Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Semo · 14 Şubat 2014

27/01/2014 - 03/02/2014 - 08/02/2014 - 15/02/2014

1) Valentinn (toplam fark - 2,75) ... 00,00 - 71,50 - 68,75 -
2) Hayatim (toplam fark - 2,60) ...... 00,00 - 91,90 - 89,3 -
3) Derin (toplam fark - 5,30) .......... 68,00 - 65,00 - 62,70 -
4) Dilekağaci (toplam fark - 1,00) ... 65,00 - 67,00 - 66,00 -
5) Yellowbaby (toplam fark - 0,80) .. 00,00 - 75,60 - 74,80 -
6) Ericaaa (toplam fark - 0,80) ....... 00,00 - 62,50 - 61,70 -
7) Semo (toplam fark - 0,80) ......... 71,50 - 71,50 - 70,70 -
8) Hatayg (toplam fark - 0,50) ........00,00 - 72,00 - 71,50 -
9) FZAB (toplam fark - 0,50) ......... 82,50 - 81,70 - 81,20 -
10) Nigar (toplam fark 0,50) ...........64,70 - 64,30 - 63,80 -
11) Tyler (toplam fark 0,20) ...........61,00 - 58,70 - 58,60 -
12) Tkca (toplam fark - 0,00) ........ 67,00 - 66,00 - 66,00 -
13) Anteplim (toplam fark ??) ........ 00,00 - 00,00 - 00,00 -
14) Gyks (toplam fark ??) ............. 00,00 - 00,00 - 00,00 -
15) Nesil (toplam fark ??) ............. 00,00 - 00,00 - 00,00 -
16) Güleysa (toplam fark ??) ......... 00,00 - 00,00- 00,00 -
17) Zeyas (toplam fark ??) ........... 00,00 - 00,00 - 00,00 -

Semo · 14 Şubat 2014

Kizlar listemizin son hali bu, yarin sabah ilk giren benim listeyi alinti yapsin, sonraki giren ilk girenin alintisini yapsin ... vs vs
Yeni kilonuzu eski kilonun yanina yazin ve (toplam fark ??,??) kilonuzuda düzeltin.

Herkese basarilar diliyorum, ben bugun daha giremem, öglene kadar calisiyorum bugun. izinliyim ogleden sonra, hazirlik yapmam gerek evde. Herkese iyi hafta sonralari dilerim simdiden.

zeyas · 14 Şubat 2014

melikemelek .!.:
kızlar spor olarak siz neler yapıyosunuzzz

ben leslie yapıyorum canım.daha öneleri koşu bandında yürüyüş yapıyodum ama lesliede daha çok enerji harcıyorum :51:

zeyas · 14 Şubat 2014

Semo .!.:
27/01/2014 - 03/02/2014 - 08/02/2014 - 15/02/2014

1) Valentinn (toplam fark - 2,75) ... 00,00 - 71,50 - 68,75 -
2) Hayatim (toplam fark - 2,60) ...... 00,00 - 91,90 - 89,3 -
3) Derin (toplam fark - 5,30) .......... 68,00 - 65,00 - 62,70 -
4) Dilekağaci (toplam fark - 1,00) ... 65,00 - 67,00 - 66,00 -
5) Yellowbaby (toplam fark - 0,80) .. 00,00 - 75,60 - 74,80 -
6) Ericaaa (toplam fark - 0,80) ....... 00,00 - 62,50 - 61,70 -
7) Semo (toplam fark - 0,80) ......... 71,50 - 71,50 - 70,70 -
8) Hatayg (toplam fark - 0,50) ........00,00 - 72,00 - 71,50 -
9) FZAB (toplam fark - 0,50) ......... 82,50 - 81,70 - 81,20 -
10) Nigar (toplam fark 0,50) ...........64,70 - 64,30 - 63,80 -
11) Tyler (toplam fark 0,20) ...........61,00 - 58,70 - 58,60 -
12) Tkca (toplam fark - 0,00) ........ 67,00 - 66,00 - 66,00 -
13) Anteplim (toplam fark ??) ........ 00,00 - 00,00 - 00,00 -
14) Gyks (toplam fark ??) ............. 00,00 - 00,00 - 00,00 -
15) Nesil (toplam fark ??) ............. 00,00 - 00,00 - 00,00 -
16) Güleysa (toplam fark ??) ......... 00,00 - 00,00- 00,00 -
17) Zeyas (toplam fark ??) ........... 00,00 - 00,00 - 00,00 -

anlaşıldı

melikemelek · 14 Şubat 2014

zeyas .!.:
ben leslie yapıyorum canım.daha öneleri koşu bandında yürüyüş yapıyodum ama lesliede daha çok enerji harcıyorum

canım lessi videoları var dimii:44::44::44::44:

zeyas · 14 Şubat 2014

melikemelek .!.:
canım lessi videoları var dimii:44::44::44::44:

youtube a leslie yaz çıkıyor bir kaç tane :40:

Anteplim · 14 Şubat 2014

zeyas .!.:
anlaşıldı

yariniii heycanla bekliyorum :3:

Anteplim · 14 Şubat 2014

kizlar bugun sabah biraz abartim sanki

1 buck haslansmis sosis yedim biraz peynir 1 domates birazci beyaz ekmek neyapim ya sica sicak bana bakiyodu

o yuzden cezaliyim bugun yogurt yicem sonra salata bitti

ve bussuru su icicem

zeyas · 14 Şubat 2014

Anteplim .!.:
kizlar bugun sabah biraz abartim sanki 1 buck haslansmis sosis yedim biraz peynir 1 domates birazci beyaz ekmek neyapim ya sica sicak bana bakiyodu o yuzden cezaliyim bugun yogurt yicem sonra salata bitti ve bussuru su icicem

bende cezalıyım bugün ptates kızartması yedim :43:

melikemelek · 14 Şubat 2014

zeyas .!.:
youtube a leslie yaz çıkıyor bir kaç tane

teşekkür ederim canımm :46:

melikemelek · 14 Şubat 2014

kızlarrr yoğunluktan dolayı fazla giemiyorum bugün cuma olduğu için yoğunuz :10:

hemen öğle yemeğimi paylaşıyım

2 keğçe mercimek çorbası
2 dilim ekmek
1 tane kanat küçük
1 kaşık makarna
yanında 1 kase yoğurt
:56:

melikemelek · 14 Şubat 2014

kızlar yemeğim fazla gözükebilir ama gerçekten değildi hepsinden azar azardı
birde herşeyi bir anda bırakmama kararı aldım çünki daha önce denedim olmuyor hemen bırakınca yasak ya daha çok canım istiyor ama şimdi kendi kendime hepsinden yiyebilirm yasak deeğil diye düşünüyorum ve yemin ederim ki ilk defa zorlanmadım :8:

yoksaa önceden şimdiye kadar çoktann 2 tane çikolata yanında bisküvüler bitmişti hemede bu saate kadarr :47:

şekeri bıraktım şekersiz içiyorum çayımı zaten yeşil çay ve bitki çayı içtim ekmeğide yavaş yavaş önce iki dilimle sonra hiç yemeyerek bırakıcam inşallahhhh :8:

akşamlarıda yeğenim alt katımda oturuyor o bana destek olucak spor yapıcam oda yanımda benimle olucakkk :8:

zeyas · 14 Şubat 2014

melikemelek .!.:
kızlarrr yoğunluktan dolayı fazla giemiyorum bugün cuma olduğu için yoğunuz

hemen öğle yemeğimi paylaşıyım

2 keğçe mercimek çorbası
2 dilim ekmek
1 tane kanat küçük
1 kaşık makarna
yanında 1 kase yoğurt

çok güzel menün canım akşam daha az ve hafif geçirirsen bu iş tamam :23:

melikemelek · 14 Şubat 2014

zeyas .!.:
çok güzel menün canım akşam daha az ve hafif geçirirsen bu iş tamam

inşallahh canım benim :17:

meyve ile geçiriyim diyorum akşamııı :39:

FZAB · 14 Şubat 2014

Canm bnce gayet guzel.menun.bence de.birden kesme aksam 5 e kadar abur.cubur.yemessek aksam da 5-6 dan sonra yemessek.bu.is tamamdir.sonucta.diyet.yapmiyoruz saglikli.beslenioruzz desemde.ben bugun1 bardak kola ictim:26: ama light.idi ve aylar oldu icmeyeli

( benm menumde soyleydi;
1 kase sehriye corbasi
1 kase bulgur pilavi
Yarim kase patates yemegi ama yagsiz.tuzsuz yaptim
2 kasik yogurt
bool yesillikli limonlu salata
smdi de rezene isirgan anason karisimi cayimi icicem :21:

ben spor olarak mekik cekiyorum hic hareketsiz durmuyorum cocugumu kucagima alip evin icinde gezdiriyorum oryantal yapiorum arada bi zumbaa hic bise yapamazsam oturdgm yerdeb kalca kaslarimi sıkıp birakiorum baya ise yariyor bende :34:

hayatim321 · 14 Şubat 2014

Semo .!.:
onumuzdeki yeni haftada misafirlik planlarim yok, cok dikkat edecegim ve haftada 5gun sporada gidicem valla.

evet ya sayfalar ucuyor artikkkk
hayirdir canim kotu bir sey yok umarim.

derincim bende durumlar pekte parlak degil, dun dikkat ettim ama dun bide hastalandim. ellerimden hissediyorum ödem var, karnimda sislik var. Neyse herseye ragmen cumartesi bomba gibi basliyorum, sabahta 2saat spora gidiyorum

Yok cnm ya klasik seyler onemli bisi yok. Bana bazen geliyorlar iste 😄 ama simdi iyiyim cok sukur.
Kahvaltim 2 kepekli kucuk dilim ekmek kizartilmis. 1 ucgen peynir surmelik az zeytin ve kahve. Simdi ise izgara kofte ve ayran. Bakalim yarin nasil olacak heyeanla bekliyorum.

Anteplim · 14 Şubat 2014

zeyas .!.:
bende cezalıyım bugün ptates kızartması yedim

Zeyaaassssss

aglicam

ay boğazımı tutamiyorum daha nazar değdi heralde

hiç bişey yemicem daha

fıstık yedim bı kase

hayır yaaaaa kaybediyorum kendimi

:

:

zeyas · 14 Şubat 2014

Anteplim .!.:
Zeyaaassssss aglicam ay boğazımı tutamiyorum daha nazar değdi heralde hiç bişey yemicem daha fıstık yedim bı kase hayır yaaaaa kaybediyorum kendimi ::

anteplim napıyon arkadışim bir an önce silkelen ve kendine gel :4:

dahada meyveden başka bişey yeme :47:

yarın kilo kontolü var bunu düşün :29:

tuanatg · 14 Şubat 2014

guleysa .!.:
aaaaa maşallah sana ya acıkınca hiç bişe yemedin mi ben dayanamayıp bi bardak sütlü nestcafe içiyrm ama dün akşam içmedim dayanmaya çalıştım

mrb cnm aclık cekince insan ozamn o an yağmı yakar biliyomusun

Anteplim · 14 Şubat 2014

zeyas .!.:
anteplim napıyon arkadışim bir an önce silkelen ve kendine gel dahada meyveden başka bişey yemeyarın kilo kontolü var bunu düşün

Tamam

Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Guru

Guru

Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Üye

Üye

Üye

Guru

Üye

İtaat Et Rahat Et!

Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular