Psikoloğa gideceğim

Herkese merhaba
5 yıllık ilişkim bitmişti 22 ocakta ve kendisinin psikolojisinin iyi olmadığını iş bulamadığı için bunalımda olduğunu ve benim yeterince yanında olmadığımı söylemişti. Bi nebze haklı çünkü ben bu bir kaç aylık dönemde hep ilgi bekledim ilgisiz olduğu dönemlerde trip attım. Bana sorun cikarma hersey düzelecek demişti ama ben tartışma çıkaran eylemler yapmıştım.
Sonradan öğrendim ki arkadaşları ile iletişimi de zayıflamış onları da aramayan sormayan bi hale gelmiş. Ailesi ile de ilişkileri bozulmuş iş bulamadığı için.
Ben de şuan sağlıklı bir karar olmadığını, karşılıklı birbirimizi anlamadığımız bir döneme girdiğimizi ve biraz kendimizle kalıp kendimizi dinlememiz gerektiğini söyledim. Yaklaşık 1 haftadır birbirimizden uzaktayız ve düşünüyoruz bu arada iş görüşmesi yaptığı bir yer oldu. Sonucu ne olur bilemiyorum.
Öncelikle bu uzak kalıp düşünme evresinde karar veremiyorum beynim sanki sisli gibi. Onu gerçekten çok seviyorum. Ama olumsuz yanları da var. Aklım çok karışık.
Ve uzun zamandır istediğim şey olan psikolojik yardım için adım attım. Cumartesi günü için randevu aldım. Ama ilk kez gideceğim için çok gerginim.
Seans 50 dk sürecek ama benim 5 yılı buna sığdırmam imkansız. Verim alırsam tabiki devam ederim maddi gücüm elverdikce. Ama bu işler nasıl olur ? Soru cevap şeklinde mi ilerler yoksa uzun uzun anlattırıp tespit mi yapar ?
Çok gerginim.
Deneyimleriniz nelerdi ? Sihirli bir değnek gibi etki eder mi yoksa çok bir beklenti ile gitmemeli miui m ?
Edit : gittim hanımlar. Çok tatlı bir kadındı. Depresif kişiliğim varmış. Aynı zamanda kaygı bozukluğu ve bağımlılık buna ek olarakta dürtüsel bozuklukta varmış. Bunların hepsi akut dònemdeymiş ve kronik değilmiş. Hasta değilsin ama bakış açını değiştirmemiz lazım dedi. Her hafta terapiye devam edeceğim. Buna ek olarak ilaç tedavisi uygularsak bir psikiyatr ile devam edersek daha çabuk atlatırız dedi fakat hem ilaç kullanmak istemediğimden hem de maddi gücümün şimdilik buna yeteceğinden istemedim.
Çok iyi geldi paylaşmak. Keşke daha önce gitseydim dedim

Psikoğa ne için gideceksin kendin için değil mi?

Yoksa psikoğa giderim, davranışlarım değişir ilişkim de düzelir diye mi düşünüyorsun?

Ne kadar kabul etmesende ilişkiniz bitmiş, kendini suçlu da olan etmissin zaten ne güzel.

Bence bu bağımlı durumdan nasıl kurtulabilirsin onun üzerinde dur.

Bir seansla da çözülecek şeyler değil elbette bunlar.

Bir seansle çok fazla beklentiye girmemenizi öneririm
Ben gitmedim hiç ama kardeşim çok gitti, bunu bir süreç olarak düşünün

Ben 2 psikolog görüşmesi yaptım.
1.si başladığım işi bitirememe sorunum vardı devlete gittim. Soru cevap şeklinde ilerledik. Çok da güzel dönüşler aldım.
2. Si cift terapistiydi özel hastaneydi. sorunlarımızı sonuna kadar dinleyip o şekilde karşılık verdi yol gösterici ve bilinç açıcı konuşmalar yaptı.
Benim tecrübelerim bu şekilde. Umarım kafanıza uygun ve rahatlatıcı bir psikolog deneyiminiz olur.
Bazıları hiç memnun kalmadığını söylüyor. Bazıları çok memnun.

Ben bire kere gittim sözde iyi olucaktı herşey doktorum yani psikoloğum benden gergindi neyin var hanım dedi yüzüne bakmadan sanırsınız dövucek bir şeyim yok dedim can havliyle yoksa ne için var burda dedi ne diyeceğimi bilemedim öyle kaldım şimdi aklıma geliyor bazen neden geçerken uğradım ne var ne yok deseydim keşke diyorum...hiç iyi geçmemişti hatırladım şuan inşallah sizin için iyi olur şifa olur

Cokokuyanbilir .!.:

Herkese merhaba
5 yıllık ilişkim bitmişti 22 ocakta ve kendisinin psikolojisinin iyi olmadığını iş bulamadığı için bunalımda olduğunu ve benim yeterince yanında olmadığımı söylemişti. Bi nebze haklı çünkü ben bu bir kaç aylık dönemde hep ilgi bekledim ilgisiz olduğu dönemlerde trip attım. Bana sorun cikarma hersey düzelecek demişti ama ben tartışma çıkaran eylemler yapmıştım.
Sonradan öğrendim ki arkadaşları ile iletişimi de zayıflamış onları da aramayan sormayan bi hale gelmiş. Ailesi ile de ilişkileri bozulmuş iş bulamadığı için.
Ben de şuan sağlıklı bir karar olmadığını, karşılıklı birbirimizi anlamadığımız bir döneme girdiğimizi ve biraz kendimizle kalıp kendimizi dinlememiz gerektiğini söyledim. Yaklaşık 1 haftadır birbirimizden uzaktayız ve düşünüyoruz bu arada iş görüşmesi yaptığı bir yer oldu. Sonucu ne olur bilemiyorum.
Öncelikle bu uzak kalıp düşünme evresinde karar veremiyorum beynim sanki sisli gibi. Onu gerçekten çok seviyorum. Ama olumsuz yanları da var. Aklım çok karışık.
Ve uzun zamandır istediğim şey olan psikolojik yardım için adım attım. Cumartesi günü için randevu aldım. Ama ilk kez gideceğim için çok gerginim.
Seans 50 dk sürecek ama benim 5 yılı buna sığdırmam imkansız. Verim alırsam tabiki devam ederim maddi gücüm elverdikce. Ama bu işler nasıl olur ? Soru cevap şeklinde mi ilerler yoksa uzun uzun anlattırıp tespit mi yapar ?
Çok gerginim.
Deneyimleriniz nelerdi ? Sihirli bir değnek gibi etki eder mi yoksa çok bir beklenti ile gitmemeli miui m ?

Genişletmek için tıkla...

İlk seans sadece sizi tanıyacak. Not tutacak. Bu kadar.

Emilyslittlepeanut .!.:

İlk seans sadece sizi tanıyacak. Not tutacak. Bu kadar.

Genişletmek için tıkla...

Bunun için 250 tl vermek beni çok üzer :)

Tek seansta olacak şey değil, belli bir süreç bu. Bende başladım geçen hafta ilk seansımdı (kendisine bir sene öncede bir kez gitmiştim farklı sebeplerle devam etmedim), haftaya yine seansım var ama dediğim gibi bir süreç bu ve devam etmenizi tavsiye ederim.

muhursuzpusula .!.:

Tek seansta olacak şey değil, belli bir süreç bu. Bende başladım geçen hafta ilk seansımdı (kendisine bir sene öncede bir kez gitmiştim farklı sebeplerle devam etmedim), haftaya yine seansım var ama dediğim gibi bir süreç bu ve devam etmenizi tavsiye ederim.

Genişletmek için tıkla...

Nerede gidiyorsunuz ? Seans 250 tl her hafta gitmem çok zorlar beni. 10 günde 1 olabilirse iyi olur aslında

Cokokuyanbilir .!.:

Bunun için 250 tl vermek beni çok üzer :)

Genişletmek için tıkla...

Ne yapsın ki sizi tanımadan nasıl yol gösterebilir? Ben 20 seans gittim bu yarım kalmış hali. Seans da 300 tl.

Emilyslittlepeanut .!.:

Ne yapsın ki sizi tanımadan nasıl yol gösterebilir? Ben 20 seans gittim bu yarım kalmış hali. Seans da 300 tl.

Genişletmek için tıkla...

Sizin sıkıntınız neydi bilmiyorum tabi. Ben karar veremiyorum , içimde derin bi üzüntü var

İlk seansta sizi tanıyor, siz anlatırken sizi tanımaya yönelik sorular soruyor. Nasıl ilerleyeceğimizi anlatıyor vs.
Ben de yaklaşık 7 aydır gidiyorum. İlk ay haftada bir, 2 ay kadar sonra ayda 2 ya da 3 görüyordu. Şu an ayda 2'ye düştük.
7 ayda yolun yarısına bile gelemedim. Eskiye göre daha iyiyim ara ara yokluyor bazı sorunlar fakat psikoloğa gidecekseniz önce bütçenizi ayarlayın. Çünkü kısa bir süreç değil. Siz anlattıkça bir sürü sorun su yüzüne çıkıyor. Benim için psikolog kendime yaptığım en iyi yatırım, kesinlikle gidecekseniz yarım bırakmayın.

muhursuzpusula .!.:

Tek seansta olacak şey değil, belli bir süreç bu. Bende başladım geçen hafta ilk seansımdı (kendisine bir sene öncede bir kez gitmiştim farklı sebeplerle devam etmedim), haftaya yine seansım var ama dediğim gibi bir süreç bu ve devam etmenizi tavsiye ederim.

Genişletmek için tıkla...

Gerginim haliyle. Devam etmeye çalışırım tabiki. Maddi gücüm yettiğince

Noraa89 .!.:

İlk seansta sizi tanıyor, siz anlatırken sizi tanımaya yönelik sorular soruyor. Nasıl ilerleyeceğimizi anlatıyor vs.
Ben de yaklaşık 7 aydır gidiyorum. İlk ayda haftada bir, 2 ay kadar sonra ayda 2 ya da 3 görüyordu. Şu an ayda 2'ye düştük.
7 ayda yolun yarısına bile gelemedim. Eskiye göre daha iyiyim ara ara yokluyor bazı sorunlar fakat psikoloğa gidecekseniz önce bütçenizi ayarlayın. Çünkü kısa bir süreç değil. Siz anlattıkça bir sürü sorun su yüzüne çıkıyor. Benim için psikolog kendime yaptığım en iyi yatırım, kesinlikle gidecekseniz yarım bırakmayın.

Genişletmek için tıkla...

Hani bilmiyorum sıkıntım ne olabilir. Sadece sağlıklı kararlar veremiyorum. Altından nasıl bi sorun çıkar bilemiyorum.
Öncelikle dik duramıyorum. Çok bağlıyım sevgilime. Onsuz bi hayat düşünmek çok zor geliyor.

Cokokuyanbilir .!.:

Hani bilmiyorum sıkıntım ne olabilir. Sadece sağlıklı kararlar veremiyorum. Altından nasıl bi sorun çıkar bilemiyorum.
Öncelikle dik duramıyorum. Çok bağlıyım sevgilime. Onsuz bi hayat düşünmek çok zor geliyor.

Genişletmek için tıkla...

Benzer sorundan gittim ben de. psikolog o bağımlılığın sebebi üzerine çalışıyor. Genelde geçmişten geliyor bu sorunlar. Özgüvensizlik, ailede sevgi eksikliği vs. benim de sorunum buna benzer fakat daha çok geçmişi deşiyor, deşerken de delip geçiyor :)

ara ara gidiyordum önceden de ama 5 aydır düzenli gidiyorum. ben çok faydasını görüyorum. bebek adımlarıyla ilerleyen bir süreç, sihirli değnek dokunmayacak size. bütçe ayarlamasını yapmanız lazım önceden. benim psikoloğum soruyor planlamayı nasıl yapmak istersiniz diye, ben siz nasıl önerirseniz olur diyorum 2 haftada bir devam ediyoruz. bütçem kısıtlı ayda bir gelebilirim deseydim ona göre yol izlerdi. biz soru-cevap şeklinde ilerliyoruz seanslarda. cevabıyla kendi doğrularımı bulacağım sorular soruyor. biz iyi ilerliyoruz. etrafımdaki çoğu kişi farketti bendeki değişimi.

Cokokuyanbilir .!.:

Sizin sıkıntınız neydi bilmiyorum tabi. Ben karar veremiyorum , içimde derin bi üzüntü var

Genişletmek için tıkla...

Okb. Geçmiş olsun.

Cokokuyanbilir .!.:

Nerede gidiyorsunuz ? Seans 250 tl her hafta gitmem çok zorlar beni. 10 günde 1 olabilirse iyi olur aslında

Genişletmek için tıkla...

Benimde 265 falan 10 günde 1 dedi şuan için. Medical park hastanesinde gidiyorum istanbulda. Özellikle böyle tercih etmiştim eğer psikiyatre yönlendirme ihtiyacı olursa vs daha iyi olur diye düşündüm

Ilk seans sizi tanima seansidir. Terapi uzun soluklu bir surec malesef sihirli degnek yok uzmanlarin elinde. Benim terapistim 10 seneden fazladir hayatimda, ilk 2.5 sene haftada 2-3 seans seklinde ilerledik (cok agir bir travma gecmisim vardi, ancak toparlandim). Su an hala zaman zaman daha sık zaman zaman birkac ay araliklarla, ihtiyac durumuna gore gorusuyorum. Terapistim hep ben hayatta oldugum muddetce burada, ulasabilecegin uzaklikta olacagim der ki ben bu surecte yurtdisina tasindim online olarak devam ediyoruz :) Kisaca enerjinizin tutacagi bir kisiyi bulmaniz ilk adim olmali, seans araliklarini maddi durumunuza gore ortak belirleyebilirsiniz.

Cokokuyanbilir .!.:

Herkese merhaba
5 yıllık ilişkim bitmişti 22 ocakta ve kendisinin psikolojisinin iyi olmadığını iş bulamadığı için bunalımda olduğunu ve benim yeterince yanında olmadığımı söylemişti. Bi nebze haklı çünkü ben bu bir kaç aylık dönemde hep ilgi bekledim ilgisiz olduğu dönemlerde trip attım. Bana sorun cikarma hersey düzelecek demişti ama ben tartışma çıkaran eylemler yapmıştım.
Sonradan öğrendim ki arkadaşları ile iletişimi de zayıflamış onları da aramayan sormayan bi hale gelmiş. Ailesi ile de ilişkileri bozulmuş iş bulamadığı için.
Ben de şuan sağlıklı bir karar olmadığını, karşılıklı birbirimizi anlamadığımız bir döneme girdiğimizi ve biraz kendimizle kalıp kendimizi dinlememiz gerektiğini söyledim. Yaklaşık 1 haftadır birbirimizden uzaktayız ve düşünüyoruz bu arada iş görüşmesi yaptığı bir yer oldu. Sonucu ne olur bilemiyorum.
Öncelikle bu uzak kalıp düşünme evresinde karar veremiyorum beynim sanki sisli gibi. Onu gerçekten çok seviyorum. Ama olumsuz yanları da var. Aklım çok karışık.
Ve uzun zamandır istediğim şey olan psikolojik yardım için adım attım. Cumartesi günü için randevu aldım. Ama ilk kez gideceğim için çok gerginim.
Seans 50 dk sürecek ama benim 5 yılı buna sığdırmam imkansız. Verim alırsam tabiki devam ederim maddi gücüm elverdikce. Ama bu işler nasıl olur ? Soru cevap şeklinde mi ilerler yoksa uzun uzun anlattırıp tespit mi yapar ?
Çok gerginim.
Deneyimleriniz nelerdi ? Sihirli bir değnek gibi etki eder mi yoksa çok bir beklenti ile gitmemeli miui m ?

Genişletmek için tıkla...

Sizin psikologluk bi durumunuz var gibi görünmüyor. Tam olarak problem nedir? Misal çok mu sinirlisiniz çok mu kaygılısınız ya da çok mu saplantılısınız nedir yani sorun?