Sağlıkla 48 kg'ye döneceğim

M

MAYSA_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2013

235

32

43

• 5 Temmuz 2014

• Konu Sahibi MAYSA_
• #41

bugünden itibaren kilomu günlük takip edeceğim...uzun aralıklı tartılmalar bana göre değil sanırım...

 

M

MAYSA_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2013

235

32

43

• 5 Temmuz 2014

• Konu Sahibi MAYSA_
• #42

05/07/2014

kilo : 52.3

giden kilo : 0.4 kg

fena değil sanırım...

 

M

MAYSA_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2013

235

32

43

• 5 Temmuz 2014

• Konu Sahibi MAYSA_
• #43

bugün ,

kahvaltı:

el kadar pide,2 zeytin,2fincan çay,1 kk kaşar,az peynir,2 çay k.sarelle

ara.1/2 muz

öğlen:

1 kupa sütlü nescafe,7 bisküvi