Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

Paylaşımlar Size Yardımcı Oluyor mu?

  • Ankete Katılan
    105
yeniden merhaba arkadaşlar bu sefer ölçülerimle geldim umarım beni de kabul edersiniz

boy: 1.83 cm

kilo: 71.8

bel: 87 cm

kalça:105 cm

basen -üst bacak en kalın yer: 60 cm

baldır -alt bacak en kalın yer : 36 cm

göğüs : 90 cm

sanırım benim bölgesel sıkılaşmaya ihtiyacım var :44: şuan regl olduğum için henüz başlayamadım egzersizlere
 
Beybiler size güzelinden huzurlusundan muhteşem bir şarkı hediye edeyim bir de..


Çok huzurlu bir ses, hayallerden oluşan bulut gibi sözler.. Tatlı bir klip..

Yazın akşam güneşini izlerken ısırdığınız soğuk karpuz tadında bir şarkı..


Gözlerinizi kapatıp , uzaklaşın, okyanusa.. yemyeşil taze çimenlere..


[video=youtube;V1bFr2SWP1I]http://www.youtube.com/watch?v=V1bFr2SWP1I[/video]
 
günaydınnnn,iyi haftasonları herkeslereee kedi albüme foto koydum orda bacak problemim net.iç bacak çıkıntısı ( bide alt karın ayva göbekciki :) sadece arkadaşlara özel yaptım umarım olmuştur :) hepinizi öperimmm bayanlarrrrr
 
kahvaltımı yaptım az yağlı bir yumurtalı domatesli omlet 3 dilim etimek bol salatalık 1 dilim salam şimdi de sporumu yapayım şu resimde ki kızların saçını başını yolasım geliyor
 
Günaydın, günaydın sevgili pilates-fitness-aerobik-step kısaca sporun her türlüsünü sevenler!!

Haftasonumuz sağlıklı ve güzel geçsin! (;
 
kedi şu son resimdeki gibi olcak karın kasların o yönde ilerliyor
 
selam kızlar nasılsınız?
Bugünkü sporumu da yaptım daha çok terledim bugün sanki ama ben öyle su gibi terlemiyorum ya neden ki:26::26:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Günde 10 dakika ayırarak göbekten kurtulabilirsiniz
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
Zeynep2650
Z
  • Anket Anket
Spor İle Sağlıksız Yaşama Son! Popo bacak kol basen göbek bel EGZERSİZLERİ ''
121 122 123
Yorumlar
2K
Görüntüleme
272K
Editor
Egzersiz yapmazsanız, formda kalamazsınız!
Yorumlar
0
Görüntüleme
683
Caddy
Düz Bir Karın İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Editor
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…