Ramazan diyeti Nasıl olmalı?

C

cilt

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

25 Mayıs 2014

7

1

1

Karabük

• 21 Haziran 2014

• Konu Sahibi cilt
• #1

Kızlar merhaba, biliyorsunuz önümüz Ramazan. Sevap kazanırken kilo da vermek istiyoruz nasıl bir yöntem izlemeliyiz. pratik bir diyet listesi tarifi var mı elinizde. Kendimize eziyet etmeden var mı uygulayabileceğimiz bir Ramazan diyeti

 

sevilay80

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2013

3.825

3.130

133

• 26 Haziran 2014

• Konu Sahibi cilt
• #2

Mrb arkadasim ben bu ramazanda elimden geldigince karatay yapcm uymaya calisicam 5 kilo verirsem tamamdr ins

 

tugbakr

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2014

3

0

1

İstanbul

• 26 Haziran 2014

• Konu Sahibi cilt
• #3

3ay oldu doğum yapalı ama kilolarım hala duruyo nasıl verebilirim bi bilginiz varmı acaba ???


iPhone 5
den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

adakumruu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Haziran 2014

125

10

33

İstanbul

• 26 Haziran 2014

• Konu Sahibi cilt
• #4

tugbakr .!.:

3ay oldu doğum yapalı ama kilolarım hala duruyo nasıl verebilirim bi bilginiz varmı acaba ???


iPhone 5
den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Normal diyet yaptığınızda sonradan daha çok kilo alabiliyosunuz yengemde çok kiloluydu bi yaz boyunca diyete girdi hep sebze yedi ramazanda verdiği kiloların hepsini aldı sayılır herşeyden az ve sık yiyin ama fazlaya kaçırmayın yürüyüş yapın bol su için :)

 

Son düzenleme: 26 Haziran 2014

tugbakr

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2014

3

0

1

İstanbul

• 26 Haziran 2014

• Konu Sahibi cilt
• #5

Su konusunda bi sıkıntım yok nerdeyse günde 3 litre içiyorum ama doğumdan basen ve göbek duruyo


iPhone 5
den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi