- 6 Mart 2015
- 34
- 21
- 3
- 31
Sabah:
2 yumurta
1 dilim peynir
1 dilim ekmek
Öğlen :
1 paket ton balığı
Akşam:
200 gr et(herhangi bir et farketmez ama yağsız olmak kaydıyla)
Marul ya da göbek salata (yağsız)
Gece: 1 bardak süt
merhaba kızlar bu diyete başlamayı düşünüyorum, benimle birlikte başlamak isteyen var mı?
2 yumurta
1 dilim peynir
1 dilim ekmek
Öğlen :
1 paket ton balığı
Akşam:
200 gr et(herhangi bir et farketmez ama yağsız olmak kaydıyla)
Marul ya da göbek salata (yağsız)
Gece: 1 bardak süt
merhaba kızlar bu diyete başlamayı düşünüyorum, benimle birlikte başlamak isteyen var mı?