sabahlari ne yapsam

LiLyaNa_ · 10 Şubat 2015

Walla vur kafayı yat :KK53:

in vino veritas · 10 Şubat 2015

sevde_ .!.:
Sütle yoğurdu ne kadar koyuyorsun peki?
Ben de deneyeyim :)

4 kaşık yoğurt, sütü de blenderı dolduracak kadar.

xyaseminx · 10 Şubat 2015

Ben de okula giderken öyleyim o saat çalmasından sonra 1 saate yakın sürüyor etkisi.Kahve içiyorum açıyor baya uykumu en azından derse sağlam gidebiliyorum.

arMinN_ · 10 Şubat 2015

Bende erken uyandığımda elim ayağım titriyor. Çok güçsüz hissediyorum . Kahvaltı hazırlamak bile çok zor geliyo. Eşime hazırlatıyom daha kötüysem benimde kendime gelmem 1 2 saati buluyo. Yani bendede aynı sorun var. Duş almak iyi geliyor uyandığında.

lou salome · 10 Şubat 2015

sahilde koş
hareket ettikçe dinçleşeceksin

Alenay · 10 Şubat 2015

Madensuyuu .!.:
Slm kizlar.kendime sinir oldugum bi durumu cozmek istiyorum ve sizinde degerli fikirlerinize ihtiyacim var.sabahlari kendimi cok yorgun ve halsiz hissediyorum.uyandiktan bi saat sonra kendime gelebiliyorum.ne yapiyim ne yeyimde kendimi dinc hissedeyim bilemedim.bana yardimci olursaniz sevinirim

Pharmaton diye bir multivitamin var. Ben ondan kullanıyorum ve inanılmaz iyi geliyor. Kahvaltıdan sonra bir adet tavsiye ederim.

solanas · 10 Şubat 2015

Boza içiyorum.
Hem tok tutuyor hem enerjik hissettiriyor.

Madensuyuu · 10 Şubat 2015

Cok tesekkur ederim kizlar tavsiyeleriniz icin :KK15:

huzurluyumben · 10 Şubat 2015

vitamin deyerlerinde ya da kan deyerlerinde eksiklik vardir.
yoksa halsiz olmanin baska aciklamasi pek yok.
doktora gitmen lazim.
vitaminD, B12, tiroid, demir, hepsine baktirt.
ozellikle D vitamini eksikligi surunduruyor insani.
Hamileyim birde bir ara yattigim yerden kalkamadim o yuzden.

misschery · 10 Şubat 2015

Kedili0983 .!.:
Aaaa birde keçiboynuzu özü tavsiye ederim .. Halsizlere, güçsüzlere , çocuk yapmak isteyenlere, hamilelere , okul çağındki çocuklara sabah aç karnına 1 yada 2 tahta kaşık (normal kaşık ebadında olanlardan) tavsiye ediyorlar .. Ama pekmezi yada tozu değil.. Ben 4 aydır kullanıyorum .. google da keçiboynuzu özü yazarsan faydalarını inceleme şansın olur.. Aktarlarda ve eczanelerde satılıyor.. Mutlaka dene derim

evet bunu ben de duydum deneyeceğim kansızlığa iyi geldiği söyleniyor.

misschery · 10 Şubat 2015

zeytinagaci .!.:
nasıl yapıyosunuz bi anlatın bana da :)

youtube dan smoothies diye aratın milyon tane tarif var. Mevsim sebze ve meyveleri ile daha lezzetli.

AngelicaPickles · 10 Şubat 2015

Kahve kesinlikle. Ben bildiğin ölü gibi uyurum. Alarmın çaldığını dahi duymam. Annem uyandırmak için yarım saatte bir gelir, ilk seferi hatırlamam. Uyandıktan sonraki ilk saatte de acayip nemrut, keyifsiz bir insan olurum, kahvaltıya bile halim olmaz. Hele bir de acelem varsa yataktan apar topar kalkmışsam 1 saat boyunca akşamdan kalmışım gibi baş dönmesi/zonklaması ile gezerim.

Annem geçenlerde sabah taze kahve hazırlayarak uyandıran bir alarm görmüş. Ordan ilham alarak son bir haftadır, yatağa kahve getirmeye başladı. Kahveyi komedine bırakıyor, camı açıp çıkıyor. Bir yudum alır almaz kendime geliyorum. Öğleden önceki saatlerimi de mutlu ve enerjik bir insan olarak geçiriyorum. Kesinlikle tavsiye ederim size de. Bir de kafein oranı nedeniyle yeşil çay da benzer bir etki yapar muhtemelen, ama aç karınla mide bulantısı ve çarpıntı yapabiliyor o, deneyip böyle bir etki ile karşılaşırsanız şaşırmayın.

MissPoine · 10 Şubat 2015

O bende de çok oluyordu b12 eksikliği çıktı. Vitamin ilacı kullanıyorum

pepperony · 11 Şubat 2015

Madensuyuu .!.:
Slm kizlar.kendime sinir oldugum bi durumu cozmek istiyorum ve sizinde degerli fikirlerinize ihtiyacim var.sabahlari kendimi cok yorgun ve halsiz hissediyorum.uyandiktan bi saat sonra kendime gelebiliyorum.ne yapiyim ne yeyimde kendimi dinc hissedeyim bilemedim.bana yardimci olursaniz sevinirim

kahve içmek :KK50:

soğuk suyla yüz yıkamak dışarıda biraz dolaşmak esneme hareketleri
hareketli müzik aklıma gelenler

Neysesakinim · 11 Şubat 2015

misschery .!.:
youtube dan smoothies diye aratın milyon tane tarif var. Mevsim sebze ve meyveleri ile daha lezzetli.

Ben bilmiyordum ya cok cahil kalmisiz
Baktim simdi videolarada cok farkliseyler var
Taze hazirlamak gerek dimi yani aksamdan hazirlasak sabaha vitamini kalmaz
Bide tok tutuyor demislerde ne kadar saat mesela

Meral 00 · 11 Şubat 2015

in vino veritas · 11 Şubat 2015

Meral 00 .!.:
Canim smoothie ne oluyor?Nerden aliyorsun??

Almıyorsun canım yapıyorsun. Meyveli sebzeli sütlü yoğurtlu içecek işte. Milyon tane tarifi var. Kafana göre takıl.

Meral 00 · 11 Şubat 2015

Sephoraa .!.:
Almıyorsun canım yapıyorsun. Meyveli sebzeli sütlü yoğurtlu içecek işte. Milyon tane tarifi var. Kafana göre takıl.

Hmmm bi bakiyim ben cok sagol canım

in vino veritas · 11 Şubat 2015

befer .!.:
Ben bilmiyordum ya cok cahil kalmisiz
Baktim simdi videolarada cok farkliseyler var
Taze hazirlamak gerek dimi yani aksamdan hazirlasak sabaha vitamini kalmaz
Bide tok tutuyor demislerde ne kadar saat mesela

Ben eşime akşamdan yapıp termosa koyuyorum, gayet memnun halinden. Vitamini kalıyor mudur bilmem ama enerji veriyor ve tok tutuyor. Öğlen yemeğine kadar idare ediyor onu. Hatta simit ya da tost yediğim zamanlar daha çok acıkıyordum diyor.

Meral 00 · 11 Şubat 2015

Bildiğim biseymis yahu.Burda Shake diyorlar.Bisey daha öğrendim bende cok seviyorum.

sabahlari ne yapsam

Koç Kadını ♡

in aqua sanitas

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Benimle kal!

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

minik kalbim sağlıcakla gel

minik kalbim sağlıcakla gel

Guru

Guru

Nirvana

... Erdenay Ata... Cennet seninle olsun

;-)

in aqua sanitas

;-)

in aqua sanitas

;-)

Benzer Konular