👸Diyet günlüğüm👸

Z

Zayiflamayolunda

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
14 Ocak 2013
35
0
86
Adana
Çok çabuk sıkılıp pes edip bozuyorum diyeti buraya yazarsam belki diyeti bozmam😂
Bugün ilk günüm diyette 87,6 ile başlıyorum 15 gün elma diyeti yapacağım internette araştırmalarım sonucu 15 günde 10 kilo verdiriyormuş bakalım deneyip görelim hergün tartılmıcam haftada bir tartı günüm yani haftaya salı 22 ekimde tartılacağım.
Hedefim 55 kilo olmak.çok çabuk kilo alıp veren bi yapım var.elma diyetinden sonra başka diyete geçeceğim

🍏 ELMA DİYETİ=15 GÜN
SABAH
2 dilim çavdar ekmek
2 dilim peynir
4 tane yeşil zeytin
1 haşlanmış yumurta
Yeşillik
Domates
Salatalık
ÖĞLE-AKŞAM
1 kilo yeşil elma
 
Son düzenleme:
Başlangıç kilom
 

Eklentiler

  • 1A1ACCEB-BD68-4435-A543-B53492124496.webp
    1A1ACCEB-BD68-4435-A543-B53492124496.webp
    35,4 KB · Görüntüleme: 38
Herkese merhaba bayanlar :)

Kilo vermek bildiginiz gibi psikolojik bir savas. Kendim de bu yoldan gecmis, gercekci olmayan 'zayiflik' anlayisindan dolayi buyuk bir savas vermis biriyim. 30 kilo verme hikayemi .... adresinden uzun uzun okuyabilirsiniz.

Bu alanda degisiklik yapmak, guzellik= zayif olmak algisini kirmak, ve ozguveni yuksek bayanlari on plana cikarip, birbirimize destek olmayi hedefliyorum.

Önce/Sonra resimleriniz var ise, "standart guzellik anlayisina" uymadigini dusundugunuz bir ozelliginiz var ise ve "boyle de guzelim !" diyorsaniz tam da aradigimiz gibi birisiniz!

Fotograflarinizi bize gonderip, kendiniz hakkinda bilgi paylasirsaniz cok mutlu oluruz. Bunlari sayfamizda paylasiyor olacagiz. Aralarindan sectiklerimiz ile de fotograf cekimi/ roportaj yapilacak.

Mail adresim:...

Gelin hep beraber gercek guzelligin bu olmadigini herkese gosterelim.

Instagram: ...
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
T
Yumurta ve Yeşil Elma Diyeti Hedef 48
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
3K
treebeard
T
tatlfndk
  • Kilitli
SAĞLIKLI BESLENME DİYETİM
Yorumlar
0
Görüntüleme
886
tatlfndk
tatlfndk
fincandelisi
ELMA DİYETİ 2024 ( Haftada 3 ile 8 kilo arası ver)
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
6K
Sussskun
S
balim4445
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
balim4445
Back
X