Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Dream00 · 27 Aralık 2015

sinifci355 .!.:
Allah kabul etsin ben de orucum sukur
Pazara gittim geldim epey dolastim cok iyi oldu.
Patlican dusunuyom ama.
Guvec mi musakka mi bakcm. Corba uydurmm lzm bi de salata
Sen de seviyon patlicn csnin cekmesin; (

benimde aklimda patlican var ama dolmasi.. esimde karniyarik istiyor ama bakim hangisni yaparim... esime et türü ver anca yer biktim o yüzden dünde sulu köfte vardi :s

allahim seninde orucunu kabul etsin insallah :)

sinifci355 · 27 Aralık 2015

Dream00 .!.:
benimde aklimda patlican var ama dolmasi.. esimde karniyarik istiyor ama bakim hangisni yaparim... esime et türü ver anca yer biktim o yüzden dünde sulu köfte vardi :s

allahim seninde orucunu kabul etsin insallah :)

Benim adam da patlicani cok sever.
Guvec yapiyom ben de

Eti ben de severim.
Sahurda kepekli tost yedim. Yumurta sahurda gitmiyor artik.
Aksam da guvec, corba , salata
Azcik da fasulye kavurmam var. Bakalim.
Yine diyorum rabbim kimseyi ac birakmasin ins.
Amin...

Dream00 · 27 Aralık 2015

sinifci355 .!.:
Benim adam da patlicani cok sever.
Guvec yapiyom ben de
Eti ben de severim.
Sahurda kepekli tost yedim. Yumurta sahurda gitmiyor artik.
Aksam da guvec, corba , salata
Azcik da fasulye kavurmam var. Bakalim.
Yine diyorum rabbim kimseyi ac birakmasin ins.
Amin...

amin insallah.. allahim herkesin yardimcisi olsun ins

ada81 · 27 Aralık 2015

Merhaba kizlar ,

sag kolum iki haftadir cook agriyor incittim sanirim...esimle evi temizledik..tek basima yapamazdim...

yemegide esim yapti haliyle en kolay makarna yapabildi.

Aksam menu makarna olduuu ;(((

yusuf un annesi · 27 Aralık 2015

Dream00 .!.:
verdinmi aldinmi????

Malesef aldım canım :-(

sinifci355 · 27 Aralık 2015

ada81 .!.:
Merhaba kizlar ,

sag kolum iki haftadir cook agriyor incittim sanirim...esimle evi temizledik..tek basima yapamazdim...

yemegide esim yapti haliyle en kolay makarna yapabildi.

Aksam menu makarna olduuu ;(((

Gecmis olsun Adacimm
Sporda mi oldu yoksa ev isi yaparken mi aman dikkat et. Dra gorun istersen

Nare83 · 27 Aralık 2015

Selam kızlar d.güne gittim geldim
Gün bitti valla , Sinifci puan saymak zor ya yanı nasıl pusnliycam bilemedim Yemekleri filan bugün kaçtı benimde

sterlicya6 · 27 Aralık 2015

Merhaba kızlar :) Sadece aksam yemegini 5 te yiyerekmi kilo verdiniz yoksa diyet uyguluyormusunuz ?

Dream00 · 27 Aralık 2015

Iftara
Tarhana corbasi
Karniyarik
Yogurt
Yarim dilim ekmek

Dream00 · 27 Aralık 2015

sterlicya6 .!.:
Merhaba kızlar :) Sadece aksam yemegini 5 te yiyerekmi kilo verdiniz yoksa diyet uyguluyormusunuz ?

Hamur isileri abur cubur asitli seylerden vazgecince bide kararinca abartmadan diyince 5-6 da biturince gercekten ise yariyor bol bol su bitki caylarida ictinmi tamamdir :))

Nare83 · 27 Aralık 2015

sterlicya6 .!.:
Merhaba kızlar :) Sadece aksam yemegini 5 te yiyerekmi kilo verdiniz yoksa diyet uyguluyormusunuz ?

Hg cnm , tabiki diğer şeylerde dikkat rdicrksin cnm

Nare83 · 27 Aralık 2015

Stelica google a vitange duygular 5 ten sonra yememek yaz çıkan postu oku bak çok faydalı bir post

sterlicya6 · 27 Aralık 2015

Bakiyim canim. Esimi beklemeden yemek yersem olur :kk77:

yoksa bizim yemekler 7 yi buluyo

sterlicya6 · 27 Aralık 2015

Benide listeye ekleyin kizlar w w ye adapte olamadım. Bunu deniyim. Benide listeye ekleyin 59.5 kg ciktim bu sabah. Yarından itibaren başlıyorum inşallah :) Kilo bildiriminiz hangi gün ?

sinifci355 · 27 Aralık 2015

sterlicya6 .!.:
Benide listeye ekleyin kizlar w w ye adapte olamadım. Bunu deniyim. Benide listeye ekleyin 59.5 kg ciktim bu sabah. Yarından itibaren başlıyorum inşallah :) Kilo bildiriminiz hangi gün ?

Hg tatlim.
Cumartesi kilo bildirimi.
Menulerini yaz

sterlicya6 · 27 Aralık 2015

Tamam canim :) bu sefer diyet uygulamadan yediklerimi azalticam. Hemen hemen 2.5 lt su. 5ten once yemek. Bakalim cumartesiye kadar sonuc ne olacak. Kizlar bu arada aksam yatmadan yogurt zerdacal zencefil tarcin karisimi yiyorum. Bunu olumsuz etkiler mi ?

miyya · 27 Aralık 2015

Olumsuz etki edeceğini zannetmeyin zaten 3kaşık yoğurtla yapılıyor bende bugün limon kırmızı biberliye başladım arkadaşım yıllar önce yoğurt yiyerek simit bölgesinden ciddi derece incelmisti

sterlicya6 · 27 Aralık 2015

Limonlu olani bende yapiyodum ölçü almadıgım için fark oldumu pek anlayamadım. Hangi karışım daha iyi acaba ?

ada81 · 27 Aralık 2015

sterlicya6 .!.:
Tamam canim :) bu sefer diyet uygulamadan yediklerimi azalticam. Hemen hemen 2.5 lt su. 5ten once yemek. Bakalim cumartesiye kadar sonuc ne olacak. Kizlar bu arada aksam yatmadan yogurt zerdacal zencefil tarcin karisimi yiyorum. Bunu olumsuz etkiler mi ?

Bu karisimi bende ogle yemegi olarak yspacam...faydasini gordunuz mu

Nare83 · 27 Aralık 2015

Yoğurt kurünü ben bi yapsmadim ya
Ark yapiyor lar bu kurleri
.yarin öğlen yemeğinde sebze çorbası ve makarna var kahvaltida ne yesem acaba

Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

O kilolar gidecek;)!!

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Aktif Üye

O kilolar gidecek;)!!

Nirvana

69kg dan 58 kg giden yol...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Nirvana

Nirvana

69kg dan 58 kg giden yol...

69kg dan 58 kg giden yol...

O kilolar gidecek;)!!

69kg dan 58 kg giden yol...

Popüler Üye

69kg dan 58 kg giden yol...

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Nirvana

Benzer Konular