Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

Paylaşımlar Size Yardımcı Oluyor mu?


  • Ankete Katılan
    105
bugün başlarsın güzelcene :27:
benim de göbek var, ama küçüldü seviniyorum o yüzden.
dün sevgilim çok zayıflamışsın dedi bana.
kilom sabitlendi artık hani rahatım ondan sıkılaşmaya uğraşıyorum.

Bugün yaptım sporumu vicdanım rahat :1::1:
Ayy bana da bugün arkadaşlarım zayıflamışsın sen dediler çok mutlu olduuum :52::52::52::17::17:
İnsan daha bir gaza geliyor böyle değil mi?
Sevgiliden alınan iltifatlar hele paha biçilemez :1::1::17:
Göbeği nasıl küçülttün canım,hangi videoları yapıyodun sen?
 
Selam kızlar yüzünüze bakacak durumda değiilim :17:

Dün sabah 66.7 dim bu sabah 66.3 u gördüm gayet süperdi herşey gaza geldim derken bir telefon zorla mangala çağrıldım :ssz:

Orada 2 dilim kepek ekmeği,yarm porsiyon çoban salata ve 4 et ızgara yedm 3 bardak fanta içtimm :59:

Sizce bu öğünden aldığım kalori nedir ?

Spor olarakta 15 dakka voleybol oynadım :25:

Dövebilirsiniz :104::104:
 
Son düzenleme:
Bugün yaptım sporumu vicdanım rahat :1::1:
Ayy bana da bugün arkadaşlarım zayıflamışsın sen dediler çok mutlu olduuum :52::52::52::17::17:
İnsan daha bir gaza geliyor böyle değil mi?
Sevgiliden alınan iltifatlar hele paha biçilemez :1::1::17:
Göbeği nasıl küçülttün canım,hangi videoları yapıyodun sen?

tebrik ederim canım :46:
hem de nasıl gaza geldim bugün abarttım sporu.
ben tiffany videoları yapıyorum canım göbek gitmedi tamamen ama küçüldü kilo da verince. :8:

SELAMMM :27:

:80::80::80::80::80::80:

:64::64::64::64::64::64:

Mapustaydım geldim:10:

hoooşgeldin :3:
nasılsın bakalım, gitme bi daha özledik :63:
 
SELAMMM :27:

:80::80::80::80::80::80:

:64::64::64::64::64::64:

Mapustaydım geldim:10:

Hoşgeldiiinnn. Şükür kavuşturana :54:

Günaydın kızlar... Bu sabah ağrım sızım yoktu pek. O yüzden şöyle form çayımı içtikten sonra 25dk kardiyo ve squats yaptım. Ardından metabolizma yavaşlamadan ½ kase gevreğimi yedim. Hemen duşa girdim. Az sonra 2 tane de yumurta haşlayacağım birazdan. Bu arada size bir haberim var. Bundan sonra akşam yemeği yemiyorum karar verdim. Akşamları sadece 1 küçük kase yoğurt, 1 elma ve 1 bardak yeşil çay. Olay budur bundan sonra. Sabah- öğlen karnımı doyurayım hareket ediyorum sonuçta. Hem öğlen az yersem, akşam deli gibi aç oluyorum, doyduğumu anlamıyorum.
Haydi Allah utandırmasın...
 
Günaydın fıstık ötelerii :24:



Sabah müsli+süt yaptım yine klasik. :24: Vücudum azimle gram vermiyo, dün o kadar dikkatli yemeye çalıştım, üstüne spor da yürüyüş de yaptım ama normalde bu sabaha 200-300 gram vermesi gereken vücut üstüne bana kilo aldığımı söylüyor tartıda, yüzde yüzzzzz su topluyo ancak bile bile hafif moralimi bozmadı da değil. :31:
Tırnağım da kırıldı zaten :14:

Yine de azim ettim, bugün de gayet normal sürdürücem kilo almamışım gibi. :41:
 
Fit sitelerde gezinirken denk geldim, kimmiş bu daş ya dedim, pornocu olduğunu öğrendim.
Pornocu değil manken olacak kadar güzel, ne yazık ki hayat adil değil.

_01Amanda_Streich_01.jpeg



amanda-streich+(2).jpg



63127_10151866761204619_457006543_n.jpg





--

pornocular daha güzel oluyo zati:D bnce i kendi seçmiştir işini manken olmak istese kolaylıkla olur bence :)
 
İnternetten diyeti destekleyici telkin mp3 buldum. Umarım bu şekilde gırtlağımı tutabilirim. Yoksa direkt beton dökeceğim mideme :25:
 
Back
X