Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

puccakanka .!.:

Evet bencede benim fikrimde bu yönde..daha kolay olur hem..alıntı şeklinde değil copy paste'le olması lazım...
ve yapamıycak olan yapmasın.gönüllü kişiler olsun bikaç kişide olsak her hafta dönüşümlü hazırlarız..ilk gönüllü ben olabilirim.haftaya ben yaparım..

DİKKAT!!!
YARIN SABAHTAN GECE 12'YE KADAR HERKEZ KİLOSUNU AŞAĞIDAKİ GİBİ EKSİKSİZ ''ada81'' ARKADAŞIMIZA ÖZEL MJLA ATSIN..BİLDİRİMİ ÖZEL MJLA YAPMAYANLAR LİSTEDE OLMIYCAK SONRA VAY EFENDİM BEN NEDEN LİSTEDE DEĞİLİM DEMESİN.

BAŞLANGIÇ:
GEÇEN HAFTA:
BU HAFTA:
GİDEN-GELEN:
TOPLAM GİDEN :
HEDEF:

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

canım masumun dediği format böyle ama herkes kendi kilosunu herkes kendi girecek böylece bir kişi üzerinde liste yüklenmemiş olacak birazdan listyei hazırlıyorum geliyorum altına notu yazacam zaten...

Genişletmek için tıkla...

hımm şimdi anladım dediğini pardon..
ama bence ozaman herkez kopyala yapıştır yaparak kendi kilosunu eklerse çok karışıcaktır eminim.bence hiç gerek yok demin dediğim gibi herkez sana o şekil mjla atsın sen atılanları olduğu gibi kes yapıştır alt alta listeyi paylaş.bence bu daha garanti olur

puccakanka .!.:

hımm şimdi anladım dediğini pardon..
ama bence ozaman herkez kopyala yapıştır yaparak kendi kilosunu eklerse çok karışıcaktır eminim.bence hiç gerek yok demin dediğim gibi herkez sana o şekil mjla atsın sen atılanları olduğu gibi kes yapıştır alt alta listeyi paylaş.bence bu daha garanti olur

Genişletmek için tıkla...

puccakanka .!.:

vardır bi sebebi cnm sıkma canını..hiç veremeyedebilirdin şükret

Genişletmek için tıkla...

domili .!.:

Akşam yemeğim kolay birazdan pilates yapacam inşallah yarın için sabırsızlanıyorum inşallah iyi bi sonuç çıkar

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

olur bana uyar , zaten liste hazır girerim herkesin kilosunu buda uyar bana...her hafta bir kişi yapar ...nasıl isterseniz kabulüm..

Genişletmek için tıkla...

ooff karıştı iyice sen yazarken ben ben yazarken sen yazıyosun
cnm ozaman herkez özele atsın bildirimi son karar bu olsun.dediğin gibi liste hazır gerisi kolay olur..hiç olmazsa listeyi bi kişi hazırlarsa bi sefer paylaşılır ve buda güzel olur her sayfa listeyle dolup taşmamış olur

ada81 .!.:

16.01.20016

ADA81

Başlangıç: 75,400
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :60
.........................................
DREAM00

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
SINIFÇI355

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
EPSİLONUMSU

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
MASUM

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
JTAİMEO020626

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
PUCCAKANKA

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
ERENİN ANNESİ

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
STERLİCYAB

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
SANKİUMRUMDA

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
AYŞE021288

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
DOMİLİ

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
EBRUU

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
Not : Arkadaşlar liste bu yarın herkes kilosunu kendi girecek en son kim kilosunu listeye yazdıysa ondan kopyala yapıştır yapacak kilosunu yazıp cevapla putonuna basacak hepsi bu.. Alııntı yapmayın lütfen , alıntı yaparsanız sizden bir sonraki kişi görmüyor liste bozuluyor ...

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

16.01.20016

ADA81

Başlangıç: 75,400
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :60
.........................................
DREAM00

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
SINIFÇI355

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
EPSİLONUMSU

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
MASUM

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
JTAİMEO020626

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
PUCCAKANKA

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
ERENİN ANNESİ

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
STERLİCYAB

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
SANKİUMRUMDA

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
AYŞE021288

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
DOMİLİ

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
EBRUU

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
Not : Arkadaşlar liste bu yarın herkes kilosunu kendi girecek en son kim kilosunu listeye yazdıysa ondan kopyala yapıştır yapacak kilosunu yazıp cevapla putonuna basacak hepsi bu.. Alııntı yapmayın lütfen , alıntı yaparsanız sizden bir sonraki kişi görmüyor liste bozuluyor ...

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

2 Ocak 2016



Dream00……….( 69,00) - (toplam -9.80)……….59.30-59.20 ( -100gram)



Sınıfçı355……….(72.00) - (toplam -8.80)……….64.10-63.20( -900gram )



Sanki umrumda……….(66.8)-(toplam -3.80)……….62.80-63.00(+200gram)



Ayse021288……….(69.7)-(toplam -1,40)……….68.70-68.30(-400gram)



Epsilonumsu……….(77.8)-(toplam -2.00)………76.0-75.80(-200 gram)



Masumm……….(73.00)-(toplam +200)………..70.4-70.3(-100gram) masum sana yazdim ama cvp alamadim yazmissin kilonu ama aldinmi verdinmi bilmiyorum.. artik bekletmiyorum ekliyorum listeyi sen kilonu güncellersin :)



Ada81..........(75,20)-(toplam +400)……….75.20-75.60(+400 gram)



Sterlicya6……….(62.80)-(3.70toplam-)……….59.50-59.10(-400gram)



Jtaime020626……….(69.00)-(toplam-)……….69.00-69.00(-0gram)



Puccakanka……….(56.7)-(toplam-2.7)……….55.1-54.00(-1100 gram)



Ereninannesi ……….(70.00)-(topalm-)……….70.00-70.00(-gram)

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

16.01.20016

ADA81

Başlangıç: 75,400
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :60
.........................................
DREAM00

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
SINIFÇI355

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
EPSİLONUMSU

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
MASUM

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
JTAİMEO020626

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
PUCCAKANKA

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
ERENİN ANNESİ

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
STERLİCYAB

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
SANKİUMRUMDA

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
AYŞE021288

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
DOMİLİ

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
EBRUU

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
Not : Arkadaşlar liste bu yarın herkes kilosunu kendi girecek en son kim kilosunu listeye yazdıysa ondan kopyala yapıştır yapacak kilosunu yazıp cevapla putonuna basacak hepsi bu.. Alııntı yapmayın lütfen , alıntı yaparsanız sizden bir sonraki kişi görmüyor liste bozuluyor ...

Genişletmek için tıkla...