iyi aksamlar kizlarnasilsiniz bakalim??? ben kolumu agrittim yaa iki gündür onu cekiyorum, o yüzden spor felan da yapamiyorum
bugün daha iyiydim insallah bi iki güne gecer de baslarim tekrar
ama tabi bos durmadim bu arada bol bol yürüdüm kaslarim gevsemesin diye...
sizler naislsiniz neler ypaiyosunuz???
geçmiş olsun canım
ben de reglim yapmıyorum spor şimdilik,
yürü yaa havalar güzel olsa bende çıkcam.
cok sükür bi haftadir havalarimiz iyi.. almanyada iyi hava bulmak loto gibi bir sey... bugün is cikisi arkadasla oturduk da güneslenenler kafelerin bahcelerinde oturanlar herkes atmisti kendini disari.. ben de firsattan istifade cikiyorum iste.. yürüyüs de cok iyi ama bizim videolarin yerini tutmuyor yaa.. göbek, bel simidi felan anca videolar sayesinde gidiyor...sagolasin canim tesekkür ederim.. regl iken de zor evet, insan kendini zaten huysuz hissediyor, bir de spor olmuyor yani
orası öyle tatlım, ya geçer kolun merak etme zorlarsan daha beter olur ama daha uzun sürer iyileşmesi
ben bugün canım çekti gittim çilek aldım, neyin hormonunu basmışlarsa kafam kadar çilekler, ne tadı var ne bişesi.
keşke almasaydım.
ya valla bazen aynisini bende diyorum.. aliyorum yiyorum diyorum sonra he hormonlari yükledim vücuduma diye 
bizim bahcemiszde cileklerimiz vardi offf osmanli cilegi de vardi, o kadar güzellerdiki, hormonsuz ve tatli...Ayy bi saat döktürdüm geldimgazınızı aldım da kalktım canlarım yerim sizi bennnn
hahahahahahaaaa kafan kadar hee
ya her şeyi mevsiminde yiyeceksin, sera ürünlerinde hep hormon var
ben çok özenirim ama öyle bahçeli evlere
bir de bahce domatesleri cok leziz oluyor yaa kokusu felan..
eski evimizde vardi bahcemiz ama iste simdilerde oyk.. insallah günün birinde yine bahcem olursa en cok yetistirmek istedigim cilek zaten.. ay insallah bigün
çok geçmiş olsun tatlım,
hastanelerde uğraşmak gerçekten zor ya.
nasıl çıktı sonuçların?
sporuna devam ediyor musun sen
ayyyy o alttaki varya benim fizigime benziyor, cok sükür o kadar keisnlikle degilim, ama sismeye devam etsem ayni böyle olurum heralde... bir de yine o son resimdeki kadinin zayif halinde böyle karin kasi üzerinde yanda cizgiler varya, capraz asagi inen, iste onlara b-a-y-i-l-i-y-o-r-u-m!!!!! cok seksiiiiiiiiii
o fotoğraftaki kadar değilsen hedefe daha yakınsın demektir egzersizle seninde olur o seksi çizgilerden
ben domates yemiyom
çok yemek seçerim ben
oooof of, keske yine bahcem olsa yaaa, hic üsenmeden yetistirirdim bu arada nerden geldim ben bu bio sebze meyve konusuna giii 
Çok geçmiş olsuun
calismak lazim bunun icin de tabiki.. kolum gecsin ben yine baslayim ya sporuma.. sirfgöbek ve bel cevresinden 3-4 cm inceldim spor ve diyetle.. diyetime devam ediyorum.. insallah sporuma ederim..dogrudur canim olabilir herkes her seyi yemez aa varya ben o bahcede yetisen o mis kokulu domateslere, citir citir salataliklara, bal gibi kayisilara seker gibi cileklere, aysekadin fasülyelere bayiliyorum yaa
buzdolabını uzerınede kalorı lısteını astım hesaplayarak yıyorum