- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...
- Konu Sahibi Nayro
- Başlangıç Tarihi
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
benim bildigim senin anlattigina göre simit oluyor yanlar.. göbek altiyla ayni hizadaBakip duruyorum.
Kimsecikler ugramamis be yaa
Kizlar bi sey sorucm.
Bu gobek deliginin altinin hizasi yanlar ne oluyor. Simit desem degil sanki. Simit gobek hizasina denmiyor mu?
- 1 Nisan 2012
- 722
- 467
- 323
süpermiş ,böyle aynı hedeflere sahip yol arkadaşları süper oluyor ,birlikte tekrar başarırız inşallahHoşgeldin
Bende dün aynı gerekçeyle buraya geri dönüş yaptım
Benimde vermem gereken bi 5kilo var.
hoşbuldukOhh afiyet olsun. Rabbim kabul etsin Ins. Ben de severim fasulye mis
Bugun ins uyuyabilirsin.
Oncelikle hg
Burda tam destek hep destek
Guzel kilo vermissin.
5 kilocugu da beraber veririz ins
inşallahh ,hep birlikte amaclarımıza ulaşırız en etkili topik bu topik. test ettim onayladım
- 1 Nisan 2012
- 722
- 467
- 323
hoşbulduk canım,inşallah.her şeyin başı azim kararlılık gerisi kolay ,azmini artıracak pes etmemeni sağlayacak yol arkadaşları lazım bir de e burası da en uygun yer
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Ayy
Azcik daha zayiflayim da sart olck spor. Yoksa hic yapasim yok
Elma Icin gec bi saat olmus tatlim.
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
- 6 Ekim 2015
- 404
- 254
- 18
- 50
günaydın kızlar,
dün akşam yürüyüş yapmadım. Aralık ayı bizim evin erkeklerin doğum günüleri olduğundan şimdide oğkumun cumartesi kutlayacaz. Verdiği hediye siparişlerinin peşindeyim. Valla hasta mı olucam bilmem dün akşam yarım kilo mandilana yemişimdir.Dururamasm kendimi havadan herhalde çokda kendimi mutsuz hiseddiyorum.
Sabah daha bir şey yemedim işe zor yetişdim. O yüzden yiyicek yok.
Bu arada sınıfcı ona simit deniyo. Hani yediğimiz var ya bolca he zamanla oyle sekil alıyor.O kilo verdikçe şekle giriyo ama sana onerim yanları çalıştır.
dün akşam yürüyüş yapmadım. Aralık ayı bizim evin erkeklerin doğum günüleri olduğundan şimdide oğkumun cumartesi kutlayacaz. Verdiği hediye siparişlerinin peşindeyim. Valla hasta mı olucam bilmem dün akşam yarım kilo mandilana yemişimdir.Dururamasm kendimi havadan herhalde çokda kendimi mutsuz hiseddiyorum.
Sabah daha bir şey yemedim işe zor yetişdim. O yüzden yiyicek yok.
Bu arada sınıfcı ona simit deniyo. Hani yediğimiz var ya bolca he zamanla oyle sekil alıyor.O kilo verdikçe şekle giriyo ama sana onerim yanları çalıştır.
- 18 Mart 2015
- 246
- 252
- 33
- 41
Günaydın hayırlı cumalar
Dün iftar menüm
Fırın sebzeli balık salata
114 gr tavuk göğsü tatlı
21 gr kuruyemiş
Dün toplamda 1108 kalori aldım
Sahur
5 siyah 3 yeşil zeytin
38 gr peynir, 10 gr acuka, 5 gr kaşar peyniri
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
2 çay kaşığı sarelle, 1 yumurta
449 kalori
Dün iftar menüm
Fırın sebzeli balık salata
114 gr tavuk göğsü tatlı
21 gr kuruyemiş
Dün toplamda 1108 kalori aldım
Sahur
5 siyah 3 yeşil zeytin
38 gr peynir, 10 gr acuka, 5 gr kaşar peyniri
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
2 çay kaşığı sarelle, 1 yumurta
449 kalori
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Ebruss tanistim simitle memnun olmadim ama vucudum sekillenirken farkettim. Eski seklini tanimazdan geliyom
Hasta olma da kuzum ye meyvenii
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- 7 Temmuz 2014
- 292
- 304
- 103
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Ayy yazik sana arkadasim. En azindan dinlen bari gunduz. Yemene Icmene dikkat et. Meyve sebze ye.
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Bozmak diye bi sey yok. Ertesi ogun ya da gun telafi edeceksin. Ben oyle yapiyorum. Birakmak yok devamkızlar ya dün akşam bozdum bilee diyeti.saat 7 de yedim üstelik
- 7 Temmuz 2014
- 292
- 304
- 103
umarım devam ederim canım yaa.Bozmak diye bi sey yok. Ertesi ogun ya da gun telafi edeceksin. Ben oyle yapiyorum. Birakmak yok devam
akşam yemesem meyveyle geçiştirsem diyorum
Benzer Konular
