- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 34
bana sorarsan canım akşam yemeğini hayatından çıkar derim çok faydasını göreceksin sabah daha dinç uyanacaksın vücut midedeki yemekle değil kendini yenilemekle uğraşıcak
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...
- Konu Sahibi Nayro
- Başlangıç Tarihi
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 36
Benide acayip sıkılsştırdı canım 1 2 sayfa önce fotograf paylaştım ordan bakarsın bana kilo aldıran şeker ondan dolayı bıraktım zaten zorlansamda yememoo baklava mıı
ye sende ama akşam yeme sakın sabah 1 dilim ye öğlen 1 dilim ye akşam elini sürme canın çekerse de sabah yicem nasılsa diye düşün 1 bardak tarçınlı süt iç tatlı isteğin hemen geçer
oo süper sporla desteklersen fit ve sıkı bir vücudun olur inşallah.. ben yürüyorum bekarken 23 dk sürüyordu ev iş arası şimdi evlendim biraz daha uzak evim sadece sabah yürüyorum 35-40 dk sürüyor
birazsa sumo squat yapıyorum daha öncede çok yaptım basenleri inceltiyor popoyu sertleştirip sıkılaştırıyor
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 36
Benimkide aynı canım çorba yap iç yada akşamdan yap yemegini benim kuzımda çok yaramaz yedirmiyor ben öyle yapıyorum
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
ah pembe ahhhh amacım bu ama bir türlü başaramıyorum ki benim simitleirm var
akşam 5 ten sonra yemezsem eger belin incleip migdem bile dümdüz oluyor
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 36
Tarçınlı süt bana dokunuyor canım feci gaz yapıyor
Nasıl yiyorsun peki ben şuan onunla uğraşıyorum uyusaki karnımı doyursam
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 36
Kaç aylık canım benimki 8 aylık o yüzden sabahın 6 sında yapıyorum
http://www.fitnessaktif.com/100-mekik-programi-hafta-1/ Burdaki programada başlıcam hayırlısıyla ama cadı kızım müsade ederse
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 36
Bende 100 mekik çekiuorum hergün canım
Canım benimkide ekim 4 de 5 aylık olacak ama benim kızım da ne gece uykusu war ne gündüz ben ancak eşim geldiğinde ne yapabilirsem o ondada düşün ütü mü yapayım temizlikmi yemek mi çamaşırmı ay yazarken bile yoruldum
Maşallah canım bende başlıcam inşallah artık 80 olmak istiyorum sonrada eski kiloma dönmek
İnşallah canım ben bu kadar koşturmaya kilo veremedim malesef +bende pko guatr ve insülin direnci var çok zor kilo veriyorumkızlar valla kolay gelsin siiz okuyunca nasıl büyütmüşüm diyorum benimkiler ikiz birde
diete başladıgımda 15 aylıkalrdı zman 38 kilo verdim
ama daha düzenliydi sizinkilere göre büyüdüke rahatlasrınz
Benzer Konular
