• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

CiseNaz .!.:
çooook mutlu oldum şimdi ama inanki tartı üzüyo beni valla öle boyumda cok uzun diil ama alamadım, ben tartıya takılıyorum ödemse okadar yeşil çaya bilmem neye inerdi yani
Genişletmek için tıkla...

Bana daha önce gittiğim spor salonunda hocam tartıdaki ağırlığa takılma demişti. Çünkü zayıflarken bir taraftan yağ azalırken kas çoğalıyor normal tartıda gerçek ağırlığını anlayamazsın demişti canım.
 
veeee yarın kilo almış olarak tartı çıkarmış valla rezil olurum. bende anlamıyorum. okadar uğraşıyorum bazen tırt yok. bazende daha fazla iniyor. tartıyıda yeni aldım bozuk desem değil. birde uyku az uyuyunca ve stesli olduğumda ertesi gün tık oynamıyor.
 
kucukcagan .!.:
Bana daha önce gittiğim spor salonunda hocam tartıdaki ağırlığa takılma demişti. Çünkü zayıflarken bir taraftan yağ azalırken kas çoğalıyor normal tartıda gerçek ağırlığını anlayamazsın demişti canım.
Genişletmek için tıkla...
hahaha kıs diyeti bıraktırıcan bana :) olsun valla insin bi 70 olayım korurum 70i kasmı neyse kalsın
 
hahaha yuh yaa kızlar pc den girenler alttaki konularda ped gördünüzmü gözlerime inanamadım resmen kanlı pedini koymus yerleşme kanamasımı bu diye yazmış allah tan admin kaldırmış görür görmez ama nie çıktı resimki altta :D
 
Kizlar ne guzel motivesiniz masallah.
Aksam tavuk ve ayranla kurtardim;)
Birazcik cig kuruyemis atistirdim. Kiyafet almadim. Evde var kucuk beden.
Ben pzt. Basladim ama yarin tartilip yaxicam bakalim.
O kadar cok yoyordum ki ilk hafta mecburen vermisimdir;))
 
ada81 .!.:
canım şuan ki bedeninden bir beden küçük al daha küçüğünü alma çünkü ziyan oluyor belli bir zaman sonra amannn imkansız diyorsun bırakıyorsun ama bir beden bir beden olunca gözünde büyümüyor ... benim dolabımda 38 beden o kadar çook kıyafet var ki bekletiyorum hala önümüzdeki yaz hepsini giymek istiyorum inşallahhhhhh
Genişletmek için tıkla...
Dogru diyorsun. Ins giyeriz o kiyafetleri...
 
:kk77::kk77:
Kahvaltı
Yarım paket form
5zeytin
1 yumurta
Peynir,salça

Öğlen
1 tabak etli bezelye
Bol salata

Akşam
200 ml süt

Valla 1 de yedim hiç acikmadim, çok saldirmayim m diye bi süt içtim sadece
 
CiseNaz .!.:
hahaha yuh yaa kızlar pc den girenler alttaki konularda ped gördünüzmü gözlerime inanamadım resmen kanlı pedini koymus yerleşme kanamasımı bu diye yazmış allah tan admin kaldırmış görür görmez ama nie çıktı resimki altta :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Yok ben görmedim delimi kim yüklemiş
 
Amanın herkeslerrrr devam diyete maşaallah bende hiç kaçamak yapmıyorum sanki yaparsam 3 haftam çöpe gidecekmiş gibi geliyor
Sabah
Peynir
Yumurta
Zeytin
Ceviz
Öğle
3-4 küçük parça ceviz yemek hazıryamadım okulda olduğumdan:KK12:
Akşam
Biraz çöp şiş yedim birdahaaaadaas yemem ben hafif yerdim yoğurt yada salata bu ağır geldi mide bulantısı yaptı :KK14:
 
eeeeebru .!.:
sakın yılma.. Bende kilo artığından beri birçok sağlık problemi yaşadım. Her doktara gitmemde kilo vermen gerekiyor diye söylediler.
yüksek tansiyon, ayakta burkulmalar gibi kilo iyi değil. Sabredelim arkadaşlar elbet kaçamaklar olucak ama telafi etmeyide öğrenmemiz gerekiyor.
istediğim kiloya inene kadar kıyafet almıyorum.Çünkü göbeğim yüzünden istedğim hiç bir kıyafet güzel durmuyor alamıyorum. Allah izin verirse bu sefer haledecem.
Genişletmek için tıkla...
Evet benimde gögüs altımda ani bıçak girermiş gibi keskin ağrı ve şişerdi kaç dr gittim birşey çıkmadı birgün videoya kayıt ettim dr gösterdim birkaç test yapıldı karaciğerimde yağlanmaya başlamış kiii dr obez değilsin öyle boyuna göre çokda değil kilon dedi ama göbek bölgem yağlandığından iç organların yağlanması gayet normalmiş kıyafetim o kadar çok varkiiii türkiyedende getirdim ama ne heveslerle aldığım inşaallah içine gireceğim daha giymediğim kotlarım bile var hele bir tanesini 3. Kızıma hamileyken çok giydim şimdi olmuyor deli olacağım hamilelik halimden bile kiloluyum şuan :KK12:
 
Evettt kızlar herkesler uyuyor herhalde açılışı ben yapayım 75.700 yum bu hafta:KK71:evet karatayda 3. Haftam 78.300 le başlamışım defterime bakdım ilk hafta 77.100 2. Ci hafta 76.600 3. Hafta 75.700 oh beee yavaş yavaş gidiyor kilolar:KK71:
 
Kilo bildirimi
Geçen hafta ; 71.3
Bu hafta ;70.5
Giden ;800 gr
2.haftam bitti ;)


Bu hafta yaptığım yanlışlar
1) ctesi gece kaçamak yaptım
2) salı günü kaçamak yaptım
3 ) çarşamba günü 4 dlm borek yedim
Bu hafta daha fazla gider umarım
Ama haftalık hedefine ulaştım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Bundan sonra ne yapmalıyım?
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
24K
Tayinnnnn
T
meriunal
Akşam Saat 17:00'dan Sonra Yemek Yememek!
Yorumlar
6
Görüntüleme
10K
Toprak07
T
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
605K
Zolax68
Z
N
98 den 69 a.. #resimli#
6 7 8
Yorumlar
153
Görüntüleme
65K
philosophergirl
philosophergirl
Caddy
Çorba diyeti
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
MsMarilyn
MsMarilyn
Back
X