Reaktif Hipoglisemililer İçin Tarif ve Öneri Paylaşım Alanı

Merhaba. Ankilozan spondilit, alerjik rinit, hipotroidi, hashimato ve son olarak da reaktif hipoglisemi teşhisi konan biri olarak beslenmemi düzentmek zorunda kaldım. Glisemik indekslere bağlı olarak bundan sonraki yeme planımı sürdürmek zorunda kalan biri olarak, benim gibi farklı düşük glisemik indeksli tarif bilenlerle fikir alışverişi yapalım istiyorum. Benim gibi glisemik indekse bağlı beslenen kimler var?

Ben de bu diyete basladm

Kendim gibi birini buldum sonunda:) ne zamandır böyle besleniyorsunuz?

Belirtileri nedir acaba

patiliseker .!.:

Belirtileri nedir acaba

Genişletmek için tıkla...

Ani açlık, el ayak titremesi, baş dönmesi, sinir, el ayak boşalması böyle yemekten 2 saat sonra olue genelde

O anda ne yapiyorsunuz

patiliseker .!.:

O anda ne yapiyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

Acil olarak şeker yükseltmek gerekiyor vişne suyu içiyorm genelde