- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...
- Konu Sahibi Nayro
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ağustos 2014
- 3.894
- 2.792
Kızlar nasıl gidiyor karantina günleriniz akşamları uyabiliyor musunuz ben 5 yada 6 dan sonra o kadar çok yemeye devam ederdim ki birden bırakamıyorum ufak kaçamaklarım oluyor inşallah yavaştan bunları da keserim dün akşam meyve yedim ondan önceki akşam tatlıdan koca bir çatal yedim içimde bir süpürge var sanki çekiyor ama bu akşam inşallah yemeyeceğim siz ne yapıyorsunuz ağzınıza tek lokma almıyor musunuz akşamları
- 4 Eylül 2011
- 17.849
- 60.857
Su kahve filtre yada türk olandan çay şekersiz
- 9 Ağustos 2014
- 3.894
- 2.792
Ne güzel alışmışsınız kan şekeri daha denmeli hale gelmiştir büyük olasılıkla darısı bana
- 4 Eylül 2011
- 17.849
- 60.857
Ben başta if yaptım sonra onu 17 den sonra birşey yememe şeklinde devam ettim hem iki öğün hem akşam kapalı. Öylece alıştım. Biranda karar vermek gerekiyor ama bahane demiyelim de sürekli eve kapalı olmak mutfaga yöneltiyor bizi
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- 4 Eylül 2011
- 17.849
- 60.857
Hayat sığıyorda biz sığmıyoruzBende 2 kilo verdim neredeyse 1 ay olucak evde hareketsiz yaşam olunca mecbur az az gidiyor#hayatevesıgar sonra bol bol yururuz rabbim nasip ederse
- 9 Ağustos 2014
- 3.894
- 2.792
Aynen evde kalmak çok etkiliyor
Bende iki öğün yapıyorum
Biraz alışınca akşam yememeye
Yediklerime daha iyi bir düzen vericem
- 9 Ağustos 2014
- 3.894
- 2.792
Ben 2 kg versem keşkeBende 2 kilo verdim neredeyse 1 ay olucak evde hareketsiz yaşam olunca mecbur az az gidiyor
Bir şeye bir hafta bile devam edemedim diyet konusunda ama bu sefer inşallah olur
Olmasa da tekrar deneyeceğim taki başarana kadar
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
Eskiden 1-2 saat akşam 5 gibi tempolu yururdum 1 ayda 5-6 kilo verirdim ilk hamileliğimde 80 kilo olmuştum emzirme döneminde birgün tartılayım dedim ben 56 olan ben 80 oda ne dedim şok olmuştum 1 yaşına girdi oglum artık bahar havalar ısındı 1 nisan diyete karar verdim herseyden yedim az az yedim 5-6 ögün ama az kendime orta boy kase belirledim onla yedim salata yogurt cacık corba akşamları 5 te yerdim sonra yuruyuş 1-2 saat oglumu pusete koyardım 3-4 ayda 80 kilodan 56 kiloya düştüm vucudumda sıkılaştı hatta arada müzikle dans ederdim evde oldugum günlerde 
bu defa yine başaracam ikiz kızlarımdan yuruşte yapamıyorum yaz gelince onlar uyurken sabah 1 saat yurucem zaten oglum var kızlarda 3.5 olur yaza her gün 10 da uyanırlar bende 8 de kalkar 9 da evde olurum şu an 67 kiloyum kortizonlu ilaçtan şişmiştim
bu defa yine başaracam ikiz kızlarımdan yuruşte yapamıyorum yaz gelince onlar uyurken sabah 1 saat yurucem zaten oglum var kızlarda 3.5 olur yaza her gün 10 da uyanırlar bende 8 de kalkar 9 da evde olurum şu an 67 kiloyum kortizonlu ilaçtan şişmiştim - 4 Eylül 2011
- 17.849
- 60.857
Kayıplardasın
Formülü biliyorsun vücudunu tanımışsın gerisi sende. Ha gayretEskiden 1-2 saat akşam 5 gibi tempolu yururdum 1 ayda 5-6 kilo verirdim ilk hamileliğimde 80 kilo olmuştum emzirme döneminde birgün tartılayım dedim ben 56 olan ben 80 oda ne dedim şok olmuştum 1 yaşına girdi oglum artık bahar havalar ısındı 1 nisan diyete karar verdim herseyden yedim az az yedim 5-6 ögün ama az kendime orta boy kase belirledim onla yedim salata yogurt cacık corba akşamları 5 te yerdim sonra yuruyuş 1-2 saat oglumu pusete koyardım 3-4 ayda 80 kilodan 56 kiloya düştüm vucudumda sıkılaştı hatta arada müzikle dans ederdim evde oldugum günlerde
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
20 Şubatta bahar alerjim başlıyor 1 şubatta 67 dim ilaçlarım kortizonlu oldugu için 71 olmuştum evden çıkmıyoruz ilacımı bıraktım tekrar başa döndüm 67 ile
HarEskiden 1-2 saat akşam 5 gibi tempolu yururdum 1 ayda 5-6 kilo verirdim ilk hamileliğimde 80 kilo olmuştum emzirme döneminde birgün tartılayım dedim ben 56 olan ben 80 oda ne dedim şok olmuştum 1 yaşına girdi oglum artık bahar havalar ısındı 1 nisan diyete karar verdim herseyden yedim az az yedim 5-6 ögün ama az kendime orta boy kase belirledim onla yedim salata yogurt cacık corba akşamları 5 te yerdim sonra yuruyuş 1-2 saat oglumu pusete koyardım 3-4 ayda 80 kilodan 56 kiloya düştüm vucudumda sıkılaştı hatta arada müzikle dans ederdim evde oldugum günlerde
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
Virus bitse olucak olucak gecen yaz az kızlarla yurudüm 2.5 lardı bu yıl 3.5 olucaklar evde bırakırım yuruşe giderim. uyanırlarsa abi beni arar
- 4 Eylül 2011
- 17.849
- 60.857
Oy ne güzel. Ben çiş eğitimindeyim totosundan ayrılmıyorum şuanVirus bitse olucak olucak gecen yaz az kızlarla yurudüm 2.5 lardı bu yıl 3.5 olucaklar evde bırakırım yuruşe giderim. uyanırlarsa abi beni arar
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- 4 Eylül 2011
- 17.849
- 60.857
2 aydır uğraşıyorum biraz geç kaldıkBende geçen sene çiş egitimindeydim nisan ayında 1 er ay arayla ögretmiştim
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
2 ay çok gibi
1 haftada ögrendiler geceli gundüzlü surekli konuştum gece çiş gelşrse beni uyandır diye 20 aylıkta denedim korktular ara verdim 2.5 da biri istekliydi digeri ortalıgı kirletti ona ara verdim heves eder belki ikizine dedim oda ögrendi 1 ay arayla kolay gelsin canım - 4 Eylül 2011
- 17.849
- 60.857
Zihinsel sorunu var. 5.5 yaşında2 ay çok gibi
- 9 Ağustos 2014
- 3.894
- 2.792
Walla canım evin içinde kendimle savaş halindeyim yeme ataklarıyla boğuşuyorum şeker ilacım var insülin direnci için yan etkilerinden içmiyorum ama tekrar başlıycam sanırım
senin nasıl gidiyor diyet ve hayat
