haklisin canim , biraz once kendime bol bi salata yaptim
)) bugunden baslasammi aksamlari salata olayina karni yarik yemesem miii diye dusunuyorum...
dogru dikkat etmek lazim yaza cok guzel girmek istiyorum..kaynanama evlenmeden once giydigim bi kiyafeti gostermistim buna girmek istiyorum demistim oda hiiim biraz zor demisti..simdi o zoru basarmak istiyorum...
haklisin canim , biraz once kendime bol bi salata yaptim
insallah su kilolari verelim bir suru ciciler akalim aslinda ben kilo versem beni o kadar cok goturecek kiyafetim varki anlatamam kimselerede vermiuorum ...uzerinde etiketleri duruyor...
haslama sebze ise gec olmaz bence hafif oldugu icin cabuk sindirirsin bence...
Aynen tatlimhaklisin canim , biraz once kendime bol bi salata yaptim
insallah su kilolari verelim bir suru ciciler akalim aslinda ben kilo versem beni o kadar cok goturecek kiyafetim varki anlatamam kimselerede vermiuorum ...uzerinde etiketleri duruyor...
Bi de boyle dene Istersen bu hafta.
olacak di mi o kadar.
aksam esim yemek yerken bende ona salata ile eslik edecem bugun basliyorum karar verdimAynen tatlim
Bi de boyle dene Istersen bu hafta.
Aksam aile yemegi olmaz haslama, salata isinde. Ya da ayni sofrada biz salata yeriz
))Ben bu hafta salata ve haslama sebze takiliyim bakayim.
Mevsim salata olmaz. Besleyici biseyler ekle. Tavuk filan. Ya da haslama sebze. Acliktan bayilirsin bak.aksam esim yemek yerken bende ona salata ile eslik edecem bugun basliyorum karar verdim
tavuklu salata sevmiyorum agzimda tuhaf bir tat oluyor peynir ve zeytin ile susleyebilirim guzel olur..ara sira yogurt eklerim yanina ...bazen oglenleri tavuk haslar yerim aksama yine salata yaparim olmaz mii ???
benim kiximada vermisti ama uzunsure vermeyin dedi aliskanlik yapar demisti..
yesil cay denedin mi bende aninda cozum yesil cay aktardan alip demliyorum buyuk bir bardak iciyorum yarim saat sonra lavabodayim
)) kesinlikle cok etkili tabii bunyeden bunyeye degisebilir ama ben sonuc aliyorum
şöyle anlatayım şimdi az yiyoruz ve baağırsak itmesi yeterli gelmiyor bu sebepten 1 günde çıkması gereken içeride su kaybediyor ve zamanla katılaşmaktan kabızlık oluyor. Şimdi benim bildiğim sabah akşam aç karnına o ustundeki olçü kabının yarısına kadar doldur.iç. 3-4 gün yap 2 3 gün ara ver. ne me lazım alıkanlık yapar desem çok sordum. 6 aydan fazla oğlum kulandı şu anda bir problem yok. yemek düzenimiz yerine geldikçe azaltıp bırak. Zaten daha kaç ay diyet yapmayı planlıyorsun 1 senemi....
ve katılaşmasını önlüyor.şöyle anlatayım şimdi az yiyoruz ve baağırsak itmesi yeterli gelmiyor bu sebepten 1 günde çıkması gereken içeride su kaybediyor ve zamanla katılaşmaktan kabızlık oluyor. Şimdi benim bildiğim sabah akşam aç karnına o ustundeki olçü kabının yarısına kadar doldur.iç. 3-4 gün yap 2 3 gün ara ver. ne me lazım alıkanlık yapar desem çok sordum. 6 aydan fazla oğlum kulandı şu anda bir problem yok. yemek düzenimiz yerine geldikçe azaltıp bırak. Zaten daha kaç ay diyet yapmayı planlıyorsun 1 senemi....
