• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sadiyem33' ün Yeni Diyet Günlüğü

sadiyem33 .!.:
kızlar eger bu önümüzdeki p.tesiye kadar 65e düşersemmmm HERKESE BENDEN YEŞİL ÇAYYYYYYYYYYYYYYYYYY:1::1::1::1:

MENÜM
1 yumurta
1,5 dlm tahıllıekmek
5 yeşil zeytin
1 yk lor
yarım kk light peynir

1 muz

4 yk patlıcan yemeği(dünkü yemek sanırım akşamda yicem:D)
1 küçük kase tarhana
1 bardak ayran
tere
4 5 tane süsbiber turşusu

1 portakal

akşamada tarhana çorbası+ salata + soda mı olsun yoksa patlıcan yemeği+ tarhana çorbası+ salata+ sodamı olsun:9:
bolbol su içtim 20 dk bisiklet bindim akşamada leslienin 2 mil olanını ardınada slim in 6 yı denemeyi düşünüyorum bakalım hep aynı şeyi yapınca yapasım gelmiyo değiştiriyorm sürekli
Genişletmek için tıkla...

Bence akşama patlıcan yemeğini çıkar :) canım ben pek havamda değilim bugün. Sporum muhteşem olacak devammmm
 
randomlife .!.:
canım soda içmenin özel bi nedeni var mı? yani zayıflatma etkisi falan var mı? yoksa sevdiğin için mi içiyosun?
Genişletmek için tıkla...
canım vallahi eskiden diyetisyenim akşam 1 kase çorba bol salata ve 1 soda vermişti çorba içtiğim akşam salata ve soda koyuyorum yanına ne gibi özelliği olduğunu bilmiyom:1:
sırf o öyle demişti diye yapıyom:60:
gul1985 .!.:
Bence akşama patlıcan yemeğini çıkar :) canım ben pek havamda değilim bugün. Sporum muhteşem olacak devammmm
Genişletmek için tıkla...

çıkardım canım akşam yemöeği eklememi yapmıştım zatn
 
sadiyem33 .!.:
kızlar selaaaaaammmmmmmm

bugün p.tesi ve benim tartılma günüm 2 gün sonrada diyete başlayalı 1 ay olcak tartımın pilini aldım sonunda ve sabah aç karnına wc den sonra ve giysisiz 66.700 geldim:21::21::21::21::21::21:
çooooooookkkkkkkkk mutluyum

başlangıç 72
bugün 66.7

aslında size itiraf etmediğim sizinle paylaşmadığım bir sırrım daha var bilmiyorum onun sayesindemi bukadar kaçamaklarım olduğu halle 1 ayda 5 kilodan fazla verdim
Genişletmek için tıkla...

slm,
ben de merak ediyordum, söylesene bize itiraf etmediğin şu sırrını...:)
 
bu sitede talisin iksiri diye bi çay görmüştüm diyete ilk başladığımda 15 gün onu içtim 1 hafta ara verdim 1 hafta daha içtim şimdi içmiyorum birsürede onsuz denicem:1: ama bilmiyorum onunmu faydası olduuu kesin onun sayesinde zayıfladım demiyorum ama bukadar çabuk kilo veremeyen biriydi 3 ayda 4 kiloyu zor vermiştim ama şimdi 1 ayda 5.300 verdim
tarifi
2 yk papatya
1 limonun suyu
2 yk elma sirkesi
1 tatlı kaşığı bal

2 litre su kaynayınca papatyayı atıyoruz içine 2 3 dk da onla kaynıyo sonra süzüyoruz süzdükden sonra papatya suyunun içine balı limonsuyunu ve elma sirkesini ilave ediyoruz onu gün boyu içiyoruz zararı varmı hiçbilmiyorum ama denedim hiçbir sorunum olmadı
 
ehehehe sırrımı açıkladım işte bide şeyi uygulamıştım ilk bi hafta yalan sölemiyim ondan sonra talisin iksirini uyguladım:D
1 bardak suyu robata döktüm içine bir tutam maydanoz koyup robatta çektim sonra bardağa koydum yarım limon sıktım içtim oda yağ yakımını hızlandırıyomuş güyaa:D
 
kızlar birde size bişe sorcam yaaa benim yarın 1 ay doluyo diyete başlayalı ben normalde p.tesi tartılıyorum ya yarın tartılıp baksammı 1 ayda kaç kilo vermişim diyeee:1:
 
sadiyem33 .!.:
bu sitede talisin iksiri diye bi çay görmüştüm diyete ilk başladığımda 15 gün onu içtim 1 hafta ara verdim 1 hafta daha içtim şimdi içmiyorum birsürede onsuz denicem:1: ama bilmiyorum onunmu faydası olduuu kesin onun sayesinde zayıfladım demiyorum ama bukadar çabuk kilo veremeyen biriydi 3 ayda 4 kiloyu zor vermiştim ama şimdi 1 ayda 5.300 verdim
tarifi
2 yk papatya
1 limonun suyu
2 yk elma sirkesi
1 tatlı kaşığı bal

2 litre su kaynayınca papatyayı atıyoruz içine 2 3 dk da onla kaynıyo sonra süzüyoruz süzdükden sonra papatya suyunun içine balı limonsuyunu ve elma sirkesini ilave ediyoruz onu gün boyu içiyoruz zararı varmı hiçbilmiyorum ama denedim hiçbir sorunum olmadı
Genişletmek için tıkla...


bende o başlığı buldum okudum, canım faydalı olmuş olabilir ama ben yapamam sevmiyorum öyle içecekleri içemiyorum, zaten yapmaya da üşenirim:1:
 
deury .!.:
bende o başlığı buldum okudum, canım faydalı olmuş olabilir ama ben yapamam sevmiyorum öyle içecekleri içemiyorum, zaten yapmaya da üşenirim:1:
Genişletmek için tıkla...

bende üşenirdim sevmezdim böle şeyleri hatta korkardım bi zararı olurmu acaba diyee ama işte sürekli verip geri alınca çaresiz bişeler arama çabasına giriyor ve belki faydası olur die yapıyo işte bende ondan yapmıştım beklicem 1 2 hafta kilo vermem durursa tekrar denerim:34:
 
sadiyem33 .!.:
kızlar birde size bişe sorcam yaaa benim yarın 1 ay doluyo diyete başlayalı ben normalde p.tesi tartılıyorum ya yarın tartılıp baksammı 1 ayda kaç kilo vermişim diyeee:1:
Genişletmek için tıkla...

tartıl tabi canım 100 gr 100 gr dır demi azda olsa vermişsindiir hafta dolmadan tabi 3 içli köfte yemediysen ben gibi:57: ah ah:30:
 
sadiyem33 .!.:
kızlar birde size bişe sorcam yaaa benim yarın 1 ay doluyo diyete başlayalı ben normalde p.tesi tartılıyorum ya yarın tartılıp baksammı 1 ayda kaç kilo vermişim diyeee:1:
Genişletmek için tıkla...

bence tartıl mrk ettim bende kg onu yanlız süper kg vermişsin 1 ayda harikasın bayıldım:)bu arada sırrınıda açıklamışsın belki ondan olabilir ben pek sanmıyorum ama sirkenin zayıflama etkisi olduğunu biliyorum..hatta sabah aç karnına içen bile var...:1:
 
peeeeeeeehhhhhhh peeeeeeehhhhhhhhh peeeeeeeeeeehhhhhhhhh

şuan karşınızda 66 kilo bir hatun varrr:21::21:
kızlar bugün 14 aralık ve diyetimin 1. ayı doldu ve sabah aç karnına wcden sonra giysisiz tartıldım 66 kilo geldim tam 2 günde 700grm vermişim:1: yani bir ayda tam 6 kilo vermişim sizce çokmu sonra sağlığımdan olmıyayım herşeyden yiyorum hatta birsürü kaçamağım bile oldu çok mutluyum ama bi okadarda düşünceliyim

14/11/2011 72
14/12/2011 66

çokmutluyum
 
menümüde yazayımm

sabah
2 dilim tahıllı ekmekle yaptığım lor peynirli domatesli tost
7 tane yeşil zeytin

hastanedeydim saat 2buçuğa kadar
3 bisküvi 3 kraker yarım küçük poğaça mink olanlardan

öğleni 3e doğru yaptım
1 büyük kase tarhana
1 tabak salata
5 fındık
1 kuru kayısı

akşamada
nohut yemeği yapcam yanında ya salata yada yoğurt yerim 1dilim ekmek yada 3 yk pirinç pilavı yerimm
şuana kadar fazla su içemedim
 
sadiyem33 .!.:
peeeeeeeehhhhhhh peeeeeeehhhhhhhhh peeeeeeeeeeehhhhhhhhh

şuan karşınızda 66 kilo bir hatun varrr:21::21:
kızlar bugün 14 aralık ve diyetimin 1. ayı doldu ve sabah aç karnına wcden sonra giysisiz tartıldım 66 kilo geldim tam 2 günde 700grm vermişim:1: yani bir ayda tam 6 kilo vermişim sizce çokmu sonra sağlığımdan olmıyayım herşeyden yiyorum hatta birsürü kaçamağım bile oldu çok mutluyum ama bi okadarda düşünceliyim

14/11/2011 72
14/12/2011 66

çokmutluyum
Genişletmek için tıkla...

:46::46::46::46: süpersin tatlimmmmm

:64::64::64:

1 ayda 6 kilo vallah bravo masallah nazar degmesin:nazar::nazar:
kizim ne sagliksizi, herseyi yiyorsun zaten menülerde görüyoruz ama az az yiyorsun, daha gecen 4 tane lahmacun yemedinmi:52:
cok spor yapiyorsun o yüzden eridi gitti yaglar:21::21:

sadiyem33 .!.:
menümüde yazayımm

sabah
2 dilim tahıllı ekmekle yaptığım lor peynirli domatesli tost
7 tane yeşil zeytin

hastanedeydim saat 2buçuğa kadar
3 bisküvi 3 kraker yarım küçük poğaça mink olanlardan

öğleni 3e doğru yaptım
1 büyük kase tarhana
1 tabak salata
5 fındık
1 kuru kayısı

akşamada
nohut yemeği yapcam yanında ya salata yada yoğurt yerim 1dilim ekmek yada 3 yk pirinç pilavı yerimm
şuana kadar fazla su içemedim
Genişletmek için tıkla...

menüyü begendim tatlim:16:
hastaneye gitmissin hayirdir kötü bisey yok umarim:26:
 
kalbimEllerinde .!.:
:46::46::46::46: süpersin tatlimmmmm

:64::64::64:

1 ayda 6 kilo vallah bravo masallah nazar degmesin:nazar::nazar:
kizim ne sagliksizi, herseyi yiyorsun zaten menülerde görüyoruz ama az az yiyorsun, daha gecen 4 tane lahmacun yemedinmi:52:
cok spor yapiyorsun o yüzden eridi gitti yaglar:21::21:

:21::21::21:sefam olsunnnn:21::21::21:
evet lahmacunlar kekler hatta kaçkez bitter yedim sporuda 1 saate düşürdüm genede 6 kilo verdim aslında tam tehlikeli kiloya girdim çünkü ben nezaman 66ya düşsem duraklar günlerce oynama olmaz inşallah p.tesiye 65leri görürüm bu ayda 6 kilo versem ne süper olur neyse elimden gelen gayreti göstercem artık

menüyü begendim tatlim:16:
hastaneye gitmissin hayirdir kötü bisey yok umarim:26:
Genişletmek için tıkla...

1haftadır oğlum hem ishal hem kusuyoo acile götürmüştük 1hafta felan önce verdiği ilaçları kulladık ama hiç faydasını görmedik bişede yemiyor kuzum kendi doktoruna götürdüm kaka tahlili istedi hergün defalarca kaka yapan çocuk bugün yapmadıı hiçbişe yapamadan eve geldik. sabahları 7 8 arası günde 1 defa yapıyoo yarın sabah o kakasını yakalayıp hemen doktora götürcezz:1::1: işte tahlil sonucuna göre artık ne çıkarsa sürekli dizanteri oluyo sıpa
 
sadiyem33 .!.:
menümüde yazayımm

sabah
2 dilim tahıllı ekmekle yaptığım lor peynirli domatesli tost
7 tane yeşil zeytin

hastanedeydim saat 2buçuğa kadar
3 bisküvi 3 kraker yarım küçük poğaça mink olanlardan

öğleni 3e doğru yaptım
1 büyük kase tarhana
1 tabak salata
5 fındık
1 kuru kayısı

akşamada
nohut yemeği yapcam yanında ya salata yada yoğurt yerim 1dilim ekmek yada 3 yk pirinç pilavı yerimm
şuana kadar fazla su içemedim
Genişletmek için tıkla...

sabah yarım bardakda portakal suyu içtim yazmayı unutmuşum 2 portakaldan anca yarım su bardağı çıktı daha fazla sıkmak istemedim
ekolarak
akşam
4 yk nohut yemeği
3 yk pirinç pilavı
yarım kase yoğurt
2 yk da kısır yedim(görümcem getirdi dayanamadım 2 yk yedim marolla)

yarım nar ve portakal yemeyi düşünüyorm suyumu çoğalttım yatana kadar 3 lt olur 2 bardak yeşil çay 3e tamamlarım
30 dk 5 mil leslie yaptım hepsini yapcaktım ama oğlum uyanınca kaldıı 10 dkfelanda sıkılaşma hareketleri yaptım:21::21:
 
Son düzenleme:
sadiyem33 .!.:
1haftadır oğlum hem ishal hem kusuyoo acile götürmüştük 1hafta felan önce verdiği ilaçları kulladık ama hiç faydasını görmedik bişede yemiyor kuzum kendi doktoruna götürdüm kaka tahlili istedi hergün defalarca kaka yapan çocuk bugün yapmadıı hiçbişe yapamadan eve geldik. sabahları 7 8 arası günde 1 defa yapıyoo yarın sabah o kakasını yakalayıp hemen doktora götürcezz:1::1: işte tahlil sonucuna göre artık ne çıkarsa sürekli dizanteri oluyo sıpa
Genişletmek için tıkla...

ay kiyamam ben o kücük prense:50::50:
insallah hemen iyilesir canim, ve insallah yarin kakasini yakalarsiniz:52:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
301K
bushin
B
gecevekedicik
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
143K
gecevekedicik
gecevekedicik
Z
80 den 50 ye | hissettiğim bedende değilim
Yorumlar
12
Görüntüleme
38K
fitbirben
F
isabel
Gebelik Şekeri, Gestasyonel diabet
Yorumlar
2
Görüntüleme
14K
neberuse
neberuse
isabel
Doğum Sonrası Alınan Kilolardan Kurtulmak
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
isabel
isabel
Back
X