çünkü başladıgı zaman atak geçirdiğin zaman o zaman çok daha zor oluyor herşey.
rica ederim arkadaşım. umarım bir daha tekrar etmez psikologada gerek kalmaz.Tşk ederim. Bi daha tekrarlarsa mutlaka gideceğim. Bugün biraz daha iyiyim. Bu ara evde kendi başıma da çok kaldım. Kendimi dinliyorum sürekli.
Zaten evde olup kendimizi dinlefiğimiz için oluoTşk ederim. Bi daha tekrarlarsa mutlaka gideceğim. Bugün biraz daha iyiyim. Bu ara evde kendi başıma da çok kaldım. Kendimi dinliyorum sürekli.
Merhabaaa bem bir haftadır kahverengi lekeler ve baş ağrısıyla uğraşıyorum afet im düzensiz belin ve kasık bölgem ara ara ağrıyor midem bulanmıyor ama ac değilken bile ac hissediyorum son iki ay önce adet oldum sizce sebeb neeeee adetmde hep düzensz 3 4 aya olurumda doktr o sıkıntı olmaz dedi sizce hamişmiym
test yapmadm negatf ckması korkutoyoCanım bi test yaptın mı? Yani dediklerin bi belirti olabilir de olmayabilir de. Düzensiz oluyosa bi doktora görün derim. Kahverengi leke ve baş ağrısı hormonlarla ilgili bi durumdan kaynaklanıyo da olabilir. Kan testi yaptırsan kesin çıkar diye düşünüyorum
test yapmadm negatf ckması korkutoyo
Malesef korkularımız sonucu değiştirmiyobi tesy yap. Yoksa bi doktora görün bnce canım. Çünkü düzenli adet olmuyosan hamile kalmak biraz daha zor olabilir. Bi problem var mı baktırmış olursun.
Yalnız burası panik atak ilr ilgili bir sayfa senin sorununla ne alakası var anlamadım yapman gereken doktora görünmektest yapmadm negatf ckması korkutoyo
Nerde yaşıyosunMerhaba arkadaşlar ben de 10 haftalik hamileyim ogrenir ogrenmez ilaclari biraktim 1 aydir icmiyorum ama beni fena sikistirmakta psikoterapi alan ve coz önerisi olan ark varsa lütfen paylaşın evden bile çıkamıyorum yollarda bisey olcak diye cok aresizim
Merhaba arkadaşlar ben de 10 haftalik hamileyim ogrenir ogrenmez ilaclari biraktim 1 aydir icmiyorum ama beni fena sikistirmakta psikoterapi alan ve coz önerisi olan ark varsa lütfen paylaşın evden bile çıkamıyorum yollarda bisey olcak diye cok aresizim
merhaba. izmirdesin sanırım. bende izmirdeyim. ben hamilelik sürecini terapi görerek geçiyorum arkadaşımın bahsettiği gibi. kendi başına yenebilmek biraz zor oluyor hamilelikte. hem para hem zaman ayırabilirsen kesinlikle terapi görmeni tavsiye ederim. sokağa neden çıkamıyorsun? baş dönmen falan mı var ya da çarpıntın. nasıl yaşıyorsun panik atağı?Merhaba arkadaşlar ben de 10 haftalik hamileyim ogrenir ogrenmez ilaclari biraktim 1 aydir icmiyorum ama beni fena sikistirmakta psikoterapi alan ve coz önerisi olan ark varsa lütfen paylaşın evden bile çıkamıyorum yollarda bisey olcak diye cok aresizim
özel mesaj yazdım arkadaşım sanaCok sevinirim yonlendirirseniz cok psikiyatrist e gittim fakat direk ilac yazip yolluyolar faydasini görmüyorum artik
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?