bende ilkkez içtim iğrenç bidahada içmem zaten
ben çikolata ile değil meyve ile içtim
yılbaşında dışarı çıkma ihtimalimiz var orda artık meyve suyu içerim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sadiyem33' ün Yeni Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi sadiyem33
- Başlangıç Tarihi
bende ilkkez içtim iğrenç bidahada içmem zaten
ben çikolata ile değil meyve ile içtim
yılbaşında dışarı çıkma ihtimalimiz var orda artık meyve suyu içerim
biz yılbaşında kaynanamlardayız gene
kaynanam herzamanki gibi yemek olayını abartacak
sanki ogün mide kapasitesi artacakta 1 ton yemek sığdıracaz
kadın ızgaraya bi başlıyor tavuk balık et mangalda pişme kapasitesine sahip herşeyi pişiriyor
bide üstüne haşlama tavuk pilav yapıyor
kısaca 1 orduya yetecek kadar yemek pişirir her sene
sonuç gene aynı bi insan nekadar iyebilirki
dolapta tükenene kadar bekler o yemekler 2 gün 3 gün
benim kaynanam yok neyazıkki keşke olsaydıda oda abartsaaydı
herzaman dediğim gibi bende eşimde bayılırız mangal olayına
bizde herhafta sonu olmasada 2haftaya bi mutlaka mangal yapıyor
menüme ek olarakslm kızlar şu nalet olası internet sonunda oldu sorun telefon hattındaymış tlf arıza geldi ve olayı çözdü hemen kk ya geldim
bugün benim tartılma günüm ve tartıldım 65.5 e düşmüşüm 2 haftada yarım kilo vermişim
dünkü menümü yazmıcam aslında sadece sabah patates kızartması ve sucuklu yumurta akşamda 1 bardak kadar alkollü içecekkötü olan tekşey bunlardı zaten bunlarda kilo almam için iyi bi sebep
bugün çok kötüydüm akşamki içtiğim şey beni mahvetti nepis bişeymiş sabah uyanamadım mide bulantısı baş dönmesi herşey vardı onun için 11buçukda kahvaltı yaptm
1 yumurta
6 yeşil zeytin
1 kk lıgth peynir
1buçuk dilim ekmek
yarım bardak portakalsuyu
yarım salatalık
1bardak ıhlamur
1 kasede çorba içicem şimdi
çok su içemedim yeşil çay hiç içmedim
biraz düzeleyimde içerim hemmm sporuda akşama düşünürüz
2 mandalina
bir pogaçanın 4de biri
4 yk ıspanak
yarım kase sarımsaklı yoğurt
5 yk lily üsulü kısır
9 gibide meyve yerim
halen midem bulanıyo ve başım dönüyo heran çıkarabilirim yediklerimi kötüyümmm
eger düzelirsem oğluşum uyuyunca leslie yaparım sıkılaşma hareketi yaparım okadar
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
canım arada oluyor öyle benimde önceden uzun sürerdi bu ay kısa sürdü
bencede arada böyle şeylerin olması normal
hem bide bu ay diyetteydin
vucudun düzeni muhakkak değişmiştir
senin için iyi bir durum bence
boşver kısa sürsün 9 gün çekilecek gibi değil
bide spiralden sonra regilin düzene girmesi bir süre alıyor
bence seninkide artık düzene giriyordur
hem bide bu ay diyetteydin
vucudun düzeni muhakkak değişmiştir
senin için iyi bir durum bence
boşver kısa sürsün 9 gün çekilecek gibi değil
bide spiralden sonra regilin düzene girmesi bir süre alıyor
bence seninkide artık düzene giriyordur
Son düzenleme:
kizzzzzzzzzzzzzz alkolde ne kadar cok kalori var haberin varmiiiiiiiiiiii
aaaa bidaha olmasin lütfennn
menün güzel ona lafim yok afiyet olsun bebisim
neden miden bulaniyor kiii havadanmi acaba:26::26:
sicak bi cay ic gecer belki tatlim, yada disarda az yürüyüs yap temiz hava iyi gelir:26::26:
diyettenmi yanii
evet ebe söylemişti ama 6 ay felan demişti benim 2 sene olcak nerdeyse yeni düzene girdi
amaaaann iyi oldu doğumdan öncede böyle 5 gün sürerdii sorunsuzz
şimdide öyle olsun çok sevindim
kizzz icki carpmisdir kesin
bende saf saf soruyorum niye miden bulandi acaba
ahahahah seninkide soruu tatlım
alışkın olmayınca böyle oluyo
kizzzzzzzzzzzzzz alkolde ne kadar cok kalori var haberin varmiiiiiiiiiiii
aaaa bidaha olmasin lütfennn
menün güzel ona lafim yok afiyet olsun bebisim
neden miden bulaniyor kiii havadanmi acaba:26::26:
sicak bi cay ic gecer belki tatlim, yada disarda az yürüyüs yap temiz hava iyi gelir:26::26:
yok canım sadiyem hamile ama bizden saklıyo
kızlar ben bugünden itibaren karar verdim artık şu yeme düzenimi daha çok düzeltecem
ne bu kaçamak kaçamak kaçamak
gene 3+3 beslencem
3 lt su
3 kupa yeşilçay
haftanın 6 günü 1 saat spor (çok yorgunda olsam yapacam)
artık kilo verme günlüğümü kilo alma günlüğümü belli değil
dikkat etmezsem geri alcam bu gidişle
ne bu kaçamak kaçamak kaçamak
gene 3+3 beslencem
3 lt su
3 kupa yeşilçay
haftanın 6 günü 1 saat spor (çok yorgunda olsam yapacam)
artık kilo verme günlüğümü kilo alma günlüğümü belli değil
dikkat etmezsem geri alcam bu gidişle
yok canım sadiyem hamile ama bizden saklıyo
kehkehkeehhh spiralle hamile kalanlar arasına giriyormuşum
ama olmaz daha reglim yeni bitti
kehkehkeehhh spiralle hamile kalanlar arasına giriyormuşum
ama olmaz daha reglim yeni bitti
nasılda karıştırıyom ortalığı ama
kızım vermişsin iste yarım kilo
daha ne istiyon
bana bak asıl sen geçen hafta 65 lere kadar fırladım da anca toparladım
hem yılbaşı geliyor o gecede kesin kaçamaklar olur
şimdiden hazırla bence kendini
Afferin tatlım hırslan hırslan ki bizide hırslandır?Tartılma gününde ben haftada bir kilo veriyorum ya sizzz falan de hehehehe
- 16 Aralık 2008
- 214
- 1
- 316
çok iyi hatırlıyorum kötü sarhoş oldum
altı üstü 1 bardak kadar içmişimdir ama bünye alışkın değil işte
bir ağlıyordum birgülüyordum sarhoşluğa vurdum eşime söylemek istediğim herşeyi söyledim ama
arada bi iyi oluyo içimde biriktirdiğim herşeyi söyledim eşime
hahahahahahahaha kız çok güldüm yaa valla iyi fikir iç istediğini söyle sonrada sarhoştum hatırlamıyorum diye yırt söylediklerinden çok iyi yaaa
vallahi bugün kaçamaksız gidiyor bakalım herşey yolunda
keşke haftada 1 kilo gitse fazlasını istemiyorum
yeterki kilo vermem durmasın
evet yaaaa sevmediğim bütün yönünü söyledim tavsiye ederim
merhaba arkadaşlar
bugün yorucu birgündü şuan yeni oturuyorum
temizlik hiçbitmiyor
sabah uyandım 15 dk bisiklet sürdüm 10 dkda sıkılaşma hareketi yaptım
1 yumurta ile yaptığım yum.salatası(yumurta+maydanoz+tazesoğan+domates)
1buçuk dilim tahıllıekmek
6 yeşil zeytin
1 kk lıght peynir
1 çay kaşığı kayısı reçeli
2 kuru kayısı
5 tane çok küçük ızgara tavuk
4 yk ıspanak yemeği
1 bardak tuzsuz ayran
yarım bardak kadar kefir
markete gitmiştim temizlik arasında baktım 1tane kefir kalmış onuda ben aldım ilkkez içtim igrenç tadı var yarısı duruyor onuda içmeyi düşünüyorum neyazıkki)
akşama ne yesem bilmiyorum sıkıldım hergün neyesem diye düşünmekden
sabahdan beride temzilik yaptım
2lt yakın su içtim 2 kupa yeşil çay akşama ikisinide 3 e tamamlarım
akşam lesliede yaparım yoruldum ama yapacamm
bugün yorucu birgündü şuan yeni oturuyorum
temizlik hiçbitmiyor
sabah uyandım 15 dk bisiklet sürdüm 10 dkda sıkılaşma hareketi yaptım
1 yumurta ile yaptığım yum.salatası(yumurta+maydanoz+tazesoğan+domates)
1buçuk dilim tahıllıekmek
6 yeşil zeytin
1 kk lıght peynir
1 çay kaşığı kayısı reçeli
2 kuru kayısı
5 tane çok küçük ızgara tavuk
4 yk ıspanak yemeği
1 bardak tuzsuz ayran
yarım bardak kadar kefir
markete gitmiştim temizlik arasında baktım 1tane kefir kalmış onuda ben aldım ilkkez içtim igrenç tadı var yarısı duruyor onuda içmeyi düşünüyorum neyazıkki)
akşama ne yesem bilmiyorum sıkıldım hergün neyesem diye düşünmekden
sabahdan beride temzilik yaptım
2lt yakın su içtim 2 kupa yeşil çay akşama ikisinide 3 e tamamlarım
akşam lesliede yaparım yoruldum ama yapacamm
afiyet olsun canım.
ben de bu sabah yum. salatası yedim. harika bi şey ya. hem de diyeti bozmuyo. bayılıyorum.
annem de almış bugun kefir.
tadı bi acayip ama içmeye çalışıyorum ben de :/
