- 15 Eylül 2022
- 1.786
- 864
- 53
- Konu Sahibi Anaymbenana
- #21
Deneyeyim saolun teşekkür ederimUyumadan en az 2-3 saat arası tatlı tuzlu yağlı ne varsa yemeyi bırakın. Bol su için o zaman aralığında bu birinci olan.
İkincisi her gece ve yatmadan önce beyninize sürekli sesli veya sessiz telkinlerde bulunun ben rüyalarımı asla hatırlamam vs diye.
Üçüncüsü yine iç sesinizle beyninize bu konular aklınıza geldiğinde rüya sadece rüyadır gündelik hayatıma etkisi yok diyerek devam edin yaptığınız işe.
1 aya kalmaz toparlarsiniz geçmiş olsun.
1 yıl korkutulan garibanın çözüm yolu bunlar![]()
