Psikologa gidicem tecrübeleriniz nelerdir?

F

fasulyeci1

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
5 Ekim 2022
100
174
33
27
Kizlar merhaba,
Diğer konularimi bilen bilir ben boşaniyorum anlaşmali olarak ve hic bisey talep etmeden sadece tek istedigim bosanmak. Bu surec bile beni çok yordu davaya gelmiyor gelmedigi icin ben hayatima bir duzen kuramiyorum.
Yani geçen gelseydi ne guzel oda bende birbirimizden kopacaktik. Ve asla konusmuyoruz 6aydir telefonda bile. bosansaydik belki onu bu kadar takinti yapip dusunmeyecektim. Kendime gore bir hayat kuracaktim ama boyle olunca kisir bir döngu icinde hissediyorum.
İşime odaklanamiyorum, arkadaş bile edinmekten cekiniyorum.
Yarin psikologa gidecegim cubku cevremdekilere rahatça icini döken biri değilim.

Sizce bu bosanma sürecinde beni iyileştirirmi?
Tesekkurler saygilarimla.
 
Tavsiyem gitme.
Bunlar yaşama gereken süreçler,bütün hislerin normal.hepsi geçecek sadece biraz zamana ihtiyaç var...
Gitme dememin sebebi, farklı sebeplerden çok fazla gitmiş biri olarak tecrübemi pahlaştım.
Ama hafif bir antidepresan ile süreci daha rahat geçireyim dersen ilaç yazdırmak için git...
Konuşma için kendine en yakın bulduğun kişi ile konuşmak,terapistten daha etkili ve bedava...
 
inan her insan kendinin psikoloğudur. Psikologların şu zamana dek hiçbir faydasını görmemiş her seferinde antidepresan yazdırılması için psikiyatriste yönlendirilmiş biri olarak seans seans bir tomar parayı hibe edeceğine o parayı biriktirip kendini mutlu edecek şeyler yapman. İnan daha çok faydasını göreceksin
 
Bende üstte yazan arkadaşlara katılıyorum.Acını yaşaman gereken bir dönemdesin ağla üzül yürüyüşe çıkmişinr odaklan yoğunlaş meşgul ol en yakın arkadaşınla kahve iç içini dök tomarla para vereceksen o parayı kendin için harca alışveriş yap kıyafet al yada seni ne mutlu edecek şey varsa onu yap. Bana beni hiç bilmeyen birisine sil baştan herşeyi anlatmak daha yorucu geliyor yaraların tekrar deşilecek kaldıki sadece dinleyecek akıl verecek inanki söyleyeceği şeyleri zaten sen biliyorsun ama nasip kader elinde olmadan yaşanıyor bazı şeyler
 
Vallahi ben psikolojik olarak kendim için verdigim en iyi karar olarak goruyorum psikologa gitmeyi. Ne beklediğinize de bagli biraz.
Anlatayim icimi dokeyim diyorsaniz gerek yok.
Hemen bu ruh halim degissin diyorsaniz gerek yok.
Degistirmek istediginiz bazi yonleriniz, nedenini bilmediğiniz ama duzeltmek istediginiz seyleriniz varsa, daha orta-uzun vade düşünüyorsaniz harika. Tabii anlasabildiginiz birini bulmaniz lazim.
 
Yine psikologu sohbet edecek arkadaş olarak görenler gelmiş
Gidin. Psikologa gitmek yas sürecini atlatmak değil, üzüntüyü yok etmek değil. Bu süreçle nasıl baş edeceğinizi öğrenmekle ilgili. Psikologa gidince acınızı yaşamamış olmuyorsunuz, yaşarken hayata nasıl adapte olacağınızı öğreniyorsunuz. Arkadaşa dert anlatmaktan çok farklı bi şey bu
 
Gitme yazan arkadaşları anlamadım açıkçası. Psikolog sana ağlama demez, hatta acını en derinlerde nerde yaşadağını bulmanı ve onlara da ağlamanı sağlar. Benim psikoloğum bana teşekkür etmişti bir kez; anlattığın anı çok acı, bunu bana anlatma, senelet sonra buna ağlama cesareti gösterdiğin için, bu seanlara katlandığın için teşekkürler demişti.. sen de bu boşanma sürecinde geçmişte ya da şu anda farkında olmadığın bir yarayı kaşıyprun belki. Onu bulur birlikte geçmesini sağlarsınız.. budur psikolog, asla direkt yönlendirmez, kararı sana bırakır sonra o kararın hissettirdiklerini konuşursunuz. Ben en güzel yatırım diyorum hep. İyi, işinin ehli bir uzmanla tabi..
 
Herkes kendinin psikologudur gibi fecice cahil bir fikre bir zamanlar bende sahiptim sonuc; boşandıktan sonra altı yedi senem çöp oldu. Direndim ve bastırdım ama kafamdaki konuşmalarım hiç susmadı öfkem bilendi ve hayatıma dair adımlar atamadım cok zorlandım. Geçen sene terapi aldım ve bende birşeylerin fitilini yaktı. Belki beni iyi etmedi ama iyi olma haline ait o yola soktu. Şu an cok iyiyim Kilo verme sürecime girdim, beden algım bozulmuştu kendimi görmüyordum hormonlarım mahvolmuştu stresten, vucudumu kıl basmıştı. Tedavi oldum epilasyona başladım .Eski eşimle tamamen bağımı koparttım , numaramı değiştirdim hali hazırda çalıştıgım yerde de şuan kendime ait işimi kurmaya calışıyorum benim o kafa ile bunları yapmam cok ama cok zorduTerapi alsanızda almasanız da acıyacak ve acının içinden geçeceksiniz buna mecbursunuz. Ama en azından bir yol gösteren ışık olacak kendi kendinize debelenerek yıllarınızı feda etmeyeceksiniz. Yas süreciniz belki kısalacak. Eğer zamanında terapi alsaydım belki şimdiye çoktan evlenip coluk cocuga karışmıştım. Hayatınızı ertelemeyin.
EMDR terapi tavsiye ediyorum kesinlikle, bunların hepsi için ciddi adımım EMDRdan sonra başladı
 
Son düzenleme:


Hayatımda okuduğum en saçma öneri. Profesyonel destek kadar güzel bir şey yok konu sahibi. Arkadaşının “boşver takma zaten seni hak etmiyor “gibi anlamsız tesellileri seni iyileştirmez.
Terapiye giderek hem iş hem özel hayatını toparlamış iyileşmiş biri olarak diyorum aldığım en iyi karardı.
Ayrıca özel hayatın duyguların arkadaş akrabaya anlatılması taraftarı değilim.
 
Bende neredeyse 3 yıl psikolojik destek aldım. Ancak geriye dönüp baktığımda benim fikirlerim dışında bana bir şey söylemediğini gördüm. Zaten söylediklerini sen yapamadığın için o haldesin. Senin içinden gelmediği sürece de kimse seni iyileştiremez. Madde bağımlılarını düşünün. İstedikleri kadar psikolojik tedavi de alsalae kendileri bırakma niyetinde olmadıkları sürece maddeyi bırakamazlar. Bu da onun gibi bir şey. Kendinizi öldürmek gibi bir düşünce içinde değilseniz psikologa gitmenizi önermem onun dışında yukarıda bir arkadaş söylemiş kendinize para harcamanızı tavsiye ederim. Kendinizi mutlu ettikçe, başka ve size iyi gelen işler arkadaşlarla uğraştıkça zaten psikolojik olarak düzeleceksiniz. Onun dışında çok ciddi psikolojik buhran yaşadığınızı düşünüyorsanız tabiki destek almakta fayda var
 
Ben de kendi kendimin ortopedistiyim. Geçen gün kolumu kırdım evde kalkan balığı boncuğunu ezip sürdüm geçti. Kimse ortopedi doktoruna gitmesin herkes kendisinin ortopedistidir
 
Orangegreysky .!.:
Ben de kendi kendimin ortopedistiyim. Geçen gün kolumu kırdım evde kalkan balığı boncuğunu ezip sürdüm geçti. Kimse ortopedi doktoruna gitmesin herkes kendisinin ortopedistidir
Genişletmek için tıkla...
Hayır yani bipolar şizofreni panik atak insan napsın. Neymiş gez toz tatile çık kafan acılır. Depresyona giren adamı 6lı ganyanda 500 TL kaybetti falan sanıyorlar bunalım ve depresyon ciddi birşeydir. İlle atak geçirip yerde ucan adam sabri gibi yuvarlanacak milletimiz psikolojisi bozulmuş insanı ciddiye almak için.
 
Sadece madde bağımlıları değil. Şeker hastasısınızdır doktorunuz size baklava yemeyin der siz inatla yerseniz burada doktorun yapacağı hiçbir şey yok. Siz eliniz yumruk şekilde terapiste el uzatıp yardım et derseniz zaten tutup çekemez sizi, elinizi açacaksınız ki tutabilsin, bu yüzden her şeyde olduğundan daha fazla önemli terapide değişimi istemek, iş birliği yapmak. Yapmadan gidince bu terapistin ya da terapinin suçu değil
 
Ben minör depresyon süreci geçirdim bi süre. Kendim klinik psikologum, yani neyin ne olduğunu biliyorum ama ona rağmen yoğun intihar düşüncelerim hatta denemelerim olmuştu. Herkes kendi kendinin psikologu olsa ilk başta benim dünyanın en sağlıklı insanı olmam gerekir ama ben de destek aldım. Psikolojiyi yenilebilir bi şey zannediyorlar zaar. Kolu kırılsa doktordan doktora koşacak olanlar ruhu kırıldığında "geçer geçer" diyor sadece, üzücü
 
Birde doğru terapist olayına ben cok inanıyorum. Kimi ile enerjimiz tutmaz kimi ile tutar kiminin yöntemi sizi açmaz diğer yöntem açar. Bunu bulmak için arayışta olmak ve uyanık olmak lazım tedaviye gönüllü olmak lazım.
 
Orangegreysky .!.:
Ben de kendi kendimin ortopedistiyim. Geçen gün kolumu kırdım evde kalkan balığı boncuğunu ezip sürdüm geçti. Kimse ortopedi doktoruna gitmesin herkes kendisinin ortopedistidir
Genişletmek için tıkla...
Dimi bosuna para vermeye ne gerek var bi arveles ic gecer kanki
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…