- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ramazanda kilo verme (yarışma) başlangıç :27 mayıs bitiş :27 haziran
- Konu Sahibi sedef77
- Başlangıç Tarihi
selam kizlar dünden beri sag bacagimda kötü bir kramp var ama buna ragmen yaklasik 45 dk yürümek zorunda kaldim cünkü cocuklari kresten almam gerekiyordu. aksam icin baska spor yapabilimiyim bilmiyorum
Ben de de olmuştu magnezyum iç canim
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
İyi geceler kızlar
İftar menüm (dayımlara davetliydik)
1 hurma Mercimek çorbası
4-5 tane sulu köfte patates
Bulgur pilavı fırında tavuk salata azar azar bunlardan yedim
Ve sütlaç yedim 2-3 kaşık
mecbur bunları yemek zorunda kaldım bende azar azar hepsinden yedim
10.000 adım atıldı • ve gece yarısından sonra jillian 6. Günümü tamamlıycam inşallah :)
İftar menüm (dayımlara davetliydik)
1 hurma Mercimek çorbası
4-5 tane sulu köfte patates
Bulgur pilavı fırında tavuk salata azar azar bunlardan yedim
Ve sütlaç yedim 2-3 kaşık
mecbur bunları yemek zorunda kaldım bende azar azar hepsinden yedim
10.000 adım atıldı • ve gece yarısından sonra jillian 6. Günümü tamamlıycam inşallah :)
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
canim ekmek filan yememissin gordugum kadari ile tatli da cok az ve daha da iyisi sutlu tatli. Bravo canim benim bence gayet guzel atlatmissin :)
iftar daveti bu kolay olmuyor misafirlikte hayir diyebilmek...
Sen zaten cok guzel spor yapiyorsun. Birsey olmaz bunlardan
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
cok ssgol canim tavsiyen icin, ikinci hamileligimdede böyle olmustum sanirim simdide kilo vermeye bagli olarak böyle oluyorum hemen magnezyumu iceyim
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
canim ekmek filan yememissin gordugum kadari ile tatli da cok az ve daha da iyisi sutlu tatli. Bravo canim benim bence gayet guzel atlatmissin :)
iftar daveti bu kolay olmuyor misafirlikte hayir diyebilmek...
Sen zaten cok guzel spor yapiyorsun. Birsey olmaz bunlardan
Tşk ederim canım vallahi başta zorla ypıyordum sporu ama şimdi alışınca hemen sporumu yapıp rahat rahat oturmak istiyorum. Dediğin gibi misafirlikte illa ye ye diye tutturuyorlar abartmadan yersek bir şey olmaz bence
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Oo suyu iyi içiyorsun maşallah ben daha 1 lt bitiremedim süper menü buarada
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Kızlarrr tartı günün yaklaşıyortrr
Ben iki günde bir tartıya çıkıyorum eksideyim çok şükür
sende ne var ne yok biraz daha iyi misin kzuum ?cok ssgol canim tavsiyen icin, ikinci hamileligimdede böyle olmustum sanirim simdide kilo vermeye bagli olarak böyle oluyorum hemen magnezyumu iceyim
Aynen canım. Olmadı muz ye
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
Kızlarrr tartı günün yaklaşıyortrr
Eveett :) bakalım kim en çok kilo verecek bu hafta
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Ben de o kadar dikkat ediyorum. Ama nafile.Kilom 3 gundur sabit kacamak yapmamama ve cok az yememeragmen
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
Canım sporla kırabilirsin duraklamayıKilom 3 gundur sabit kacamak yapmamama ve cok az yememeragmen
- 24 Mayıs 2017
- 611
- 742
- 18
benim de öyle malesef ilk iki gün 200 gram düştü sonra tekrar aynı kaldı ama ben sorunu biliyorum wc problemim var malesef o kadar kayısı yememe ragmenKilom 3 gundur sabit kacamak yapmamama ve cok az yememeragmen
