- 9 Ağustos 2009
- 17
- 1
45 kilo verdim
Evet yanlış görmüyorsunuz tam tamına 45 kilo verdim ve vermeye de devam ediyorum kaydirigubbakcemile3
23 yasındayım 1.68 boyunda ve 75 kiloyum. Uzun zamandır bu siteyi takip ediyorum çokta hoşuma gidiyor açıkçası ama yeni üye oldum bilmiyorum neden daha önce üye olmadığımı:bbo: neyse belki de çok erken başarı öykümü yazmak için ama yinede azda olsa içimdeki sevinci paylaşmam gerek
Ben 23 yasında biriyim hayatım boyunca en fazla çıktım kilo 75 oldu ama son 1 sene içerisinde 75 kilo 1 yada 2 ay sonra 80 ardından 85-90 inanmayacaksınız ama tam tamına 120 kiloya çıktım hiç bir kıyafet giyemez oldum.mafoldumben
Hayatımda sadece eşofmanlar( tabi bedenini bulabilirsem ) kocaman tişörtler önemli bir gün olduğu zaman (kilolu olan herkes iyi bilir) kıyafet bulamama gibi can sıkıcı olaylar ve bu yüzden annemle sürekli kavga ettiğimi çok iyi bilirim ve mağazadan sanki 5 yaşındaki çocuklar gibi ağlayarak çıktığımı da iş görüşmelerine gitmem gerek ama kendime uygun istediğim gibi kıyafet bulamama mecburen bedenime uygun olan kıyafetleri aldım zaman yasımın 23 değil de 43 gibi gözükmesi nasıl can sıkıcı ve moral bozucu anlatamam size heleki bir gün annemi doktora götürdüğümde doktor beyin bana söylediği ablanız mı demesi benim de ona hayır annem demem ve o yine ısrarla bana ablanız mı diye sorması sürekli herkesin şaşkın bakışları altında çok kilo almışsın demeleri ve başıma beslenme uzmanı kesilmeleri de ayrı bir olay konusu off çok can sıkıcı :)
Gelelim diyet yapmaya nasıl başladım aslında diyet yapmaya değil bu kararı almaya bir gün bir tanıdığımızın iş yerine gitmekle oldu hayatımda hiç bir zaman kendime laf söyletmedim.
Ama o gün mecburen söyletmek zorunda kaldım nedeni ise kilolu olmamdı karsımdaki insan benden yaşça büyük bir bayandı aslında onunda kilosu vardı ama yasından dolayı kalkıp o günü bana söylediği sözler için cevap vermek istemedim.
Şimdi düşünüyorum da iyi ki o günü bana gururumu inciten beni yerden yere vurup bir ton hakaret etmiş diyorum eve gittiğim zaman boşuna ağlamışım söylediklerinin kelimesi kelimesine hepsi doğruymuş Bu lafları duydum çok üzüldüm ağladım peki ağlamak üzülmek işe yarayıp beni zayıflattı mı? hayır zayıflatmadı. Tarih Ocak 2009 malum ekonomik kriz deyip tüm iş yerleri eleman çıkartma cabası içerisinde bende bu arada kendi alanımda iş arıyorum tam 1 yıldır ama yok en sonunda bir fastfood dükkanında işe başladım :dance:
Evet yanlış okumuyorsunuz fastfood dükkanı sakın burada daha çok yemek mi yedin diye düşünmeyin aslında tüm o lafları duymam ve bu dükkan benim hayatımı değiştirdi dükkanda işe başladım sürekli ayaktayız sipariş yetişmesi dışarıya götürülmesi gereken siparişler ve bulaşık vs. hepsini yapıyorum yemekte yiyorum :)
15 gün sonra hep korkulu rüyam olan basküle gözüm ilişti hep üzerinde çıktım zaman bir yandan gösterilen rakamların korkusu bir yandan da acaba üzerine çıktımda bu cam kırılırımı? Diye düşünmem ve kırılırsa ev içinde nasıl alay konusu olmak :)
Büyük bir korkuyla üzerine çıktım ve gözlerime inanamadım yaklaşık 3 kilo vermiştim nasıl oldu acaba baskül mü bozuldu diye kendi kendime düşünürken tam 1 hafta sonra o 3 kilo gitti yerine tam 5 kilo eksik gösterdi ve benim bu şekilde kilo vermemin tek sebebi hareket koşturmaca oldu ertesi gün malum diyet günlerinden olan pazartesi kaydirigubbakcemile3
Ben bugünden itibaren yeme içmeme dikkat edecektim öyle karar aldım ve o kararım hala devam ediyor üzerime bir mutluluk gelmeye başladı ve beslenme uzmanına gittim onun önerilerine uydum mart 2009 işten ayrılmak zorunda kaldım işten ayrıldım artık sabahları koşuya çıkıyordum 1 saat hızlı tempoda yürümeye başladım arkadasın dan gece de spor merkezine gidiyordum
mart 2009/ ağustos 2009 tarihine kadar bu sürekli bu şekilde devam etti(devam da ediyor) dolabımdaki tüm kıyafetlerin hepsini attım yeni yeni kıyafetler aldım aslında yine kilom var yok değil ama gecen seneki gibi değil ve ben 54-56 beden iken şuan 42 beden giyiyorum ve içimde yara olan yaz günleri hiç giyemediğim kot etekleri giymeye başladım nasıl güzel bir sevinç bir bilseniz anlatamam hihoyyyt
şuan 75 kiloyum biraz moralim bozuk çünkü kilo vermem durdu :'(
Gelelim neler yaptığıma kesinlikle pahalı bitkisel ilaçlar veya çaylara başvurmadım hayatımdan ilk olarak eve poşetler dolusu getirdiğim cipsleri çıkardım. Arkasından
ekmek yok sadece sadece sabahları 2 dilim kepek ekmeği düzenli beslenme ve en önemlisi spor
off biliyorum çok uzun bir yazı oldu ama kusura bakmayın sadece içimde bir şeylerin kıpırtısı ve acemlik var :kedi: kısaca anlatmak istediğim şu biraz yemek yemeği az azaltmak canınız ne isterse yiyin az tadımlık aslında herkesin bildiği şeyler sadece biraz cesaret gerekir değil mi ? ve düzenli bir şekilde spor şimdilik bu kadar.
Bir de unutmadan beni terk eden sevgilime teşekkür ediyorum iyi ki terk etmişsin yoksa şimdi senden daha iyi gelen kısmetleri değerlendirme gibi bir imkanım olmayacaktı eheu :teytey:
:lepi:
Evet yanlış görmüyorsunuz tam tamına 45 kilo verdim ve vermeye de devam ediyorum kaydirigubbakcemile3
23 yasındayım 1.68 boyunda ve 75 kiloyum. Uzun zamandır bu siteyi takip ediyorum çokta hoşuma gidiyor açıkçası ama yeni üye oldum bilmiyorum neden daha önce üye olmadığımı:bbo: neyse belki de çok erken başarı öykümü yazmak için ama yinede azda olsa içimdeki sevinci paylaşmam gerek
Ben 23 yasında biriyim hayatım boyunca en fazla çıktım kilo 75 oldu ama son 1 sene içerisinde 75 kilo 1 yada 2 ay sonra 80 ardından 85-90 inanmayacaksınız ama tam tamına 120 kiloya çıktım hiç bir kıyafet giyemez oldum.mafoldumben
Hayatımda sadece eşofmanlar( tabi bedenini bulabilirsem ) kocaman tişörtler önemli bir gün olduğu zaman (kilolu olan herkes iyi bilir) kıyafet bulamama gibi can sıkıcı olaylar ve bu yüzden annemle sürekli kavga ettiğimi çok iyi bilirim ve mağazadan sanki 5 yaşındaki çocuklar gibi ağlayarak çıktığımı da iş görüşmelerine gitmem gerek ama kendime uygun istediğim gibi kıyafet bulamama mecburen bedenime uygun olan kıyafetleri aldım zaman yasımın 23 değil de 43 gibi gözükmesi nasıl can sıkıcı ve moral bozucu anlatamam size heleki bir gün annemi doktora götürdüğümde doktor beyin bana söylediği ablanız mı demesi benim de ona hayır annem demem ve o yine ısrarla bana ablanız mı diye sorması sürekli herkesin şaşkın bakışları altında çok kilo almışsın demeleri ve başıma beslenme uzmanı kesilmeleri de ayrı bir olay konusu off çok can sıkıcı :)
Gelelim diyet yapmaya nasıl başladım aslında diyet yapmaya değil bu kararı almaya bir gün bir tanıdığımızın iş yerine gitmekle oldu hayatımda hiç bir zaman kendime laf söyletmedim.
Ama o gün mecburen söyletmek zorunda kaldım nedeni ise kilolu olmamdı karsımdaki insan benden yaşça büyük bir bayandı aslında onunda kilosu vardı ama yasından dolayı kalkıp o günü bana söylediği sözler için cevap vermek istemedim.
Şimdi düşünüyorum da iyi ki o günü bana gururumu inciten beni yerden yere vurup bir ton hakaret etmiş diyorum eve gittiğim zaman boşuna ağlamışım söylediklerinin kelimesi kelimesine hepsi doğruymuş Bu lafları duydum çok üzüldüm ağladım peki ağlamak üzülmek işe yarayıp beni zayıflattı mı? hayır zayıflatmadı. Tarih Ocak 2009 malum ekonomik kriz deyip tüm iş yerleri eleman çıkartma cabası içerisinde bende bu arada kendi alanımda iş arıyorum tam 1 yıldır ama yok en sonunda bir fastfood dükkanında işe başladım :dance:
Evet yanlış okumuyorsunuz fastfood dükkanı sakın burada daha çok yemek mi yedin diye düşünmeyin aslında tüm o lafları duymam ve bu dükkan benim hayatımı değiştirdi dükkanda işe başladım sürekli ayaktayız sipariş yetişmesi dışarıya götürülmesi gereken siparişler ve bulaşık vs. hepsini yapıyorum yemekte yiyorum :)
15 gün sonra hep korkulu rüyam olan basküle gözüm ilişti hep üzerinde çıktım zaman bir yandan gösterilen rakamların korkusu bir yandan da acaba üzerine çıktımda bu cam kırılırımı? Diye düşünmem ve kırılırsa ev içinde nasıl alay konusu olmak :)
Büyük bir korkuyla üzerine çıktım ve gözlerime inanamadım yaklaşık 3 kilo vermiştim nasıl oldu acaba baskül mü bozuldu diye kendi kendime düşünürken tam 1 hafta sonra o 3 kilo gitti yerine tam 5 kilo eksik gösterdi ve benim bu şekilde kilo vermemin tek sebebi hareket koşturmaca oldu ertesi gün malum diyet günlerinden olan pazartesi kaydirigubbakcemile3
Ben bugünden itibaren yeme içmeme dikkat edecektim öyle karar aldım ve o kararım hala devam ediyor üzerime bir mutluluk gelmeye başladı ve beslenme uzmanına gittim onun önerilerine uydum mart 2009 işten ayrılmak zorunda kaldım işten ayrıldım artık sabahları koşuya çıkıyordum 1 saat hızlı tempoda yürümeye başladım arkadasın dan gece de spor merkezine gidiyordum
mart 2009/ ağustos 2009 tarihine kadar bu sürekli bu şekilde devam etti(devam da ediyor) dolabımdaki tüm kıyafetlerin hepsini attım yeni yeni kıyafetler aldım aslında yine kilom var yok değil ama gecen seneki gibi değil ve ben 54-56 beden iken şuan 42 beden giyiyorum ve içimde yara olan yaz günleri hiç giyemediğim kot etekleri giymeye başladım nasıl güzel bir sevinç bir bilseniz anlatamam hihoyyyt
şuan 75 kiloyum biraz moralim bozuk çünkü kilo vermem durdu :'(
Gelelim neler yaptığıma kesinlikle pahalı bitkisel ilaçlar veya çaylara başvurmadım hayatımdan ilk olarak eve poşetler dolusu getirdiğim cipsleri çıkardım. Arkasından
ekmek yok sadece sadece sabahları 2 dilim kepek ekmeği düzenli beslenme ve en önemlisi spor
off biliyorum çok uzun bir yazı oldu ama kusura bakmayın sadece içimde bir şeylerin kıpırtısı ve acemlik var :kedi: kısaca anlatmak istediğim şu biraz yemek yemeği az azaltmak canınız ne isterse yiyin az tadımlık aslında herkesin bildiği şeyler sadece biraz cesaret gerekir değil mi ? ve düzenli bir şekilde spor şimdilik bu kadar.
Bir de unutmadan beni terk eden sevgilime teşekkür ediyorum iyi ki terk etmişsin yoksa şimdi senden daha iyi gelen kısmetleri değerlendirme gibi bir imkanım olmayacaktı eheu :teytey:
:lepi:
Son düzenleme:
opuyorumnanaktanalkisalkisalkis
