- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 34
yok hiç açlık çekmedim düşünsene öğlen orta boy full karışık bi pizza yemişim vucüt gerekli herşeyi alıyor akşam acıkmıyordum ..ve tam tersi sabah kalktığımda o kadar dinç uyanıyordum ki
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...
- Konu Sahibi Nayro
- Başlangıç Tarihi
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 34
yani
canım ne istediyse yedim bu sayede akşam hiç bişeyde gözüm kalmadı annem bazen pasta kek falan yapardı akşamları yiyelim diye ben yemezdim hakkımı ayırır sabah yerdim nasılsa sabah yicem diye de rüyalarıma girmezdi
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
yani
canım ne istediyse yedim bu sayede akşam hiç bişeyde gözüm kalmadı annem bazen pasta kek falan yapardı akşamları yiyelim diye ben yemezdim hakkımı ayırır sabah yerdim nasılsa sabah yicem diye de rüyalarıma girmezdi
hoşgeldin benimde bir arkadaşım öyle kilo verdi ama ben gündüz pasta kek pizza yesem akşamda allah ne verdiyse yerimm
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 36
Bende çok yaparım eşime pasta börek çörek dayanıyorum yememeye ne yapayımyani
canım ne istediyse yedim bu sayede akşam hiç bişeyde gözüm kalmadı annem bazen pasta kek falan yapardı akşamları yiyelim diye ben yemezdim hakkımı ayırır sabah yerdim nasılsa sabah yicem diye de rüyalarıma girmezdi
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 36
Bende ögleden önce yediklerinden kilo alınmaz diye duymuştum
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 34
Aslında gündüz istediğini yesen akşam canın istemiyor istese bile yarın sabah yerim aynısını diyip iradeni koruyabiliyorsun gözün kalmıyor hiç bişeyde
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 34
pasta böreğe kim hayır diyebilir kiii
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 36
Het misafir geldiğinde 3 4 çeşit yapıyorum annemler perşembe köyden gelicek gazete baklavası yaptım düşün halimi :-((
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
benim bünyeme şeker ve kh çok kilo yapıp şiriiryor ben gündüz poça börek yesem hiç bişiy yemesem yine kilo yapıyor maselef pko var birde hemen etkiliyor cildimi bile etkiliyor
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 34
Ya tabiki hergün yememek gerek ama canım çok istiyorsa haftada 1 gün sabah kahvaltısında yesen hiç bi zararı olacağını düşünmüyorum benim öyle dediğime bakma hergün börekler pastalar havada uçuşmuyordu benim de ama canım istediği zaman yedim mesela yaş pasta istedi canım gündüz yedim 1 dilim öyle 3-4 dilim yemedim tabikide zaten okadar fazla yemekte istemedi canım çünkü istediğim zaman yiyebileceğimi biliyordum.. bu arada geçmiş olsun canım pko zayıfladıkça iyileşen bi hastalık umarım seninde iyileşir..
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
haa evet ona bende katılıyorum canın isteyince yiyeceksin azda olsa
benm geöti şükür ik oglum var reglim düzenli ama işte adı üstüne pko hastalıgın nüks etme oranı çok fazla,
simit bölgesi kalınlaşıyor direk pasta börek yedigimde tabi abartıp yiyorum ben
hunharc yeme düzenim var
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 34
oo baklava mıı
ye sende ama akşam yeme sakın sabah 1 dilim ye öğlen 1 dilim ye akşam elini sürme canın çekerse de sabah yicem nasılsa diye düşün 1 bardak tarçınlı süt iç tatlı isteğin hemen geçer
toz-pembe ben sporda yapıyorum canım sabah 6 da 45 dk leslie 100 mekik
oo süper sporla desteklersen fit ve sıkı bir vücudun olur inşallah.. ben yürüyorum bekarken 23 dk sürüyordu ev iş arası şimdi evlendim biraz daha uzak evim sadece sabah yürüyorum 35-40 dk sürüyor
birazsa sumo squat yapıyorum daha öncede çok yaptım basenleri inceltiyor popoyu sertleştirip sıkılaştırıyor
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 34
canım benim allah bağışlasın evlatlarını maşallahhhhaa evet ona bende katılıyorum canın isteyince yiyeceksin azda olsa
benm geöti şükür ik oglum var reglim düzenli ama işte adı üstüne pko hastalıgın nüks etme oranı çok fazla,
simit bölgesi kalınlaşıyor direk pasta börek yedigimde tabi abartıp yiyorum ben
hunharc yeme düzenim var
canın bişeyi çok istediğinde sabah yemeye özen göster sabah yediğin şeyleri vücut akşama kadar yakıyor zaten ama akşam hiç yememen lazım bak 3 gün sadece 3 gün akşam hiç bişey yeme 3. gün tartıl nasıl farkettiğini görüp devam edeceksin
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
valla ben o yolumu denesem bunumu diye diye oldum 76 kilo
şimdi şöyle düşündüm sabah 8 de kahvaltı
12-1 öglen yemegi
saat :4 gibi bri ara
akşamda evde yiycem en geç 7 de yerim zaten
peynirli salata
ton balıklı salata
çorba-yogurt gibi hafif menüler yapıcam 10 kilo verdikten sonrada direk kescicem akşam yemgini
şimdi şöyle düşündüm sabah 8 de kahvaltı
12-1 öglen yemegi
saat :4 gibi bri ara
akşamda evde yiycem en geç 7 de yerim zaten
peynirli salata
ton balıklı salata
çorba-yogurt gibi hafif menüler yapıcam 10 kilo verdikten sonrada direk kescicem akşam yemgini
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
canım benim allah bağışlasın evlatlarını maşallahhh
canın bişeyi çok istediğinde sabah yemeye özen göster sabah yediğin şeyleri vücut akşama kadar yakıyor zaten ama akşam hiç yememen lazım bak 3 gün sadece 3 gün akşam hiç bişey yeme 3. gün tartıl nasıl farkettiğini görüp devam edeceksin
ya işte irade yoka rtık ben zamnında 38 kilo veridm şimdi 3 kilo veremiyorum bünyeyi çokta aç bırakmamak lazım
dedimya hangi yola gidicem şaırmış durmdayım ben
Benzer Konular
