-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ramazanda kilo verme (yarışma) başlangıç :27 mayıs bitiş :27 haziran
- Konu Sahibi sedef77
- Başlangıç Tarihi
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
gunaydinlar
sahur menum ;
bir kase yogurt
bir kaynamis yumurta
bir dilim peynir
bir ceviz bes cig findik bes cig badem on k.cekirdegi
yarim domates bir salatalik yarim yesil biber
bes kiraz bir kirmizi erik
Bugun evi supuruyorum. Ogleden sonra bir saat yuzerim insallah. Iftardan hemen once kilo bildiriminde bulunurum.
Herkese hayirli Cumalar..
sahur menum ;
bir kase yogurt
bir kaynamis yumurta
bir dilim peynir
bir ceviz bes cig findik bes cig badem on k.cekirdegi
yarim domates bir salatalik yarim yesil biber
bes kiraz bir kirmizi erik
Bugun evi supuruyorum. Ogleden sonra bir saat yuzerim insallah. Iftardan hemen once kilo bildiriminde bulunurum.
Herkese hayirli Cumalar..
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
Tamam canım burdayiz bayram sonrası da yolumuz uzun
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
Oh maşallah maşallah devamı gelsin inş. Yaz günü heryer cıvıl cıvıl rengarenk giyinmek istiyor insan birde kilo verince daha mutlu oluyorsun. insanın özgüveni oluyor.
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
Maşallah güzel kilo vermissin kısa zamanda bende denemeyi düşünüyorum İsveç diyetini kahve icebilirsem tabi sabah sabah.
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
Benim etkilemisti 1 kilo kadar adet bitti 2 3 gün sonra düzeldi.Off kızlar ya regl 1. 5 kilo etki eder mi sizce? Bide 4. günü. Sonuçta 1.5 kilo alacak bir şey de yapmadım. Pazar 59.5 iken şu an 61 çıktımenerjim düştü resmen
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
Hayırlı cumalar. Çok sağlıklı bir menü.
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
yarın memlekete gideceğiz, bayrama kadar 59 u görme umudum var hala.
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- 24 Mayıs 2017
- 611
- 742
- 18
benim de etkiliyo enerjini düşürme çabuk gider o kalıcı değildirOff kızlar ya regl 1. 5 kilo etki eder mi sizce? Bide 4. günü. Sonuçta 1.5 kilo alacak bir şey de yapmadım. Pazar 59.5 iken şu an 61 çıktım
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
İnşallah ya. Aslında arttığını biliyorum bu dönemde ama 1.5kilo ve bitmek üzere. Fazla geldi gözüme
- 24 Mayıs 2017
- 611
- 742
- 18
canım kimseye söylemedim ama ben geçen hafta hem regl ydim hem de annemler buradaydı en son 85.3 ü görmüştüm gece yatmadan önce tartıldığımda ama gideli 5 gün oldu şu an 81.4 gösteriyor sahur yaptığım halde iftar öncesinde tartılıcam daha da düşmüş olur inşallahİnşallah ya. Aslında arttığını biliyorum bu dönemde ama 1.5kilo ve bitmek üzere. Fazla geldi gözüme
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
Hadi ya demek o kadar etki ediyormuş. İyi geldi bu inşallah iner birkaç güne. Sağol canım
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
Z
zencefiltarcin
yı merak ediyorum. Baya iyi gidiyor kaç çıkacak bakalım
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
kakaovanilya
nasıl gidiyor canım:)- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
yok kuzum ya ben pek kilo veremiyorum.. Hatta listede en az verenlerdenim yanilmiyorsam. Benimki caba sadece debeleniyorum. Benim kilolar inatci cikti. Ama birakmiyacagim Allah in izni ile. 58 e kadar buralardayim. Destek olalim birbirimize arkadaslarim. Tek basina zor bu isler. Hele ki evde dunyayi yiyip kilo almayan bir koca varken daha da zor. Ona uyarsam donusum olmaz bi daha korkuyorum