PCOS VE GEBE kalmada ZORLANMA

portakalmaviss · 23 Mart 2026

Biraz uzun yazıcam benim gibi olan varsa yazsın diye arkadaşlar bir de hormon durmunuz adet düzeninizi ne kadar sürede gebe kaldığınızı belirterek yazar mısınız teşekkürler
. 25 yaşındayım 163 boy 68 kiloyum . 2,5 yıllık evliyim 15 aydır bebek istiyoruz ama olmadı. Korunmayı bıraktıktan sonra bi kaç ay düzenli ilişkiden kaçınmıştım
Pcos var dedi doktor bekarken muayene olmuştum doğum kontrol ilacı başlamıştı bana 6 ay kullan gel dedi ben o sıra evlendim kullanmaya devam ettim 15 ay önce bıraktım. kontrollerde hormon problemim yokmuş sadece pcos görüntüsü vardı. Hafif İnsulin direncim var diye doktor glukofen başladı 2,5 haftadır kullanıyorum. 2 ay prowomen adında yumurta kalitesini destekleyen takviye kullandım sonra doktor bana jugamor adında inositol içeriği daha yüksek olan bir takviye önerdi 3 ay kullan yumurtanın çatlamasına yardımcı olacak dedi. Aynı zamanda d vit demir,omega 3 takviyesi de alıyorum. Ovulasyon testi kullanıyorum lh düzenli artıyor pik yapıyor sonra düşüyor. Döngümün 17-18 i gibi her ay lh pik yapıyor .Adetlerim de düzenli
Eşim de takviye kullanıyor sizden de görüş alabilir miyim ne önerirsiniz?
Glukoz: 109 İnsülin: 10.8 TSH: 4.38 Serbest T4: 1.41 Serbest T3: 3.4 Ferritin: 35.3
Vitamin D: 28.7 Vitamin B12: 543 Estradiol: 12.6 FSH: 3.68 LH: 3.78 Prolaktin: 18.4 Serbest T4: 1.62 Total Testosteron: 48.7

Lavinia61 · 23 Mart 2026

Öncelikle ilk gözüme çarpan tsh hormonun o bana biraz yüksek geldi canım
İkinci olarak lh testlerinde yumurtlama yani pik gördükten 7 gün spnra progesteron hormonuna baktırıyormusun doğrulamak için ?
Birde eğer pcos için sadcee bu değerlere bakıldıysa nacizane eksikler var değerlerinde

1,5 yıllık evlilik 14 senelik beraberliğimiz var eşimle evlendiğimiz ilk ay korunduk sonrasında hiç korunmadık
İlk gebelik 6 ay sonra oluştu kimyasal
2. Gebelik ise temmuz da oluştu 5 ay sonra ama kürtaj ölüm 8 haftalıkken
İksiinde de lh testi ile hamile kaldım ama mutlaka progesteron değerime baktırdım çünkü testteki çatlama çoğu zaman doğru değildi ve çatladığo aylarda hamile kaldım.
Pcos görüntüsü var ultrasonda tüm hormon tahlillerim temiz tahlillere bakarsak 1 değer harici pcos bile gözükmüyorum ama ultrasonda kendimi bildim bileli var
Döngüm 35 günde 1

Sana tavsiyem artık 1 yıl gebelik oluşmadıysa kadın doğum polikliğine değil İnfertelite polikliniğine gitmelisin pcos olduğu için çünkü artık asıl devamlılık ve doğru sonucu orası sana verecek ve takipli hastası olacaksın psikolojik olarak hem rahatlarsın hemde tüm sorularının cevaplarını direkt olarak hekimden alırsın
Bu bölümde hiç bi zaman asistan görmüyorsun hep doktor ve ebe.

Benim son önerim tsh değerin için dahiliye doktoru
Lh testleri yaparken yumurtlama gördükten 7 gün sonra progesteron hormonu
Son olarak da jinekoloji değil İnfertelite bölümü çünkü 1 yıl içinde gebelik oluşmadıysa sebebsiz İnfertelite de değerlendirilmesi gerekir

portakalmaviss · 23 Mart 2026

Lavinia61 .!.:
Öncelikle ilk gözüme çarpan tsh hormonun o bana biraz yüksek geldi canım
İkinci olarak lh testlerinde yumurtlama yani pik gördükten 7 gün spnra progesteron hormonuna baktırıyormusun doğrulamak için ?
Birde eğer pcos için sadcee bu değerlere bakıldıysa nacizane eksikler var değerlerinde

1,5 yıllık evlilik 14 senelik beraberliğimiz var eşimle evlendiğimiz ilk ay korunduk sonrasında hiç korunmadık
İlk gebelik 6 ay sonra oluştu kimyasal
2. Gebelik ise temmuz da oluştu 5 ay sonra ama kürtaj ölüm 8 haftalıkken
İksiinde de lh testi ile hamile kaldım ama mutlaka progesteron değerime baktırdım çünkü testteki çatlama çoğu zaman doğru değildi ve çatladığo aylarda hamile kaldım.
Pcos görüntüsü var ultrasonda tüm hormon tahlillerim temiz tahlillere bakarsak 1 değer harici pcos bile gözükmüyorum ama ultrasonda kendimi bildim bileli var
Döngüm 35 günde 1

Sana tavsiyem artık 1 yıl gebelik oluşmadıysa kadın doğum polikliğine değil İnfertelite polikliniğine gitmelisin pcos olduğu için çünkü artık asıl devamlılık ve doğru sonucu orası sana verecek ve takipli hastası olacaksın psikolojik olarak hem rahatlarsın hemde tüm sorularının cevaplarını direkt olarak hekimden alırsın
Bu bölümde hiç bi zaman asistan görmüyorsun hep doktor ve ebe.

Benim son önerim tsh değerin için dahiliye doktoru
Lh testleri yaparken yumurtlama gördükten 7 gün sonra progesteron hormonu
Son olarak da jinekoloji değil İnfertelite bölümü çünkü 1 yıl içinde gebelik oluşmadıysa sebebsiz İnfertelite de değerlendirilmesi gerekir

Bende bu konuda emin olamadım süreç konusunda ilk iki ay ilişkiden kaçındım tam emin değilim dedim sonra bazı aylar da yumurta çatlamadıysa acele mi ediyorum dedim ama galibabaktırmam gerek tsh için de randevu aldım ona göre doktor araştıracağım teşekkürler

nimesal · 23 Mart 2026

merhaba, bendede pcos var ve uzun zamandır çocuk düşünüyoruz ilk hamileliğim 1 yılda olmuştu ama maalesef ağustos ayında kürtaj olmak zorunda kaldım. Geçen ayda kimyasal gebelik geçirdim benim döngüm çok düzensiz 65 gün regl olamadığım oluyor. İlk hamileliğimi yumurta çatlatma tedavisi ile olmuştu doktorunuzla görüşüp yumurta çatlatma tedavisi başlayabilirsiniz.
Pcosa en iyi gelen takviye inositol.
Ben bu ay yine yumurta çatlatma tedavisine başladım normalde yumurtam 21. Günde olgunlaşırdı bu ay 14. Günde olgunlaştı çünkü inositol yanında omega 3 ve CoQ10 kullanmaya başladım. Doktorum bu ay ne yaptıysan yapmaya devam et dedi. Sizede fikir olabilir.

feminendurus · 24 Mart 2026

Merhaba ben de yıllardır pcos um insülin direncim var 3 yıllık evliyim 28 yaşındayım 8-9 aydır korunmuyoruz doktorum hormon değerlerimin normal olduğunu söyledi ultrasonda polikistik görünüm var dedi düzenli adet görüyorum ama gebelik elde edemedik hala. İnositol koenzimQ10 resveratrol içeren takviyeler önerdi faynwomen isimli yumurta kalitesini iyileştiren bir ürün kullanıyorum ama insülin direnci için başka bir ilaç yazmadı metformin kullanmam bu süreci iyileştirir mi kullanmamın bir zararı olur mu? Eşim sperm testi yaptırmak istemiyor hangi aşamada artık onun da test vermesi gerekir fikir verebilir misiniz

aurexia · 24 Mart 2026

feminendurus .!.:
Merhaba ben de yıllardır pcos um insülin direncim var 3 yıllık evliyim 28 yaşındayım 8-9 aydır korunmuyoruz doktorum hormon değerlerimin normal olduğunu söyledi ultrasonda polikistik görünüm var dedi düzenli adet görüyorum ama gebelik elde edemedik hala. İnositol koenzimQ10 resveratrol içeren takviyeler önerdi faynwomen isimli yumurta kalitesini iyileştiren bir ürün kullanıyorum ama insülin direnci için başka bir ilaç yazmadı metformin kullanmam bu süreci iyileştirir mi kullanmamın bir zararı olur mu? Eşim sperm testi yaptırmak istemiyor hangi aşamada artık onun da test vermesi gerekir fikir verebilir misiniz

Canım sperm testini doktor söyleyecek ama yaptırmanın bir zararı yok, bazen Pcos olsa dahi erkekte de hızında, sayısında sınıra yakın olma durumu olabiliyor ve insan tabii gebelik oluşmayınca onu da ekarte etmek istiyor.
Metformin bende çok bulantı ve ishal yaptı kullanamadım.
Bana daha sonra resveratrol verdi, kullandım ama çok da fark etmedim öyle insülin direncimi kesti diye.
Diyete başladım, zorlandım ama 1 haftada tüm o canımın tatlı istemesi falan azaldı. Açlık hissim azaldı. En uygun beslenmeyi oluşturmak galiba en sağlıklısı bu süreçte

portakalmaviss · 24 Mart 2026

feminendurus .!.:
Merhaba ben de yıllardır pcos um insülin direncim var 3 yıllık evliyim 28 yaşındayım 8-9 aydır korunmuyoruz doktorum hormon değerlerimin normal olduğunu söyledi ultrasonda polikistik görünüm var dedi düzenli adet görüyorum ama gebelik elde edemedik hala. İnositol koenzimQ10 resveratrol içeren takviyeler önerdi faynwomen isimli yumurta kalitesini iyileştiren bir ürün kullanıyorum ama insülin direnci için başka bir ilaç yazmadı metformin kullanmam bu süreci iyileştirir mi kullanmamın bir zararı olur mu? Eşim sperm testi yaptırmak istemiyor hangi aşamada artık onun da test vermesi gerekir fikir verebilir misiniz

İnsulin direnci için yürüyüş ve sağlıklı beslenmenin (karbonhidrattan fakir ) iyi geldiğini öğrendim çalışıyorum elimden geldiğince hareket ediyorum ama beslenmemi bi türlü düzene dokamadım benim insulin direncim hafif ilaca başladıktan sonra 2,5 hafta oldu bir miktar düşmüş net sonuçlar için daha uzun kullanmak lazım zaten ilaç da 3 aylık - 12 ay korunmadan sonra doktorlar araştırıyor zaten şimd gitsen de bi kaç ay dene diyip geçiştirecekler biraz daha bunlara dikkat ederek dene olmazsa mecburen verecekler zaten eşim de çok sıcak bakmıyor ama mecburlar artık doktorların yarısı bana belki de eşinde problem vardır senşnki hafif diyor

eylulcan5735 · 24 Mart 2026

nimesal .!.:
merhaba, bendede pcos var ve uzun zamandır çocuk düşünüyoruz ilk hamileliğim 1 yılda olmuştu ama maalesef ağustos ayında kürtaj olmak zorunda kaldım. Geçen ayda kimyasal gebelik geçirdim benim döngüm çok düzensiz 65 gün regl olamadığım oluyor. İlk hamileliğimi yumurta çatlatma tedavisi ile olmuştu doktorunuzla görüşüp yumurta çatlatma tedavisi başlayabilirsiniz.
Pcosa en iyi gelen takviye inositol.
Ben bu ay yine yumurta çatlatma tedavisine başladım normalde yumurtam 21. Günde olgunlaşırdı bu ay 14. Günde olgunlaştı çünkü inositol yanında omega 3 ve CoQ10 kullanmaya başladım. Doktorum bu ay ne yaptıysan yapmaya devam et dedi. Sizede fikir olabilir.

İnositol Omega ve coQ10 için hangi marka kullanıyordunuz acaba? Dün eczaneden baktım ocean var bir de şunu önerdi eczacı içinde koenzim de varmış

eylulcan5735 · 24 Mart 2026

eylulcan5735 .!.:
İnositol Omega ve coQ10 için hangi marka kullanıyordunuz acaba? Dün eczaneden baktım ocean var bir de şunu önerdi eczacı içinde koenzim de varmış

portakalmaviss · 24 Mart 2026

nimesal .!.:
merhaba, bendede pcos var ve uzun zamandır çocuk düşünüyoruz ilk hamileliğim 1 yılda olmuştu ama maalesef ağustos ayında kürtaj olmak zorunda kaldım. Geçen ayda kimyasal gebelik geçirdim benim döngüm çok düzensiz 65 gün regl olamadığım oluyor. İlk hamileliğimi yumurta çatlatma tedavisi ile olmuştu doktorunuzla görüşüp yumurta çatlatma tedavisi başlayabilirsiniz.
Pcosa en iyi gelen takviye inositol.
Ben bu ay yine yumurta çatlatma tedavisine başladım normalde yumurtam 21. Günde olgunlaşırdı bu ay 14. Günde olgunlaştı çünkü inositol yanında omega 3 ve CoQ10 kullanmaya başladım. Doktorum bu ay ne yaptıysan yapmaya devam et dedi. Sizede fikir olabilir.

Doktor önerdi bi özel hastanede aşılamadan farklı bir tedavi mi bu ban aşılama önermişti

nimesal · 24 Mart 2026

portakalmaviss .!.:
Doktor önerdi bi özel hastanede aşılamadan farklı bir tedavi mi bu ban aşılama önermişti

Evet aşılamadan farklı. Adetin 5. Günü femera kullanmaya başladım 5 gün kullanıyorsunuz sabah akşam. Sonra doktorun uygun gördüğü tarihte muayeneye gidiyorsunuz yumurta boyutunu ölçüyor yumurta gerekli boyuta ulaşınca ovitrelle vurruluyorsunuz göbekten. Sonra doktor size şu günlerde şu saatlerde ilişki olacak diye yönlendiriyor

Gmzlicglar · 24 Mart 2026

eylulcan5735 .!.:
İnositol Omega ve coQ10 için hangi marka kullanıyordunuz acaba? Dün eczaneden baktım ocean var bir de şunu önerdi eczacı içinde koenzim de varmış

merhaba kızlar maalesef bende pcos olduğumu öğrendim

haziran ayından beri bebek isteğimiz var eylülde gebe kaldım ama ekimde düşük yaşadım maalesef kese gördük ama çok küçüktü,sonrasında reklim hiç düzene girmedi ve ben bir anda 6-7 kilo aldım ki evlilikte de almıştım zaten tekrar farklı bir kadın doğum doktoruna gittim ve pcos görüntüsü olduğunu söyledi yumurtalıklarımda kan testlerim nomaldi ve bana MYOFOL yazdı 3 ay kullan 3 ayda 10 kilo ver gel gebelik takibini yaparız strese yer yok dedi.
insülin direncim ve hafifte strese bağlı proklatinim yüksek çıktı bu arada siz denk geldiğime sevindim :) @portakalmaviss

eylulcan5735 · 24 Mart 2026

Gmzlicglar .!.:
merhaba kızlar maalesef bende pcos olduğumu öğrendim haziran ayından beri bebek isteğimiz var eylülde gebe kaldım ama ekimde düşük yaşadım maalesef kese gördük ama çok küçüktü,sonrasında reklim hiç düzene girmedi ve ben bir anda 6-7 kilo aldım ki evlilikte de almıştım zaten tekrar farklı bir kadın doğum doktoruna gittim ve pcos görüntüsü olduğunu söyledi yumurtalıklarımda kan testlerim nomaldi ve bana MYOFOL yazdı 3 ay kullan 3 ayda 10 kilo ver gel gebelik takibini yaparız strese yer yok dedi.
insülin direncim ve hafifte strese bağlı proklatinim yüksek çıktı bu arada siz denk geldiğime sevindim :) @portakalmaviss

Pcos tam olarak ne demek yani âdetin düzenli ise de pcos olabilirsin mi? Benim adetlerim düzenli ama evlilikte ben de kilo aldım. Biz de 3-4 aydır deniyoruz henüz olmadı. Folik asit ve takviyeleri de 1-2 aydır kullanıyorum gerçi. Ama geçen ay kadın doğumcuya gittim alttan muayene de yaptı. Pcos olsam orda görünür mü? Yani öyle görünen bişi mi o bilen anlatabilir mi?

benbetynaz · 24 Mart 2026

portakalmaviss .!.:
Biraz uzun yazıcam benim gibi olan varsa yazsın diye arkadaşlar bir de hormon durmunuz adet düzeninizi ne kadar sürede gebe kaldığınızı belirterek yazar mısınız teşekkürler
. 25 yaşındayım 163 boy 68 kiloyum . 2,5 yıllık evliyim 15 aydır bebek istiyoruz ama olmadı. Korunmayı bıraktıktan sonra bi kaç ay düzenli ilişkiden kaçınmıştım
Pcos var dedi doktor bekarken muayene olmuştum doğum kontrol ilacı başlamıştı bana 6 ay kullan gel dedi ben o sıra evlendim kullanmaya devam ettim 15 ay önce bıraktım. kontrollerde hormon problemim yokmuş sadece pcos görüntüsü vardı. Hafif İnsulin direncim var diye doktor glukofen başladı 2,5 haftadır kullanıyorum. 2 ay prowomen adında yumurta kalitesini destekleyen takviye kullandım sonra doktor bana jugamor adında inositol içeriği daha yüksek olan bir takviye önerdi 3 ay kullan yumurtanın çatlamasına yardımcı olacak dedi. Aynı zamanda d vit demir,omega 3 takviyesi de alıyorum. Ovulasyon testi kullanıyorum lh düzenli artıyor pik yapıyor sonra düşüyor. Döngümün 17-18 i gibi her ay lh pik yapıyor .Adetlerim de düzenli
Eşim de takviye kullanıyor sizden de görüş alabilir miyim ne önerirsiniz?
Glukoz: 109 İnsülin: 10.8 TSH: 4.38 Serbest T4: 1.41 Serbest T3: 3.4 Ferritin: 35.3
Vitamin D: 28.7 Vitamin B12: 543 Estradiol: 12.6 FSH: 3.68 LH: 3.78 Prolaktin: 18.4 Serbest T4: 1.62 Total Testosteron: 48.7

Ben de pcosum. 30 yaşındayım 89 kiloyum. Evlendikten sonra 35 kilo aldım

1 yıldır korunmayı bıraktık ama 11 aydır hiç yumurtlama göremedim. Hep söktürücü ile adet oldum. Doktor değişikliğine gittim bana takviyeler verdi. İşe yaradı gibi çünkü geçen ay ovulasyon testinde 11 ay sonra ilk kez pik gördüm. Ovulasyon testini okuyamıyorum sanıyordum meğerse yumurtlamıyormuşum. Bi sonraki ay kontrole gideceğim. Kilo da vermeye çalışıyorum ama çok büyük yol katedemedim o konuda. Doktorum takviyelerle vücudunu biraz toparlayalım sonra yumurta takibi yaparız demişti eğer normal yolla gebelik olmazsa. Belki sen de doktora yumurta takibi yaptırırsan gebeliği hızlı yakalarsın çünkü kilon da çok değil. Bide düzenli adet var büyük şans bence.
Ben de benzer takviyeleri kullanıyorum sadece ilave olarak koenzimQ10 ve ala içeren bir hap kullanıyorum yumurta kalitesini arttırıyormuş doktor vermişti onu da ilave edebilirsin belki rutinine

portakalmaviss · 24 Mart 2026

Gmzlicglar .!.:
merhaba kızlar maalesef bende pcos olduğumu öğrendim haziran ayından beri bebek isteğimiz var eylülde gebe kaldım ama ekimde düşük yaşadım maalesef kese gördük ama çok küçüktü,sonrasında reklim hiç düzene girmedi ve ben bir anda 6-7 kilo aldım ki evlilikte de almıştım zaten tekrar farklı bir kadın doğum doktoruna gittim ve pcos görüntüsü olduğunu söyledi yumurtalıklarımda kan testlerim nomaldi ve bana MYOFOL yazdı 3 ay kullan 3 ayda 10 kilo ver gel gebelik takibini yaparız strese yer yok dedi.
insülin direncim ve hafifte strese bağlı proklatinim yüksek çıktı bu arada siz denk geldiğime sevindim :) @portakalmaviss

İnsulin direncin kilo aldıktan sonra mı çıktı öncesinde de var mıydı inşallah hepimize sağlıklı gebelik versin

portakalmaviss · 24 Mart 2026

benbetynaz .!.:
Ben de pcosum. 30 yaşındayım 89 kiloyum. Evlendikten sonra 35 kilo aldım 1 yıldır korunmayı bıraktık ama 11 aydır hiç yumurtlama göremedim. Hep söktürücü ile adet oldum. Doktor değişikliğine gittim bana takviyeler verdi. İşe yaradı gibi çünkü geçen ay ovulasyon testinde 11 ay sonra ilk kez pik gördüm. Ovulasyon testini okuyamıyorum sanıyordum meğerse yumurtlamıyormuşum. Bi sonraki ay kontrole gideceğim. Kilo da vermeye çalışıyorum ama çok büyük yol katedemedim o konuda. Doktorum takviyelerle vücudunu biraz toparlayalım sonra yumurta takibi yaparız demişti eğer normal yolla gebelik olmazsa. Belki sen de doktora yumurta takibi yaptırırsan gebeliği hızlı yakalarsın çünkü kilon da çok değil. Bide düzenli adet var büyük şans bence.
Ben de benzer takviyeleri kullanıyorum sadece ilave olarak koenzimQ10 ve ala içeren bir hap kullanıyorum yumurta kalitesini arttırıyormuş doktor vermişti onu da ilave edebilirsin belki rutinine

Bende evlendikten sınra aldım insulin direnci de onunla birlikte çıktı inşallah sonuç alabiliriz

benbetynaz · 24 Mart 2026

portakalmaviss .!.:
Bende evlendikten sınra aldım insulin direnci de onunla birlikte çıktı inşallah sonuç alabiliriz

Zaten kiloyla ilişkili oluyor biraz kilo verebilirsek düşecek inşallah

aysseell · 24 Mart 2026

Bende de ileri derece pkos vardı. Eşimin de sperm sayısı çok düşüktü. My force diye bir vitamin var. 3 ay eşimle beraber düzenli kullandık. İlacı bıraktık 3 ay sonra hamile kaldım. Doktorunuza danışın reklam değil

portakalmaviss · 24 Mart 2026

benbetynaz .!.:
Ben de pcosum. 30 yaşındayım 89 kiloyum. Evlendikten sonra 35 kilo aldım 1 yıldır korunmayı bıraktık ama 11 aydır hiç yumurtlama göremedim. Hep söktürücü ile adet oldum. Doktor değişikliğine gittim bana takviyeler verdi. İşe yaradı gibi çünkü geçen ay ovulasyon testinde 11 ay sonra ilk kez pik gördüm. Ovulasyon testini okuyamıyorum sanıyordum meğerse yumurtlamıyormuşum. Bi sonraki ay kontrole gideceğim. Kilo da vermeye çalışıyorum ama çok büyük yol katedemedim o konuda. Doktorum takviyelerle vücudunu biraz toparlayalım sonra yumurta takibi yaparız demişti eğer normal yolla gebelik olmazsa. Belki sen de doktora yumurta takibi yaptırırsan gebeliği hızlı yakalarsın çünkü kilon da çok değil. Bide düzenli adet var büyük şans bence.
Ben de benzer takviyeleri kullanıyorum sadece ilave olarak koenzimQ10 ve ala içeren bir hap kullanıyorum yumurta kalitesini arttırıyormuş doktor vermişti onu da ilave edebilirsin belki rutinine

Progesteron baktırmak istedim yumurtlayıp yumurtlamadığımı görmek için bana takviye verdi bu zaten yumurtlamana yardımcı olacak kullan dedi bakalım sonuç alamazsam tedavi isteyeceğim

benbetynaz · 24 Mart 2026

portakalmaviss .!.:
Progesteron baktırmak istedim yumurtlayıp yumurtlamadığımı görmek için bana takviye verdi bu zaten yumurtlamana yardımcı olacak kullan dedi bakalım sonuç alamazsam tedavi isteyeceğim

Tahlillere ne zaman baktılar acaba adetin 4. günü çağırmıştı beni

PCOS VE GEBE kalmada ZORLANMA

Yeni Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Üye

Üye

Eklentiler

Yeni Üye

Üye

Papatyacı kız.

Üye

Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Yeni Üye

Üye

Benzer Konular