• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

Paylaşımlar Size Yardımcı Oluyor mu?


  • Ankete Katılan
    105
tumblr_mcnw8jEGce1rro1o5o1_500.jpg



Hhahahah süper ya :52::52::52:

Kızlar rose of vav senmi sormuştu vucudumu birazdan gene aynı fotoyu koyarım 1 ay öncekini.. bakabilirsin arkadaşlarımdansan :32:

evet ben sormuştum tamam albümdenmi bakcam
 
kedicik sen gerçekten süeprsin yapın bana çok benziyo ama sen çok daha zayıfsın maşşşallah teşekkürler...
yaptığın sporları banada öner lütfen benide ekle listeye bişiler falanD::nazar:
 
Yok saymadım 25 mi yazmışım popomda 2-3 tane yazıcaktım bacak aramdada var azıcık dicemtim:52: Bende öyle yapıyoruma ma spordan sonra sımsıcak duş alıyorum nasıl rahatlatıyor kaslarımı sonrada 2-3 saat uyuyorum:32:

Burada da hava çok kötü canım ya :2:

Yo gayet normal yemişsin ne olucak kuzum bence de sen abartıyorsundur. :9: Bende cips çiklota yedin sandım:27: Ben burada çok güzel bir salon var sordum 6aylık 300tl haftada 3 gün diyorlar :6:

Yok kedicim biraz bozdum derken şunlari kasttediyorum: Pilav yemiyordum pilav yemeğe başladim ama cok degil az da degil. He he Brezilya dan cikolata getirdi dun de 2 parca ondan yedim. Spor salonu fiyatı iyiymiş. Acaba bizim soracagimiz ne kadar olacak merak ediyorum. Sonucta mahalle icinde bir yer
 
kedicik sen gerçekten süeprsin yapın bana çok benziyo ama sen çok daha zayıfsın maşşşallah teşekkürler...
yaptığın sporları banada öner lütfen benide ekle listeye bişiler falanD::nazar:
Teşekkür ederim canım. inşallah dahada forma girebilirim:31:

Tamam senide bölgesel sıkılaşma programına alıyorum:10:
 
Yok kedicim biraz bozdum derken şunlari kasttediyorum: Pilav yemiyordum pilav yemeğe başladim ama cok degil az da degil. He he Brezilya dan cikolata getirdi dun de 2 parca ondan yedim. Spor salonu fiyatı iyiymiş. Acaba bizim soracagimiz ne kadar olacak merak ediyorum. Sonucta mahalle icinde bir yer
Ya canım olur okadar ben dün nelerr neler yedim bi bilseniz beni atarsınız topikten:9::5:
Neyse girmeyelim o konulara :1:

Mahalle arasında olması fiyatı düşürürmü bilmiyorum burası tam merkez olduğu için :4: Sorun bakalım:13:
 
yaaa aynen bende öyleyim markete bi girdimmi tutamıyorum kendimi :5:
 
Bugun canim kahvaltida yine deli gibi borek cekti ama yemedim.Pastaneye gitmemek icin kendimi zor tuttum.Acaba ne zaman yemek nasip olacak
 
günaydın hanımlar :122::122::122:
yaptınız mı sporları?
ben pek yapmadım haftasonundan beri :17:
ama geçerli depresif sebeplerim vardı :63::1:

tumblr_ml24bmGiIT1rkf5hqo1_500.jpg


Uff :1::1::1::1::1: Bebaa annem uff senin lafındı çaldım ama :27:

uuuuufffffffff kız bu neee :52::52::52:

Ya canım olur okadar ben dün nelerr neler yedim bi bilseniz beni atarsınız topikten:9::5:
Neyse girmeyelim o konulara :1:

Mahalle arasında olması fiyatı düşürürmü bilmiyorum burası tam merkez olduğu için :4: Sorun bakalım:13:

kedi beni döv, iki gündür gündüz hiiiç birşey yemiyorum.
gece film açıp patlamış mısır yiyorum.
kilom değişmiyo ama bu nedir yenir mi ya koca paket :27:
 
Genetiğimin biraz daha düzgün bir vucuda sahip olmasını isterdim.:27:

Ne bu yaa incecik bacakların üstüne koca bi bel.Ne yaparsam yapayım bu şekilde zayıflıyorum bacaklardan ve popodan gidiyor :47:

Kabulüm dü armut olayım koca popoyla dolaşayım :31: :27::27:

Neyse spora devam Kedi demişsinya ayva göbek 1-2 aya gider.Acaba bizim gibi genetiklerin beli ka ayda bi ilerleme kaydeder :31:
 
günaydın hanımlar :122::122::122:
yaptınız mı sporları?
ben pek yapmadım haftasonundan beri :17:
ama geçerli depresif sebeplerim vardı :63::1:



uuuuufffffffff kız bu neee :52::52::52:



kedi beni döv, iki gündür gündüz hiiiç birşey yemiyorum.
gece film açıp patlamış mısır yiyorum.
kilom değişmiyo ama bu nedir yenir mi ya koca paket :27:
Ay sorma bende çozuttum ama bugun düzeliyorum:3: REgl olmadım onun boğazı bendeki:5:
 
Ciddimi bu ya bana armut diyor bilmesem inanacağım :60: :60:



KADINLAR KULÜBÜ FORUM GİRİŞ
Bel Kalça Oranı – WHR
Bel / Kalça Oranınız (WHR): %0.77

Armut Vücud : Vücud Yağlarının genelde karınkalça ve baldır bölgesinde toplandığı kişilerdeki vücud tipidir. Kadınlar da Bel Kalça oranı 0.84 ve altı değerlerdeyse bu kişilerin vücud tipi armut-tip olarak adlandırılabilir.

Ölçme Önerisi : Belinizin ölçüsünü alırken belinizin en ince yerinden bir mezura yardımı ile ölçme yapmanız gerekmektedir. Genellikle belinizin en ince noktası göbek deliğinizin en üst noktasıdır.
Kalça ölçünüzü alırken kalçanızın en geniş yeri olan kalça kemiklerinizin etrafından bir mezura yardımı ile ölçü almanız gerekmektedir.
Mezuranın yere paralel olacak şekilde, kırışıklık olmadan ve cok fazla sıkmadan kullanılması gerekmektedir
 
Back
X