Sadiyem33' ün Yeni Diyet Günlüğü

ozelegtim .!.:

süpersin canım tam 1 beden inçelmişsindir 4-6 kg arası 1 bedeb darısı benim başıma ölçülerini alıyormusun canım ben bel bacak ölçülerimi alıyorum 1 kg de 1 cm inceliyor genelde

Genişletmek için tıkla...

avrasya .!.:

ben geldim :)
sondan basladim okumaya sadiyem. Bugunku menun guzel olmus ama topalagi hic bilmiyorum nasil bisi bu topalak?

Genişletmek için tıkla...

kalbimEllerinde .!.:

topalagin özelligi: hamur var icinde, yani hamuru böyle yapiliyor: icine az bulgur koyuyorsun ve salcali. sonra hamuru kücük kücük dogruyorsun findik kadar. corbanin icine geliyor. mercimekte ve kücük dogranilmis patateste var. yani benim annem böyle yapiyor cok lezzetli bisey gercekten

Genişletmek için tıkla...

kalbimEllerinde .!.:

kizimmm nerdesin sennnnnnnnnnnn

i miss uuuuuuuuuuu

Genişletmek için tıkla...

bursa86 .!.:

napiyon kız görüşmeyeliiii:)

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

sadiyem ben geldim sen gitmişsin
bugünkü menünü yazmamışsın heralde
yada ben gözden kaçırdım
inşallah diyetin iyi gidiyordur
bana yetşmişsin kilolarda
pardon düzeltiyorum son aldıklarımla ben sana yetiştim

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

merhaba arkadaşlarım ve günlüğüm
dün yarım saat leslie ve 10 dk sıkılaşma hareketleri yaptım(söylemeden geçmiyeyim)
bugün tartılma günümdü
veeeeeee 66.1 kiloyum dün regl oldumya ondan kilomda artış oldu yada ben 100 grm almışım artık gerçeği 9gün sonra öğrencem
kilo vermeyişime üzülerek ve reglimin ilkgünleri olması dolayısıyla bugünü kendime yeme günü olarak ödüllendirdim ve sinrilendim bütün evi duvarlarına varana kadar sildim temizledim
sabah
4 yeşil zeytin
1 buçuk dilim kızarmış tahıllı ekmek
1çtl lıght peynir(lıght die aldım ama çok tuzlu iğrenç),
1 yumurta
domates
1 çaykaşığı kayısı reçeli

1 küçücük elma
çeyrek muz
1 paket tutku bisküvinin içinden 4 ünü oğlum yedi gerisini ben yedim

öğlen
5 yk pırasa(bitmedi gitti)
1 dilim ekmek

1 madalina
4 yk aşure(sonunda komşunun biri getirdi tadına baktım ama pek begenmedim)

akşam
4 şiş ızgara ciger
bol salata
çeyrek pide

büyük bir narın 4te biri
1 mandalina
bolbol su 2 bardak yeşil çay içtim
bugün deli gibi temizlik yaptım evin duvarlarını silecek kadar delirdim yani cam sildim perde yıkadım dün halı sildim onun için bugün spor yapmıcam

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

merhaba arkadaşlarım ve günlüğüm
dün yarım saat leslie ve 10 dk sıkılaşma hareketleri yaptım(söylemeden geçmiyeyim)
bugün tartılma günümdü
veeeeeee 66.1 kiloyum dün regl oldumya ondan kilomda artış oldu yada ben 100 grm almışım artık gerçeği 9gün sonra öğrencem
kilo vermeyişime üzülerek ve reglimin ilkgünleri olması dolayısıyla bugünü kendime yeme günü olarak ödüllendirdim ve sinrilendim bütün evi duvarlarına varana kadar sildim temizledim
sabah
4 yeşil zeytin
1 buçuk dilim kızarmış tahıllı ekmek
1çtl lıght peynir(lıght die aldım ama çok tuzlu iğrenç),
1 yumurta
domates
1 çaykaşığı kayısı reçeli

1 küçücük elma
çeyrek muz
1 paket tutku bisküvinin içinden 4 ünü oğlum yedi gerisini ben yedim

öğlen
5 yk pırasa(bitmedi gitti)
1 dilim ekmek

1 madalina
4 yk aşure(sonunda komşunun biri getirdi tadına baktım ama pek begenmedim)

akşam
4 şiş ızgara ciger
bol salata
çeyrek pide

büyük bir narın 4te biri
1 mandalina
bolbol su 2 bardak yeşil çay içtim
bugün deli gibi temizlik yaptım evin duvarlarını silecek kadar delirdim yani cam sildim perde yıkadım dün halı sildim onun için bugün spor yapmıcam

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

canım burdayım sana yazdım sonra oğlumu cipcip yaptırdım ondan geçiktim zaten bu aralar sürekli internet düşüyor beni sinir ediyo doğru dürüst arkadaşlarla konuşamıyorum
canımmmmmm verdim kızzz bayağıı 1 ayım doldu 6 kilo verdimmm ama bugün tartılma günümdü ve regl oldum dün tartıldım 100 grm fazla çıktım napim yaaa durduysa elbet birgün geri inmeye başlar
bidaha sakın ayrılma burdann çok üzdün benii

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

ben bel ve karın ölçülerimi alıyorum bayağı incelmem oldu yazmıştım burayada

bulgurla yapıylıyor canım hamursuz

yanlış biliyon kız sen
bulgur ıslanıp yumuşayınca salçayla yoğuruluyor sonrada küçük küçük fındık gibi parçalara ayırıyorsun sonra haşlıyorsun içine sarımsak salça sos yapıp koyuyorsun alsana topalaak

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

merhaba arkadaşlarım ve günlüğüm
dün yarım saat leslie ve 10 dk sıkılaşma hareketleri yaptım(söylemeden geçmiyeyim)
bugün tartılma günümdü
veeeeeee 66.1 kiloyum dün regl oldumya ondan kilomda artış oldu yada ben 100 grm almışım artık gerçeği 9gün sonra öğrencem
kilo vermeyişime üzülerek ve reglimin ilkgünleri olması dolayısıyla bugünü kendime yeme günü olarak ödüllendirdim ve sinrilendim bütün evi duvarlarına varana kadar sildim temizledim
sabah
4 yeşil zeytin
1 buçuk dilim kızarmış tahıllı ekmek
1çtl lıght peynir(lıght die aldım ama çok tuzlu iğrenç),
1 yumurta
domates
1 çaykaşığı kayısı reçeli

1 küçücük elma
çeyrek muz
1 paket tutku bisküvinin içinden 4 ünü oğlum yedi gerisini ben yedim

öğlen
5 yk pırasa(bitmedi gitti)
1 dilim ekmek

1 madalina
4 yk aşure(sonunda komşunun biri getirdi tadına baktım ama pek begenmedim)

akşam
4 şiş ızgara ciger
bol salata
çeyrek pide

büyük bir narın 4te biri
1 mandalina
bolbol su 2 bardak yeşil çay içtim
bugün deli gibi temizlik yaptım evin duvarlarını silecek kadar delirdim yani cam sildim perde yıkadım dün halı sildim onun için bugün spor yapmıcam

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

kız uçmuşsun bugün hızını alamadıysan bizim evede beklerim
benim evi ..............götürüyor

şaka biyana 4 şiş ciğer ve tutkular dışında pek fena değil bence
onca iş yapmışsın yakmışsın
ben okadarı iyip üstüne bide oturuyorum benim halim ne olacak acep

Genişletmek için tıkla...

sevgi_melegi .!.:

Sadiye ayda bir hepimiz sallıyoruz vücudun şiştir üzülme.

Genişletmek için tıkla...

kalbimEllerinde .!.:

aaaa yok kiz bildigmiz hamurla yapiyor benim annem gecen yaparken izledim, hamurun icine az bulgur koyuyor haslamadan ama, salcada ekliyor ve corbanin icine atiyor. corbanin icinde mercimek, kücük dogranilmis patates var, salcali tabi bide corbasi. karaman yöresi sanirim





denizeliklime katiliyorum bende tatlimmmm, 4 sis ciger ve tutkular disinda begendim menüyü. evi temizlemissin bide kesin yakmissindir yediklerini

Genişletmek için tıkla...

cyy .!.:

yoğun bir gündem varmış
ah şu regl dönemi
nasıl da insanın metabolizmasını alt üst ediyor
her ay aynı işkence
yapacak bişey yok Allah vergisi diyoz da
çoğu zaman da gıcık olmuyorum dersem yalan olmaz :)
zayıflamaya devam

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

kız uçmuşsun bugün hızını alamadıysan bizim evede beklerim
benim evi ..............götürüyor

şaka biyana 4 şiş ciğer ve tutkular dışında pek fena değil bence
onca iş yapmışsın yakmışsın
ben okadarı iyip üstüne bide oturuyorum benim halim ne olacak acep

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

canım bence regilden dolayı böyle çıkmıştır kilon
biliyorsun regil dönemleri vücut ödem topluyor
iki kiloya kadar insan ağır çıkabiliyor

bidaha ayrılmayı düşünmüyorum canım
burası beni çok motive ediyor
umarım benimde aldığım kilolar ödemden dolayıdır.

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

aahhh bennn ahhh ben
bi gıçık oluyorum ki bide bir uzun sürüyooo tam 9 gün negüzel bekarken en fazla 5 gündü
ama neyapalım düzenli oluyorum buda benim sağlıklı olduğumu gösteriyo
enazından sancı felan çekmiyorum
zayıflamaya devaammm.....

ehehhe yakın olsaydım gelirdim
4 şiş cigerin yanında bide çeyrek pide var dikkatini çekerim
sende üzme kendini bakalım yediklerine dikkat etme vakti artık ipin ucunu bırakmak yoooookkkkkk



ayyyyy inşallah 2 kilo fazla gösteriyordur
vücudumda incelme var ama
evet burası benide çok motive ediyoo eger buraya yazmasam hergün bu kiloları veremezdim ve beslenmeme dikkat etmezdimm

Genişletmek için tıkla...

kalbimEllerinde .!.:

neeeeeeeeeeee evlendikten sonra regl dönemi uzuyormuuuuuuuu???

Genişletmek için tıkla...

pembepalto .!.:

hahahahahah koptum bu yorumaaa nasılda korkmuşş garibim eheh ama korkulmucak gibide deil regl günleri uzuomu kızzz anaam dokuz gün falan olsa ben kafayı yerim kaçamak manyağı olurum

Genişletmek için tıkla...

pembepalto .!.:

hahahahahah koptum bu yorumaaa nasılda korkmuşş garibim eheh ama korkulmucak gibide deil regl günleri uzuomu kızzz anaam dokuz gün falan olsa ben kafayı yerim kaçamak manyağı olurum

Genişletmek için tıkla...

kalbimEllerinde .!.:

neeeeeeeeeeee evlendikten sonra regl dönemi uzuyormuuuuuuuu???

Genişletmek için tıkla...

kalbimEllerinde .!.:

neeeeeeeeeeee evlendikten sonra regl dönemi uzuyormuuuuuuuu???

Genişletmek için tıkla...

pembepalto .!.:

hahahahahah koptum bu yorumaaa nasılda korkmuşş garibim eheh ama korkulmucak gibide deil regl günleri uzuomu kızzz anaam dokuz gün falan olsa ben kafayı yerim kaçamak manyağı olurum

Genişletmek için tıkla...

pembepalto .!.:

Canım menünde bişey yok bidünya temizlik yapmışssın en güzel spor temizliktir bence.O dört tane tutkuda reglin şerefine olsun çiğerler hakkında bi bilgim yok herkes fazzla olmuş demiş ama sonuçta ızgara deilmi nie kaçamak oluyo ciğer kalorili bişeymi bilemedim.Afiyet olsun canım he bide şuna değinmeden geçemicem ki regliyken koca evi nasıl temizledin kız halsizlik falan yokmuydu?

Genişletmek için tıkla...

kalbimEllerinde .!.:

tmm o zaman bende uzuyor diye koktum bir anda

Genişletmek için tıkla...

gamze21 .!.:

valla evlendikten sonra deyilde,doğumdan sonra bozuldu benim...
bekarken 7 günde yıkanırdım
şimdi 10
aslında kadın doğum uzmanına görüsem iyi olcak

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

eheheh yokkız yok aslında kişiye göre değişiyordur ama şu doğum kontrol yöntemlerinden dolayı uzuyor bence

aynen kız çok güldüm vallahi

vallahi daha öncede dediğimgibi ızgara olayına mangal sefasına bayılırım bitek onda sınır tanımıyorum doyanakadar yerim
vallahi ben regl olcağım zaman halsizlik agrı sızı felan olmaz bitek sinir sitres oluyor

korkma tatlım korkmaa

canım benimde doğumdan sonra değişti
doğum kontrol yöntemlerinden dolayı oluyordur
bizim hemşire söylemişti uzar diyeee

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

özel olmazsa ne şekilde korunduğunu söyliyebilirmisin
benimde artık bi çare bulmam gerekiyor
spiral falan çok kanama yapıyormuş diye duydum
haplarda şişiriyor diyetteyken kesinlikle kullanmam
bende bi sonraki ay belki spiral taktırırım.

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

merhaba arkadaşlarım ve günlüğüm
dün yarım saat leslie ve 10 dk sıkılaşma hareketleri yaptım(söylemeden geçmiyeyim)
bugün tartılma günümdü
veeeeeee 66.1 kiloyum dün regl oldumya ondan kilomda artış oldu yada ben 100 grm almışım artık gerçeği 9gün sonra öğrencem
kilo vermeyişime üzülerek ve reglimin ilkgünleri olması dolayısıyla bugünü kendime yeme günü olarak ödüllendirdim ve sinrilendim bütün evi duvarlarına varana kadar sildim temizledim
sabah
4 yeşil zeytin
1 buçuk dilim kızarmış tahıllı ekmek
1çtl lıght peynir(lıght die aldım ama çok tuzlu iğrenç),
1 yumurta
domates
1 çaykaşığı kayısı reçeli

1 küçücük elma
çeyrek muz
1 paket tutku bisküvinin içinden 4 ünü oğlum yedi gerisini ben yedim

öğlen
5 yk pırasa(bitmedi gitti)
1 dilim ekmek

1 madalina
4 yk aşure(sonunda komşunun biri getirdi tadına baktım ama pek begenmedim)

akşam
4 şiş ızgara ciger
bol salata
çeyrek pide

büyük bir narın 4te biri
1 mandalina
bolbol su 2 bardak yeşil çay içtim
bugün deli gibi temizlik yaptım evin duvarlarını silecek kadar delirdim yani cam sildim perde yıkadım dün halı sildim onun için bugün spor yapmıcam

Genişletmek için tıkla...

tatlım menün güzelmiş afiyet olsun
bu arada son sayfadakileri de okudum cok güldüm
bu topik sanırım evlenme ve doğum kontrol yolları konusuna doğru ilerleyecek
ben bekarım ama yine de sorcam :) doğum kontrol hapı vermişlerdi bana adet düzenleyici olaraktan, bu haplar çok kilo aldırıyor mu? yoksa dikkat ettikten sonra bişey yapmaz diyebilir misiniz? bu arada kullanmadım birkaç ay içinde düzene girmişti çünkü...