Riana zayıflamaya devam ediyor..

amiin kız amiiin Şimdi ablam bi' bayram şekeri getirdii çikolata daha dogrusu.. Ayh goldenın kız bakmaya doyamaz insan, önce dedim aman hemen yicem ya banane .. Sonra dedim şimdi canım çekti evet isteğimi 1 tane çikolatayla da bastırabilirim değil mi? İlla koca kutuyu bitirmeme gerek yok demi.. Bitane attım agzıma, sonra dolaba koydum, pazartesi ve ya salı günü yiceem, kendimi çikolatayla ödüllendiririim ​
 
Valla ben de kendime hep oyle yapayim diye dusunuyorum ama bi kere yiyince gerisi geliyo tadi damagimda kaliyo Insallah sen dayanirsin
 
Dayandım ki daha yemediiim Hatta çikolataları saklayıp üstüne yazı yazdım "önce bunu haket" diye.. Bir haftanın sonunda benım olucaklar, bozulmazlarsa tabi.. Olsun yenısını alırım kendimi çikolatayla ödüllendiriceem hehe
 
Off deli ya Bi tanesi kac kaloriymis acaba? Dusukse yiyebilirsin belki aksam degil gunduz. Ama neyse sen kendini tutuyorsun bence hic denemee
 
LoveLondon .!.:
Off deli ya Bi tanesi kac kaloriymis acaba? Dusukse yiyebilirsin belki aksam degil gunduz. Ama neyse sen kendini tutuyorsun bence hic denemee
Genişletmek için tıkla...

Kız en fazla 50 kaloridir ama 50 kaloriye bile içim gider benimm.. ablam 7 gibi geldi bende yedi gibi yedim, ama gitmiştir dimi şimdiye saten 12.30 Çok geç yatıyorum.. Valla önceden hiç tutamazdım da, şimdi bu günlükle ve ookul acılcak ya baya motive oldum, tam gazz devam edıyorum allaha şükür
 
Evet bisey olmaz, aynen canim devam devam supersin:)) Okula degismis bi sekilde basla yeni bi sayfa acmak gibi ay ben bile heyecanlandimm
 
Ay kııız allah canını almasııın Meleğiiim, inş ya sırf o yuzden devam edıyorum ya.. :)) Zaten okula gidip gelirken yürüyorum, kiloumu korurum rahatcaa
 
Kıızlar sabah kahvaltım güzel oldu, annem şimdi kaşarlı yumurta yapmış benımde yumurtaya zaafım var yemeden duramam.. Kesinlikle bitirirdim de.. İşte diyet..

İşte bi kaç kaşık aldım ekmeğe koydum, hatta bi' kaçını sade yedim ekmeksiz.. Annem kendi tereyağıyla yapmış zararlı görmedim pek.
1 dilim ekmeğe peynır sürdüm.
2 dilim kaşar yedim ekmeksiz
1'de domates attım ağzıma.

Doydum hemeencecik.​
 
Kızlar 1 hafta sonunda kilomu ölçektik ama ben dayanadım bugün ölçtüm 48.3 olmuşum.. :)) Ya 4 gün için fazla değil mi? Çok vermişim sanki.. Yani ne biliyim hem az öğün hemde 7'den sonra yemeyınce baya gidiyormuss vay bee ​
 
sen birde norma beyaz ekmek yiyorsun herhalde? ben yememeye gayret ediyorum diyet yapmak istemiyorum yapınca o psikolojide herseye saldırabilirimde :) birde kilo vermisim ama basenim yine büyük duruyor sinirlerimi bozdu
 
yok tatlım beyaz ekmek değil, ya kızartılmış ekmek ya da tam tahıllı. Benım basenım gitti birazcık nedense.. Göğüs gitmedi ama yerliyerinde vallahii.. Ama biraz daha kilo verirsem kaybolcaklar inanıyoruum :))

Sabah kahvaltısında baktım ekmek yok, peynir ve bal yedim.
Küçük bayram çikolatası attım ağzıma bitane. Ama canım bile istemedi nedense..​
 
Ay meleğiiiim sağol canııım ay mutluyuum vallahi. Kızlar çikolata bana cok ağır geliyor nedense, yiyemiyorum canımda çekmiyor. Eğer böyle devam etcekse süper olur vallahi. Kızlar bugün çalışıyordum o yuzden diyet yapmadım, :26: yarın tam gaz devaaaaaaam ​
 
Günaydııın, kahvaltım biraz geç oldu amaa :18: Neyse şöyle çay kaşığında bal attım ağzıma..

3-4 dilim salatalık
1 dilim tah tahıllı ekmek
Kibrit kutusundan az peyniir
vee 200ml süt içtim. ​
 
Kızlar bugün öğle normal ekmeğe tost yaptım maalesef, ttb ekmeği yoktu.. :26: Akşam da annem ızgara tavuk yaptı ama 7,30 gibi işte 8'e on beş kala yemek faslı bitti.. :26: Umarım bugün kötü değildir...
 
spor ekledinmi canım? ben dün gittim tartıldım regl döneminde çıktığım gibi

48.6 cıktım
 
canım ben spor yapmıyorum sadece ip atlayıp zıplıyorum, o da boyumun uzaması içiiiin :)) Kızlar diyeti me devam edemiyorum, 2 günlüğüüne işe gittim ee ordada full çalış hareket et falan çok acıkıyordum normal yedim yanii bende kb :26: Yarın devam edicem.. İnşallah ​
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

14 Mart 2025 Başak Burcunda Ay Tutulması - Burçlara Etkileri
5 6 7
Yorumlar
122
Görüntüleme
4K
Nhessa
  • Sabit
Popüler Konu Esmâ-i Hüsna nedir?Faziletleri, Allah'ın 99 ismi ve Anlamlari
222 223 224
Yorumlar
4K
Görüntüleme
118K
MssPARE
Benim İlk Şok Diyetim = İsveç diyeti
Yorumlar
4
Görüntüleme
5K
britneyyyyy
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
111
Görüntüleme
59K
ggitp
G
(Meme protezi+ Dikleştirme+ Labioplasti ) Kombine Ameliyat Sürecim
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
13K
pikolata
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…