- 25 Aralık 2013
- 249
- 14
- 34
bu arada ben 23 yaşındayım evliyim çocuk yok aynı zamanda üniversiteye devam ediyorum 1.59 boyum ve 67 kiloyum hedef yaza kadar 55-54 olmak ben kendimi anlattım yarıyıl tatilindeyim ve hızla kilo vermeye çalışıyorum eşim home ofis şeklinde evde çalışıyo o yüzden diyet yapmak zor oluyo ama mücadele ediyorum sürekli tartıda eksileri görebilmek için sen neler yapıyosun canım
ben 3 ay tatilde 15 kilocuk kadar verdim ama geri aldım hatta 69 da gördüm ama üniversiteye hazırlanıyorum 16 yaşındayım lise 3 teyim.. Arkadaş baskısından kilo verdim kötümü oldu yok iyi olduda şimdi olmuyor Yedikçe yiyorum bigün başlıyorum yook vericem diye sonuç yine aynı .. Arkadasımla beraber verdik o 88 den 75 e indi bende 85 ten fazla da olabilirdim 69 a kadar indim ancak ye otur ye otur.. 76-77 oldum ama inanıyorum çabuk kilo vericem. Şimdi sizden güç almak için burdayım inşallah olacak bu sefer 1 2 ay içinde olur mu ki ? spor yok birşey yok