ben videoları izlerdim ama pek işe yaramazdı. iki doktor değiştirdim. ilaç kullandım yine fayda etmedi. sonunda denkgele bir arkadaşımın tavsiyesine uydum. bir doktor önerdi. ona gittim. Allah binlerce kez razı olsun beni hayata döndürdü diyebilirim. herzaman heryerdede söylerim tavsiye ederim onu. bana bilişsel terapi yaptı birde emdr yaptı. bana ne olduğunu anlattı. kafanıza yatınca artık korkmuyorsunuz. bende nefesim kesiliyor sanıyordum kalp krizi geçiricem sanıyordum. aslında hiçbirisi gerçek değilmiş bunu anlıyorsunuz. neden gerçekte olmadığını anlatıyor. herşeyi öğretiyor. herşeyi öğrenince ne yapacağınızı da öğrenmiş oluyorunuz. korkmadıkça stres yapmadıkçada bitiyor. 4 yıl oldu biteli birkez bile yaşamadım yaşamamda. bunu ortadan kaldıran şey doğru doğru doktordan doğru terapiyi almak valla.
