-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...
- Konu Sahibi Nayro
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.327
- 84.704
- 1.123
yok ac tok bizdr pek farl etmiyor etse bile 300-400 eksik cikiyoruz bunada cok seviniyoruz.millet bi diyet yapiyor haftada 1 kilo kaybediyor.
ben sporda yapiyorum ne oluyor ustune aliyorum bari ayni kalsam...
insalha zayıflarız ya bıde ben aşılama yaptırdım yanı bu kılonun uzerıne hamıle kalmak ıstemıyorumTatlim ogle yemegi haric ayni besleniyoruz. Benim de Ilk hedefim 65.
Kilo verme hizimiz da ayni
Seni takipteyim.
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
[QUOT="ada81, post: 43548751, member: 211678"]ya carsamba ya persembe diyetisyene gidecem....[/QUOTE]
Soru Isareti kalmaz tatlim. Nerde hangi besinde sorun var cikar ortaya.
Ben diyeti baslayali dun 1 ay oldu.
Bugun odul gunu ilan ettim. Bi de ilk defa dar paca kot aldim. Bekliycektim ama dayanamadim. 28 beden aldim ki zayiflayim diye bi giydim dugmeyi zor kapattim ama olsun
Daha once 61 e inmisken 29 olmustu.
Sasirdim valla:) incelmisim.
Asil bundan sonra zor gunler bekliyo beni...
Soru Isareti kalmaz tatlim. Nerde hangi besinde sorun var cikar ortaya.
Cok guzel menu. Afiyet olsun maaumcum.Kahvaltı
Yulaf kepeği ile krep
8 zeytin
Kızarmış köy peyniri
Çiğ sebze
Öğlen
Sütlü kahve
Akşam 17:30
1 tane derisiz tavuk pirzola
Fırında soğan kırmızı biber
Brokoli yoğurt
Aclik otu 2. Günüm bakalım nasıl etkiliycek
Ben diyeti baslayali dun 1 ay oldu.
Bugun odul gunu ilan ettim. Bi de ilk defa dar paca kot aldim. Bekliycektim ama dayanamadim. 28 beden aldim ki zayiflayim diye bi giydim dugmeyi zor kapattim ama olsun
Daha once 61 e inmisken 29 olmustu.
Sasirdim valla:) incelmisim.
Asil bundan sonra zor gunler bekliyo beni...
- 29 Mayıs 2010
- 31.327
- 84.704
- 1.123
canim , daha once diyetisyen saglik ocagina yeni gelmisti ona gitttim pek biseyden anlamiyordu...
simdi ozel hastaneden randevu aldim ona gidecem bayagi memnun kalanlar olmus..ona gidecem persembe ...bakalim ne diyecek nasil baslayacagiz...birinin takibinde olursam belki hic kacamak yapmam
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Yavas aslinda. Ilk hafta 1800gr 2.hafta100gr:)
Toplamda 3.800
4 bile degil yani!
Ayda 3 kilo anca veririm. O da en yuksek ihtimal. 66 civari sınır kilom orda epey duraklarim gibi geliyor. Vucut alisik o kiloya cunku.
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Hep diyorum ya cok zor gidiyor. Bi kacamakla butun cabayi heba etmek Istemiyorum. Arada odul yapmak iyi ama kacamaga hic bulasmamak lazim.
Zor ama yavas giden kalici da olur incelne de olur.
Sozun ozu sabir sabir.
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Sen bilirsin bunyeni. Ya da ara ogun yap.
Ben hakkimi ekmek arasindan hamur isinden yana kullanirim
Tatliyi aramiyorum pek.
Yarin dengelerim
Yazan yok pek. Bildirim yapan da.
Herkese iyi geceler kizlar.
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Sen bilirsin bunyeni. Ya da ara ogun yap.
Ben hakkimi ekmek arasindan hamur isinden yana kullanirim
Tatliyi aramiyorum pek.
Yarin dengelerim
Yazan yok pek. Bildirim yapan da.
Herkese iyi geceler kizlar.
Ara ogun bana hiç yaramıyor cnm
- 12 Kasım 2015
- 479
- 381
- 103
- 35
Hoşbulduk masumm :)
Benzer Konular
