Selam kızlar.
Söylediğim gibi diyete başladım ve 1 hafta içinde tam 2kg gitti. Regl oldum çok dikkat edemedim tatlı yedim ama mümkün olduğunca 5den sonra yemek yememeğe çalıştım. Spora haftada 3 kez gitmeyi planlıyordum vakit bulamadım sadece 1 kez gidebildim ordada pek bişey yapmadım açıkcası uzun zaman sonra ilk kez gittiğim için.
Regl bitti umarım bu hafta 3kg gider gaz vermem lazım biraz, bu arada kimse kalmadı mı bu diyeti yapan?
Söylediğim gibi diyete başladım ve 1 hafta içinde tam 2kg gitti. Regl oldum çok dikkat edemedim tatlı yedim ama mümkün olduğunca 5den sonra yemek yememeğe çalıştım. Spora haftada 3 kez gitmeyi planlıyordum vakit bulamadım sadece 1 kez gidebildim ordada pek bişey yapmadım açıkcası uzun zaman sonra ilk kez gittiğim için.
Regl bitti umarım bu hafta 3kg gider gaz vermem lazım biraz, bu arada kimse kalmadı mı bu diyeti yapan?
ben de dungun icinde yediklerimi iyice kıstım aksam saat10da bir aclik kriziyle hersey mahvoldu
o yuzden artik kalori saymak yok. Bugun basladim bakalim insallahikimiz de şu kilolardan kurtuluruz. Yarin tartilip boy ve kilomuzu yazalim mi buraya? Bir hafta sonra yine yazalim
