- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
- Konu Sahibi hippotalamus
-
- #1
3 ay önce ikinci çocuğumu doğurdum. Bu süreçte göğüs yaraları, sütümün az olması, gaz problemleri bir sürü şey yaşadım.
Şimdi derdim şu;
Sütüm hiç bir zaman dolu dolu olmadı bu sefer. Su içiyorum, komposto yaptım şekersiz, onu içiyorum. Ne bilim tatlı bişiler yiyorum. Reçelli ekmekler, tahin pekmez, helva.. bu şekilde sütüm aşırı olmasa da var. Ama doğum kilolarım kalıyor, hatta üstüne kilo bile alıcam bu gidişe. .
Bikaç gün önce bu gidişe bir dur demek için tatlı yemeyi kestim. Suya, yemeğe devam.. onlardan kısmadım. Ama hiç sütüm kalmadı . Oğlum daha sık emmeye ona rağmen doymamaya başlıyor gibi.. normalde bi iki saate bir kısa süreli emiyordu. Bu şekilde hem sık hemde uzun süreli emiyor yinede huzursuz
N'apsam bilemiyorum. Diyetisyene gitsem emzirdiğimi bilerek bi program yapabilir miyiz? Yada ben uyabilir miyim? Çünkü benimde açlıktan gözüm dönüyor. Canım sürekli tatlı istiyor. Geçen hiç istememe rağmen yemekten sonra meyve ve çikolata yedim. 1 lt su içtim ve nerdeyse patlıcaktım ama sütüm oldu bebeğim doydu.
Şimdi yardım edin anneler bı süreci hepiniz yaşamışsınızdır. Ne yapsam? ?
Şimdi derdim şu;
Sütüm hiç bir zaman dolu dolu olmadı bu sefer. Su içiyorum, komposto yaptım şekersiz, onu içiyorum. Ne bilim tatlı bişiler yiyorum. Reçelli ekmekler, tahin pekmez, helva.. bu şekilde sütüm aşırı olmasa da var. Ama doğum kilolarım kalıyor, hatta üstüne kilo bile alıcam bu gidişe. .
Bikaç gün önce bu gidişe bir dur demek için tatlı yemeyi kestim. Suya, yemeğe devam.. onlardan kısmadım. Ama hiç sütüm kalmadı . Oğlum daha sık emmeye ona rağmen doymamaya başlıyor gibi.. normalde bi iki saate bir kısa süreli emiyordu. Bu şekilde hem sık hemde uzun süreli emiyor yinede huzursuz
N'apsam bilemiyorum. Diyetisyene gitsem emzirdiğimi bilerek bi program yapabilir miyiz? Yada ben uyabilir miyim? Çünkü benimde açlıktan gözüm dönüyor. Canım sürekli tatlı istiyor. Geçen hiç istememe rağmen yemekten sonra meyve ve çikolata yedim. 1 lt su içtim ve nerdeyse patlıcaktım ama sütüm oldu bebeğim doydu.
Şimdi yardım edin anneler bı süreci hepiniz yaşamışsınızdır. Ne yapsam? ?