psikoloğa gitme motivasyonu

kahvenindelisi

Üye
Kayıtlı Üye
20 Haziran 2016
157
81
18
Merhabalar,

Benim bir süredir aşamadığım sorunlarım var. Ailem de sorunlu bir yıl geçirdi ve çok yıprandı ilişkilerimiz. Ve depresif hissediyorum bu yüzden elimden gelen yolları denedikten sonra psikoloğa gitmeye karar verdim ancak bir türlü o ilk adımı atamıyorum. Kulağa saçma gelebilir ama psikoloğa gitmek beni korkutuyor. Bunu da kimseyle paylaşamıyorum ki normalde dertleşebilen bir insanım. Kimseye bu kararımdan söz edemiyorum. Kendi başımayım sonuçta, güçsüz hissediyorum ve tedirginim psikoloğa gitme konusunda.
 
Canım seni anlıyorum. Ben de o randevuyu alıp da gidene kadar geceleri uyku uyuyamadım. Ne söyleyeceğim nasıl konuşacağım diye düşün düşün daha beter oldum ama o an geldiğinde herşey kendiliğinden döküldü zaten. Alanında iyi biriyse çok daha kolaylaşıyor isin. Hadi yeni yılda yap bir çılgınlık ve al o randevuyu :)
 
Ben karar vermeden bi anda gittigim icin o korkulari yasamadim farkli bi durumum vardi asiri uyku hali vs arkadasim zorlamisti psikiyatriye git diye psikiyatri depresyon dedi 2 aydan sonra gitmek istemedigimi doktora soyledim oda istersen psikologlarla bi gorusun dedi asagiya inip hic bilmedigim bi psikologun kapisini calmistim

Soyle diyeyim kismen cok faydasini gordum ama fayda gormek birazda kisinin kendi elinde hayatimda degistiremeyecegim bircok sey oldugu icin yuzde yuz fayda goremedim ama rahat olun sizi korkutan kismi ne o kismini tam okarak belirteseniz belki daha yardimci oluruz

Ama hic on hazirlik yapmayin disariya ciktiginiz bi an gidip calin kapisini psikologun
 

Beni korkutan yanı sanırım güvensizlik duygusu ile alakalı.
 
Bende ilk başlarda çok tereddütlüydüm ama gittikten sonra iyiki gitmişim diyorum. Hatta burayada konu açmıştm psikologm hakkında ama snradan anladımki her kişiye göre tedavi şekilleri var ve anlattıkca bişeyleri paylaştıkca gercekten çok rahatlıyosunuz.
Seansım bitip her kapıdan çıktıgımda sanki içimden o dert ettiğim sıkıntılarımıda bırakıyodum orda. Yaşadıgınız şehrde iyi bir psikologu araştırın ve bir an önce başlayın seanslarınıza.
 
Neden korkuyorsunuz? Sizi yargılamasından, hakkınızda kötü düşünmesinden mi endişe ediyorsunuz?

Ben de psikoloğum. İyi bir psikolog sizi asla yargılamaz, eleştirmez, yorum yapmaz. Bir arkadaşınıza içinizi dökmek gibi düşünebilirsiniz bunu. Tek farkı psikologunuz/terapistiniz sizin en iyi çözümü bulmanıza yardımcı olacaktır. İyi bir terapist yorum yapmanızı sağlayacak sorular sorar size. Siz bu soruları yanıtladıkça aydınlanma yaşarsınız. O yüzden iyi bir terapiste gitmek eminim size yararlı olacaktır. İlla ciddi bir sorun yaşamanız gerekmez, terapistler her insan için faydalıdır, benim de terapistim var mesela. O yüzden çekinmeniz gereken hiçbir şey yok.
 
bunda korkulacak hiç bir şey yok çok rahatlayacaksın yakınınla dertleşmekten öte bir şey
 
Şu an fazladan param olsa hemen giderim. Psikoloğumu, odasını hatta o caddeyi bile çok seviyorum. Bence doğru kişiyi bulmakla alakalı. 4 yıldır ne zaman anksiyete atağım gelse, ya da kararsızlıklarla boğuşsam hemen ona gidiyorum ve çıkışta gerçekten mutlu, huzurlu biri olarak kahve içmeye gidiyorum en yakın cafeye. Denemekten ne kaybedersin? 150 lira ayırbilsem şimdi durmazdım.
 

işin enteresan tarafı psikolog ne yapar epey fikir sahibiyim biraz kaygım yüksek sanırım. Güvenilir ve bu alanı sömürmeyen uçuk fiyatlar istemeyen ve benim problemimi çalışan bir psikolog bulmak istiyorum.
 
kahvenindelisi .!.:
işin enteresan tarafı psikolog ne yapar epey fikir sahibiyim biraz kaygım yüksek sanırım. Güvenilir ve bu alanı sömürmeyen uçuk fiyatlar istemeyen ve benim problemimi çalışan bir psikolog bulmak istiyorum.
Genişletmek için tıkla...

Anladım. Kaygınızı anlamlandırmaya çalışmıştım ben de. Maalesef alan oldukça sömürülüyor, eğitimleri çok iyi olan kişilerin de seans ücretleri oldukça yüksek. Ankara'da yaşıyorsanız ODTÜ'nün AYNA kliniğinden ya da Başkent Üniversitesi'nin SAUB Klinik Uygulamalar Birimi'ydi sanırım adı oralardan psikoterapi alabilirsiniz. Fiyatları makul diye biliyorum. İster öğretim üyelerinden isterseniz de yüksek lisans/doktora öğrencilerinden psikoterapi alabilirsiniz.
 
Ben de sizle ayni durumdayim gitmek cok istiyorum.Cok kötüyüm cunku hayat kalitem cok dusuk psikiyatriye ilactan dolayi gitmek istemiyorum psikologta arastiriyorum ama kendime yakin hissedebilicegim elektrigini alamiyorum veya yeteri kadar uzman mı bilemiyorum fiyatlari da baya tuzlu memnun kalmazsam baya param gitmiş olacak bosuna cok da kötüyüm bir türlü karar veremiyorum ama yine de denemeden bilemicez hicbizaman bu halde daha kötüyüz
 

Gitmek şart, uygun olan birini bulana kadar aramak lazım ve adım atmak... durdukça sıkıntılar da duruyor çözülmüyor.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
Son zamanlarda yaşadığım sıkıntılar üzerine bir dertleşme
3 4 5
Yorumlar
87
Görüntüleme
4K
Purpplee
Z
çok uzunca iç dökme, her şeyden biraz
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
5K
SARILARIN FILIZ
B
Sevgilimin incelikten uzak oluşu ve uyumsuzluğumuz
4 5 6
Yorumlar
116
Görüntüleme
12K
ceyyceyy_
C
15 Aralık 2024 İkizler Burcunda Dolunay
2 3 4
Yorumlar
65
Görüntüleme
3K
Nhessa
13 - 19 Ocak 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…