tesekkurler canim, evet aktiflik konusunda haklisin...simdi bi gaza geldimkiii insallah boyle devam eder buralarda olurum....biraz once netten siparis verdigim kiyafetler geldi.oldu ustume ama karnim ve omuzlarim birazdaha erise super duracak dedim kendime iyice gaza geldiiiim...
Oo hayirli olsun cicilerin.
tesekkurler canim bi zayiflasam ahhh ahhh...
))) polikistik over rahatdixligim vardi cooj sukur sogan suyu sayesinde hastaligi yendim...
haklisin masum az yiyince gun boyu elim ayagim dolasiyordu gozum karariyordu bugu sabah karatat kahvaltisu yaptim sonra mutfak dolsplarini sildim sonra spor yaptim hic acikmadim....
Yapabilecegimi söylemistim herkes onay veriyorsa zaten laptopa kayitli :)
Bunun icin egzersizlere bak istersen netten birde yüzmeyi dusundunmu hic? Cok faydasi varmis bütün vucud hareket ettigi icinkızlar yazıcam hep unutuyorum ya benim bacaklarım varya igrenç ya bogum bogummm
iç bacaklarım sinir oluyorum ya
Buraya yazsin bence herkes ben Not alir laptopta düzenlerim listeyi
canim yuruyus ile incelte bilirsin...benimde ust tarafim kalin kollarim kalin gogusler buyuk yani bi gomlek guzel durmuyor ama alt tarafim daha unce eskidende boyleydi alt 38 giyerken ust hep 40 idi...
