- 5 Şubat 2012
- 4.067
- 2.761
- 373
eda süper gidiyorsun bence çok abartmamışsın sen bide benim yediklerimi görsen:26::26:tartılmıyorum kaç gündür korkudan toparlanmam lazım .pazartesi itibarıyla bende tekrar başlarım inşallah
ben diyetten iyice koptum hiç diyet yapasım yok vallahi oruç tutamadım hastayım
özlemcimm selammm naber
koyverme kendini sende dikkat et canım
tamam özlemciğim artık diyet yok yediğin kaçamak ise bile yaz. biz günlük ihtiyacını karbonhidratını proteinini yerine koyalım abartı ise bile bir yerlerden öğünler arası oynama yaparız orta yolu buluruz...
diyette değilsin güzelim artık sen... ama neyin sağlıklı neyin sağlıksız kilo aldırır nitelikte olduğunu da kavrayacak birisin kaçamak yaptıysan telafisini de yaparsın konu kapanmıştır :)
günaydımn mutlum bu günlerde bunalım takılıyorum çok sinirli ve hayattan bezmiş bir halim var.sanırım depresyona girdim,
evet inanılmaz sıcak gerçekten burasıda öyle benm işyerinde şuan mesela hem klima açık hem vantilatörklima biraz uzaktada
suda haşlaman çok iyi olmuş yağdan yırtmışsınbende dün akşam biraz komik olcak ama ilk defa patates püresi yaptım hiç yapmamıştım çiğdemciğim verdi tarifini sağolsun ilk başta patatesleri ezmeden çok cıvık oldu gibi geldi beni bi korku sardı olmadı die iftarada az kalmıştı sonra normale döndü bi oh çektim oda acemiliktenmidir nedir öyle güzel olmuşki şuan keşke 2 kaşık fazla yeseymişim diorum yani
pilav yapcaktık aslında pilav düşüncesi içime çok sinmedi püre yaptım şimdi pilav mı püremi yorumlarını bekliyorum
buarada pürenin içine yarım çorba kaşığı margarin 1 kase kadarda kaşar rendeledimama yarım yağlı sütle yaptım
bence çokta abartmamışın canım ya sadece akşam o dondurma ve tatlıyı keşke başka güne bıraksaymışsın neyse bgn azaltırsın dengelersin
eda süper gidiyorsun bence çok abartmamışsın sen bide benim yediklerimi görsen:26::26:tartılmıyorum kaç gündür korkudan toparlanmam lazım .pazartesi itibarıyla bende tekrar başlarım inşallah
günaydımn mutlum bu günlerde bunalım takılıyorum çok sinirli ve hayattan bezmiş bir halim var.sanırım depresyona girdim,
günaydınnn kızlarrr
hepınızı burda gördükçe acaip mutlu oluyorum
takım dagılrsa bızde dagılırız yabancılaşırız gibi bi düşünce geçti aklımdan üzülmüştüm ama neysekı bırarada kalıcaz gibi gözüküyor:)
BEN ORUCA nıhayet bugün başlayabıldım ilk 3 gün yalan oldu:)
ama 2 gün öglen yemegı dahı yemedım yıyemedım vıcdan azabı cekıyorum:)
bakalım bugün nasıl geçecek..
dün eve gidince patlıcanlı kofte yemıstım,sonrasında tuzsuz cekırdek yedık
yatmadan once 12 gibide 1 bardak süt içtim 4-5 cevız yedım yattım sahah 6da kalkacagım için bide sahura kalkmak gözümü korkuttu:)
eda maşallah kuzum 1 saatte ne güzel döktürmüşün,hamaratlık güzel şey vesselamm:)
mutlu,özlem,neslı,çidemmm hepınızı cok öpüyorummmm
mutlucum bu arada tatılın kötüsünü gördünmü sen hiçç
bomba geçti bombaaa:)
özlemcim hayırdır neden bölesin :44:
evettt kızlarcım takım için eylüle kadar izin istedim,listeyide paylaştım
artık yarışma stresi yok,her hafta cumaları bildirim için sizi beklemek yokşaka bi yana hayatımızdan diyet lafını çıkaralım ve gerçekten dengeli ve sağlıklı beslenmeye yönelelimm artık
eylülde tekrar döndüğümüzde artılarla değil eksi olarak yada en azından sabit olarak dönelimm ne dersiniz
bende ramazan bitsin tekrar spor salonuna yazılıcam,o zamana kadar akşamları eşimle yemekten sonra çıkıp en az 1 saat yürüyecem,hatta dün akşam başladım bile
bu arada esrammm hoşgeldin yaa,seninlede bi türlü karşılaşamadık,nasıl adapte oldunmu işe güce
Allah kabul etsin güzelim. güzel bir menü olmuş ama aç kalınan saat fazla olduğu için bence sahura zorla ve kalk ben gözlerim kapalı kalkıyorum tabi deli gibi su içtiğimden hızlı yediğimden davul gibi karnımla gözüme uyku girmiyor ama bunlarda güzel ya
hiç bilmiyorum vallahi acayip sinirliyim çocuklara falan bağırıhyorum sürekli.elim kolum hiç kalkmıyo evde iş güç duruyor ben elimi kollumu kaldırmıyorum.sanırım tatile kafa dinlemeye ihtiyacım var.bakalım 3-4 gün biyerlere gideriz imşallah
valla bı geldım sahıpsız kedi yawrusu gibi hissettim kendımı:)
neslım bu yürüyüş olayına bende başlıyorum bu akşam ıftardan sonra 9,30-10,30 arası yürüycem sitede
benım yarına mısafırlerım var iftara açılışı ben yapayım dedım komple aileyı davet ettım 12 kişi oluyoz:)
bakalım oruç oruç nasıl geçecek hazırlıklar:)
aynen edacmm gece uyanıp yıyıpte yatmak acaip zor bişey cok rahatsz oluyorumm
ve nasip olursa bu sene yapabıldıgım her sahurda cevız süt ve yumurtamı bide karpuzumu eksık etmıycem
valla bu saat oldu daha damla susamadım ve sabah 6da uyandım bugün:)
özlemcım ne oldu bacmm sana yaaa
bagırma bişi deme yegenlerıme,sen bızı ozledın dimi hatta ben tatıle gittim geldım benı ozledın hırçınlaştın böyleee:)
o degılde dedıgın gibi 2-3 gün bile olsa kafayı dagıtmak süper oluyo
ılk fırsatta yapın canımm
bana güven güzelim önceden yap yemekleri dolaba koy sıcakta yemek yapmak varya çok zor... hele mutfağın sıcağı basıklığı kokusu deli ediyor... bizim balkona hem mutfaktan hem salondan çıkılıyor balkonda bile yemeğin kokusu sıcağı oldu
iftardan sonra yürümek güzel fikir de ben iftardan sonra yürürsem diye iftarı hep abartırım bu uyarıyı yapmadan geçemicem :)
haklısın bak süt ceviz peynir yada yumurta süper birleşim... karpuzu da 10 dk sonra filan ye mesela
evet bende sahurda öyle çok su içtim ki aşırı susamadım gerçi daha saat 12
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?