Pembepalto'nun Diyet Günlüğü

_Sevdali_ .!.:
Dünkü menün gayet güzel canim. Bu nesfiti bide yogurtla dene ben öyle cok seviyom acaba bi zarari olurmu nesfitin yogurtla yemenin :)
Genişletmek için tıkla...

Yok tatlım bir zararı olmaz zaten yoğurtta çok faydalı bişey arada öylede yiyorum daha doğrusu light cornflakesli activialar varya onu yiyorum hem lezzetli hem bağırsakları süper çalıştırıyo kabızlığa birebir hatta belki ara olarak onu yiyebilirim.Acaba ara yerine öğün mü olur o Yok mu bir bileen?
 

Bence ögün olur o canim sonucda onunda kalorisi yüksek. Hem onu ara niyetine yersen ögün yemegi canin pek istemez sanirim cünkü zaten sisiriyor o baya.
canim fena halde yogurtlu cekdi kiz :)
 
Öğle 12.30

  • Kepek ekmeğine domatesli kaşarlı tost (tost ekmeği ve yarısını yedim dier yarısını sonra yicem aç gözlülüğün alemi yok dinlene dinlene yiycem :) )
  • Ayran
  • Buarada bunlardan önce 1kupa dolusu filtre kahve içtim ve hiç aç deilim.Hem tok tutuyo hem metabolizmayı hızlandırıyo
 


evet kahve tok tutuyor gercekten, ama bide uyku cöküyor insanin üstüne yani bende öyle
 
kalbimEllerinde .!.:

evet kahve tok tutuyor gercekten, ama bide uyku cöküyor insanin üstüne yani bende öyle
Genişletmek için tıkla...

Benide çok dinç tutuyo uykudan eser yok yani sen ayranla karıştırıyo olma kız=) ben senin kararında yedim azcık azcık=)

Bugün yine çantama kalan tostumun yarısı hehehe.En azından pilav deil:) fırın gibi çantam var eheheh
 

kiz cantada pilavin ne isi var
güldürdün beni vallah
ben kahveyi cok icmiyorum, kirk yilda bir yani en son ictigimde baya bi uyku cöktü bana
esneye esneye annemin uykusunuda getirdim
 


Canım bende sizinlerin gazı ile günlük tutmaya başladım.. Sizin günlüklerinizi takip ederekte kendime diyet için mönüler oluşturuyor ne yemem gerek ne yememem gerek ögreniyorum... Yanlız suadiyede sahilde iş yerim ve bağdat caddesine çıkıp alabilirim filitre kahve oda bana çok pahalıya gelir aynı zamanda iş yerinden izin alıp her öğlen çıkmakta ayrı bir dert çünkü ögle iznim yok... Türk Kahvesi olurmu yada filtre kahveyi iş yerinde yapabilmem mümkün mü varmı bunun bir kolay yolu
 

Ohhh sonunda bi istanbullu geldi=) hoşgeldin canım günlüğüme ve senin günlüğünde hayırlı olsun.Bizim işyerinde filtre kahve makinesi var patronum tam bir kahve aşığı illada filtre kahve içmek zorundada deilsin hergün dışardan alsan dediğin gibi pahalıya gelir.Arada canın çekince suadiyede starbucks var ordan alabilirsin.Bizim evdede filtre kahve makinesi var ama üşeniyorum onda yapmaya.Biara jaccobs filtre kahveyle birlikte bardağınıda veriyodu böyle içine kahveyi koyuyosun sonra bi aparatı var onu aşşağa indirince posası dipte kalıyo ondan alabilirsin.Ama tadı makine kahvesi gibi olmuyo.Sade nescafe ve sade Türk kahveside tok tutuyo haberin olsun.Ama günde iki bardağı geçme herşeyin fazlası zarar.Kahveyle alakası yok ama Ayranda süper tok tutar beni.Umrım sende dilediğin kiloya inersin =)
 

bende alsam diyip duruyom,bi kahve alamadım...
filtre kahve falan yapamam ama türk kahveside olur demi.
şekersiz mi içyon kız kahveyi,türk kahvesi çok acı olur bea:44:
ben oruçluyum bugünde,iftarda gayet iyiyimde,sonrasında canım bişeler yemek istiyo,en iyisi mutfaga girmemek,
bugün bu taktiği denicem,işleri halledip mutfaga ugramıcam
 

Tabiside şekersiz içiorum acı gelmio bana artık kahvenin tadına varıyorum.Türk kahveside olur canım farketmez.Bence sen iftardan sonra yemek için kuru incir felan al en azından agzını oyalar şeker isteğinde gider.Bütün gün aç kalıosun ya kan şekerin düşüoda olabilir.Ya da muz felan ye iyi gelir canlanırsın=)
 
Ara 15.00



  • 1 Portakal
  • 1 Kupa yeşilçay (Bu yeşilçayın fazlasıda miğdemi bulandırdı hee pisss)



Portakalın elimde kalan kokusuna gıcık oldum elimi yıkıyım dedim bi baktım portakallı fairyle yıkıorum :) sonra üstüne bi kaç defa antibakteriyel sabunla yıkadım yine çıkmadı sinir oldum yaa en sonunda elimi çamaşırsuyuna bascam
 
hımmm bende şimdi yedim peynirli domatesli tostu ama ben 1 dilim ekmeği 2ye böldüm yaptım 3 ısırımlık oldu canım çekmişti napimmm yaptım yedim
menünde güzel hayatımm

benimde midemi bulandırmaya başladı yeşil çay ama içecez artık çok işe yarıyo çook
parfüm sık parfümm
 

Ozaman senin bir dilim anlayışın baya büyük oluo sanırsam canım:)Hem ikiye bölüosun hemde üç ısırık çıkıo ben genelde hep etimek kadar olan ekmekleri seçip bir dilim yerine koyuyorum büyük dilimleride evdekilerre kakalıyorum:) yada ısırıkların minik eheheheh neyse saçmalıorum gene ehehehe elimde kokan portakalın yaptığı sinir kokuyla saçmalıyorum hemde eheheh parfüm bile alamaz bu kokuyu ehehe
 

ben yuvarlak dilimlenmiş ekmek alıyorum etimek şeklinde değil canım
onun normal büyüklükdeki 1 dilimini aldım ve 2 ye böldüm oşekil tost yaptım 3 ısırık değilsede 4 ısırıktır canıımmm 3 ün 5in lafınımı yapcaz şimdi
 

ahahahah birde bir dilim die kandırıo ordan kaç dilim çıkar biliomusun sen=) afiyet bal şeker olsun arkadaşıma
 
galiba ben sistit oluyorum çok fenayım yaaa ömrüm boyunca hiç hastaneye gitmeyen ben bu sene hastaneden çıkamaz oldum ay çok sinirim bozuldu umarım bianlık ağrıdır şimdi hiç çekemem
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
günlük 900 kalorilik diyetle bellerimiz incelsin :)
Yorumlar
14
Görüntüleme
21K
panzehir87
P
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…