- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 34
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #141
Şimdi bir araştırdım da kullanmayı bırakınca kabızlığa yol açıyormuş. En iyisi yeşil çay içeyim ben, bilindik bir şey.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ramazanda 5 Kilo Verme Günlüğü
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- Başlangıç Tarihi
Şimdi bir araştırdım da kullanmayı bırakınca kabızlığa yol açıyormuş. En iyisi yeşil çay içeyim ben, bilindik bir şey.
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #142
sahur menüm:
-1 tane haşlanmış yumurta
-domates-salata
-0 ekmek
Bence bu kadar az yememelisin canım. Hem verdiğin kilo kalıcı olmaz sonra daha fazlasını alırsın hem de sağlığından olursun. Yaptım aynısını biliyorum, dediklerinde "amaan" deyip geçiştirmiştim. Bence spor da yapıyorsun biraz daha fazla yemelisin.
Sanki bir incelm hissediyorum kendimde midem çekildi gibi kızlar.
Ay hadi inşallah 3 kilo versem bile yeter şu ay ya. 
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #143
Bence bu kadar az yememelisin canım. Hem verdiğin kilo kalıcı olmaz sonra daha fazlasını alırsın hem de sağlığından olursun. Yaptım aynısını biliyorum, dediklerinde "amaan" deyip geçiştirmiştim. Bence spor da yapıyorsun biraz daha fazla yemelisin.
Sanki bir incelm hissediyorum kendimde midem çekildi gibi kızlar.
haklısın canım :26:
ama bugün doğum günüm olduğu için akşam pasta yerim diye düşünerek sahurda kıstım
bende inceldim gibi tartılsak mı ki
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #144
haklısın canım :26:
ama bugün doğum günüm olduğu için akşam pasta yerim diye düşünerek sahurda kıstım
bende inceldim gibi tartılsak mı ki
Doğum günün kutlu olsun o halde :) Yok ben henüz tartılmayı düşünmüyorum heheh.
- 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- 123
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #145
Tabi ki alırız :) Biraz kendinden bahseder misin boyun kilon hedefin kaç
175 boyundayim 66 kiloyum suan.60a insem super olcak :) iri kemikliyim biraz o yuzden ne kadar kilo vesem iyi. 2-3 sene once 75i bile gordum.o zamandan bu yana biraz spor yaparak arada dikkat ederek indim bu kiloya.simdi de sıkı tutarak 60 oliyim istiyorum
- 12 Ocak 2013
- 184
- 5
- 118
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #146
haklısın canım :26:
ama bugün doğum günüm olduğu için akşam pasta yerim diye düşünerek sahurda kıstım
bende inceldim gibi tartılsak mı ki
Mutlu yıllar canım
- 12 Ocak 2013
- 184
- 5
- 118
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #147
175 boyundayim 66 kiloyum suan.60a insem super olcak :) iri kemikliyim biraz o yuzden ne kadar kilo vesem iyi. 2-3 sene once 75i bile gordum.o zamandan bu yana biraz spor yaparak arada dikkat ederek indim bu kiloya.simdi de sıkı tutarak 60 oliyim istiyorum
Bir şey kalmamış zaten bu halinle de iyisindir sen
- 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- 123
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #148
Yani herkes gibi fazlaligim var isteBir şey kalmamış zaten bu halinle de iyisindir sen
bu arada jillian yapiyorum bitirmek uzereyim bi de gunde 300 mekik cekiyorum bu sene cok azimliyim ama cogu zaman umidimi kaybediyorum herseye saldirasim geliyo
- 12 Ocak 2013
- 184
- 5
- 118
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #149
Yani herkes gibi fazlaligim var iste
Bak o kadar spor yapıyorsun,emek veriyorsun onları düşün yemek istediğinde
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #150
Doğum günün kutlu olsun o halde :) Yok ben henüz tartılmayı düşünmüyorum heheh.
teşekkür ederim canım
Mutlu yıllar canım
sanada teşekkür ederim canım
- 27 Ağustos 2011
- 11.328
- 2.762
- 448
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #151
sahur menüm:
-1 tane haşlanmış yumurta
-domates-salata
-0 ekmek
merhaba canımm
kız nasıl doydun bununla karnın acıkmadı mı şu an
- 10 Temmuz 2013
- 3.628
- 5.605
- 248
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #152
İnsan hırs yapınca gözü hiçbir şey görmüyor.
Ben de yalnızca 2 dilim karpuz yedim sahurda
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #153
- 27 Ağustos 2011
- 11.328
- 2.762
- 448
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #154
acıktım kız acıkmaz mıyım
ben tartıldım bu arada
kaçtın kaç oldun canm önceki kilonu da bilmediğim için?
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 37
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #155
haklısın canım :26:
ama bugün doğum günüm olduğu için akşam pasta yerim diye düşünerek sahurda kıstım
bende inceldim gibi tartılsak mı ki
nice senelere sağlıklı mutlu ve istediğin fizikte
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #156
66.8 çıkıyodum canım şimdi 65.5 çıkıyorum
nice senelere sağlıklı mutlu ve istediğin fizikte
ayyy inşallahhh
teşekkür ederim bu arada
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 37
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #157
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #158
66.8 çıkıyodum canım şimdi 65.5 çıkıyorum
ayyy inşallahhh
doğum günün kutlu olsun
ve verdiğin kılo için de tebrik ederim
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #159
ben henüz oruç tutmaya başlamadım özel günümden dolayı
oğlumla kahvaltı yapıyoruz
dünkü menümü yazayım yorumlarınıza açık
sbh yok
öğleden sonra 1 dlm çavdar
1 porsiyon ot kavurması
1 yeşil çay
ara 1 şeftali
ara 1 şeftali (oğlumun yarımı)
akşam
yarım kase çorba
salata
etli ekmek yarım
1 brdk fanta
bu arada sizin menüler güzel hatta az bile geldi bana
bence sahuru değil de iftarı az yiyerek kapatmalıyı tabi başarabilirsek
oğlumla kahvaltı yapıyoruz
dünkü menümü yazayım yorumlarınıza açık
sbh yok
öğleden sonra 1 dlm çavdar
1 porsiyon ot kavurması
1 yeşil çay
ara 1 şeftali
ara 1 şeftali (oğlumun yarımı)
akşam
yarım kase çorba
salata
etli ekmek yarım
1 brdk fanta
bu arada sizin menüler güzel hatta az bile geldi bana
bence sahuru değil de iftarı az yiyerek kapatmalıyı tabi başarabilirsek
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #160
bugünkü menü
öğle menemen yarım porsiyon
1 dlm çavdar ekmeği
yeşil çay
ara şeftali yarım
yine oğlumdan kalan
bol su
akşam misafrim var koşturuyorum
akşam menülerim bu hafta hep misafir ağırlayacağım için kalabalkık bakalım sonuçta kurtarabilecek miyim kendimi
bu arada nedense .ok halsiz hissediyorum ve spor yapmıyorum bu da benim eksiğim tabi
öğle menemen yarım porsiyon
1 dlm çavdar ekmeği
yeşil çay
ara şeftali yarım
yine oğlumdan kalan
bol su
akşam misafrim var koşturuyorum
akşam menülerim bu hafta hep misafir ağırlayacağım için kalabalkık bakalım sonuçta kurtarabilecek miyim kendimi
bu arada nedense .ok halsiz hissediyorum ve spor yapmıyorum bu da benim eksiğim tabi
