aslında diz altı bi etek alıp her hafta 1 kat kıvırsak farkederlermıkı minileştigini:)
hanı kurbagayı sıcak suya atarsan zıplar
ama t-yavas yavas alttan ısıtırsan kaynar hesabı:)
alemsin sen ya. kızım seni çizgifimden falan mı çaldılar naptılar?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı beslenelim, kilo verelim...
- Konu Sahibi spirochet
- Başlangıç Tarihi
alemsin sen ya. kızım seni çizgifimden falan mı çaldılar naptılar?
- 17 Haziran 2011
- 5.457
- 3.162
- 373
alemsin sen ya. kızım seni çizgifimden falan mı çaldılar naptılar?
heee ben çizgi film karakterıyım..
gepettonun pınokyodan sonrakı yüz karasıyım,adam yaşlıydı benım odunu tam yontamadıgından boyle dubamvari bi şekıl cıktı ortayaaaaaa:)
yaww bewn günde 3 lt suyla su zehırlenmesı yaşamam dimi..
bazen fazla sudanmıdır nedır basım donuyo:)
tamam melek düzenlı dıyet yapıcam ama hazır gazımı mazımı almışken bu haftayı bıtıreyım gerisi haftaya
heee ben çizgi film karakterıyım..
gepettonun pınokyodan sonrakı yüz karasıyım,adam yaşlıydı benım odunu tam yontamadıgından boyle dubamvari bi şekıl cıktı ortayaaaaaa:)
yaww bewn günde 3 lt suyla su zehırlenmesı yaşamam dimi..
bazen fazla sudanmıdır nedır basım donuyo:)
tamam melek düzenlı dıyet yapıcam ama hazır gazımı mazımı almışken bu haftayı bıtıreyım gerisi haftaya
:)) canm su çok faydalı. sakın bırakma benim bazen 3 lt yi geçiyor. ama sürekli lavaboya gidiyorum o sorun oluyo işte. zırt bırt çişim geliyo. arkadaşım da bu kadar çok su içersen kilo alcaksın bak diyo :))
- 17 Haziran 2011
- 5.457
- 3.162
- 373
evet kılo verdı baya ama gırmıyo artık ne oldu son durum bılmıyorum
1,60 boyunda 123 kıloymus
ılk zamanlar baya bı sporla diyetle 115e ınıp oyle yazdı o yazıyı zaten,en son 109 yada 108e ındı ama ne oldu bılmıyorum son durum
onunda kocası baya bi ugrasmıs kılo vermesı için falan adam en sonunda pes edip gider yapmış kadına,yaklaşma yanıma,istemıyorum begenmıyorum senı vs.. diye..
umarım devam edıyodur zayflamaya
tam anlamıyla olmasada kendı yasadıklarımı gördüm ordaa
volkanda cok canımı yaktı bu kılo verme muhabbetlerınde ama vermeye basladıgım anda cenesı kapanıyo:)
- 17 Haziran 2011
- 5.457
- 3.162
- 373
yok be suyla kılomu alınır:)sadece bence 3 lt üstü biraz abartı olabılır sonucta caylar içiyoruz baska bişiler içiyoruz..zaten sıvı alımı geçer 3ltyi böylelıkle
bide spor yaa,spor cok onemlı..ben gecen hafta ptesiden bu yana sadece ctesi fire vererek her aksam 1 saat yürüyüorum koşu bandında..ama takatim kalmıyo 1 ay falan geçsin 1,5 saate cıkarıp ya aerobık yada plates eklıycemm
sen ılk basladıgında günde kac saat yürüyüşle başlamıştın
- 7 Haziran 2012
- 4.535
- 74
- 113
merhaba kızlar bugün dar olan kaprimi giydim zorla darda oldu zaten kaç gündür rahat elbiseler giydiğimden odaklanamıyorum bugün dar gelen pantolonu giyince baya bir içerledim halime öğleden sonra üretime gidip çalışacağım ya masaya yapışmış gibi oldum hareket etmem lazım.
bir arkadaşım aradı sabah yaşı 43 ama fit yıllarca londrada yaşadı hoş hatundur. otele kat görevlisi olarak başlamış bana da önerdi 1-2 ay çalışalım masa başı işlerle kilo alıyoruz dedi. aklım karışmadı değil. 1 ya bendemi çalışsam parttime inanamıyorum yani kadın kilo vereyim diye çalışıyor yaşı 43
bir arkadaşım aradı sabah yaşı 43 ama fit yıllarca londrada yaşadı hoş hatundur. otele kat görevlisi olarak başlamış bana da önerdi 1-2 ay çalışalım masa başı işlerle kilo alıyoruz dedi. aklım karışmadı değil. 1 ya bendemi çalışsam parttime inanamıyorum yani kadın kilo vereyim diye çalışıyor yaşı 43
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
- 17 Haziran 2011
- 5.457
- 3.162
- 373
slm kızlar
esracım melekcim mucuks
sohbet çok hoş ama benim yazı yazmaya bile takatim yok,sabah boğaz ağrısı,halsizlik,ve burun akıntısıyla uyandım,o kadar soğukta hasta olmadım şimdi oldum
sanırım ceryanda kaldım
aaa yaz nezlesımı oldun acaba??
kesın klıma ve ceryandandır neslımm dıkkat et kendıne volkanında 4-5 gundur burnu akıyo gece tıkanıyo falan
yazın daha sinir bı durum ama haftasonuna az kaldı hatta 1 gunde izin patlatıp dınlensen bomba olursun
slm kızlar
esracım melekcim edacım mucuks
sohbet çok hoş ama benim yazı yazmaya bile takatim yok,sabah boğaz ağrısı,halsizlik,ve burun akıntısıyla uyandım
slm cnm. çok geçmiş olsun. neden öyle oldun acaba? ben hiç yaz nezlesi falan yaşamadım öyle şeyler.
klimada falan durma cnm.
- 7 Haziran 2012
- 4.535
- 74
- 113
slm kızlar
esracım melekcim edacım mucuks
sohbet çok hoş ama benim yazı yazmaya bile takatim yok,sabah boğaz ağrısı,halsizlik,ve burun akıntısıyla uyandım
geçmiş olsun güzelim. inşallah kısa sürelidir. burda genelde güneş altında çok kaldıysam oluyor ama 1 gün sürüyor inşallah öyledir... yeşil biber ye güzelim c vitamini yüksek :)
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
aslında birsürü sebep var esram,işyerinde klima çalıştırmıyoz ama cam kapı aynı anda çok açılıyo,sonra pazar evde dip köşe temizlik yaptım terledim balkona gir çık artı ceryanda çok kaldım,sonracıma saolsun kocacım eskişehirden geldiğinden beri grip,daha yeni yeni kendine geliyo,ee bide en son spor salonunda terli terli çıktım,ayy yazarken bile yoruldum bütün bunlara yine bünye iyi sağlammış ama pes etti sonunda
haftasonuna allahtan cumartesi izinliyim 2 günde yeter bana esracım,gegrçi kocam illa bi yerlere gidelim diye tutturuyo ama bakalım
teşekkür ederim fıstığım
aman meleğim yaşamada zaten valla kıştan beter oluyosaolasın edacımm
sabahtan beri sıcak suya limon dilimleri koyup içtim boğazımı sanki yumuşattı,yeşil biberi bende düşündüm inş.yarın yiyecem,bugün protein günümde malum sebze yasak,ama yarın serbest
- 26 Nisan 2011
- 4.279
- 886
- 173
- 17 Haziran 2011
- 5.457
- 3.162
- 373
gunaydınnn kızlarrrr
neslimm bugün sebze günün dayan yeşil bibere:)nasıl oldun daha ıyımısın??
sinemmmm cok sevındım tatlım ınsallah hayırlı haberlerle dönerler,ee cok ev keyfi yaptın çık sıcacık yatagından çalış artık haydee:)
ben onumuzdekı yaz sonu bankayı bırakıcam sanırım şimdiki planlarım tutarsaa
bıktım burdannn:)şubeyı komple yenılıyoruz zaten,2 arkadas dogum iznine gidiyo 2 yenı kışı geldı ve bi açık vardı orayada yenı bırı geldı
1 kşi daha gelecek sanırım sil baştan mılletın huyuyla suyuyla ugras ekran ogrenmelerı için yardım et vs. vs...
ayy bu tarfsız mutluyummm sankıı dün aksam spordan sonra kayınvalıdeye gittik hatun dedıı valla cok farketmıs ama bişi demıyorum nazar degmesın diye dedi:)
nişana kadar zımba gibi olursun ama dedi:)volkan bi gurur bı gurur ee kımın karısı anne diyo,dedım vay adi zayıfla zayıfla diye basımın etinin yiyip özgüvenımı çökerten kendı degildi sanki:)
neslimm bugün sebze günün dayan yeşil bibere:)nasıl oldun daha ıyımısın??
sinemmmm cok sevındım tatlım ınsallah hayırlı haberlerle dönerler,ee cok ev keyfi yaptın çık sıcacık yatagından çalış artık haydee:)
ben onumuzdekı yaz sonu bankayı bırakıcam sanırım şimdiki planlarım tutarsaa
bıktım burdannn:)şubeyı komple yenılıyoruz zaten,2 arkadas dogum iznine gidiyo 2 yenı kışı geldı ve bi açık vardı orayada yenı bırı geldı
1 kşi daha gelecek sanırım sil baştan mılletın huyuyla suyuyla ugras ekran ogrenmelerı için yardım et vs. vs...
ayy bu tarfsız mutluyummm sankıı dün aksam spordan sonra kayınvalıdeye gittik hatun dedıı valla cok farketmıs ama bişi demıyorum nazar degmesın diye dedi:)
nişana kadar zımba gibi olursun ama dedi:)volkan bi gurur bı gurur ee kımın karısı anne diyo,dedım vay adi zayıfla zayıfla diye basımın etinin yiyip özgüvenımı çökerten kendı degildi sanki:)
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
teşekkür ederim sinemimmkızlar ıyı aksamlar. bugun iş görüşmesıne gıttım olumlu gectı,haftaya bıldırıcekler inş olur
ay kılom 83.9 da takılı kaldı,neslıcım haklıymıssın odemler gıttı dukanın atak işe yaramadı malesef
neslim gecmıs olsun bu arada .alıntı yapamadım
esram özledım senı yaw
işte dediğim gibi olmuş,vucutta ödem yoksa atakta kg vermek zor,asıl kg seyirde gidiyo ama oda hemen değil biraz sabır gerektiriyo
ohh iş görüşmende güzel geçmiş,insan çalışmaya alışınca evde sıkılıyo dimi,gerçi benim ara ara ev hanımı olasım geliyo amaa
günaydın esracımmm
evet bugün sebze günüm,yanlız tartı 2 gündür 300 er gr artıya geçti anlamadım neden böyle oldu
,üstelik dün protein günümdü,akşam da spora gittim yemekte yemedim,normalde ekside olmam lazımdı ama bu sabah 76,3 çıktım şaka gibireglime 4-5 gün var ya ondan,yada sporda kas falanmı yaptım bilemedim şimdi
haa bide dukan sayfasında okudum az önce dün dolunay varmış herkeste 300-500 artılar varmış hiç sebep yokkenneyse hiç bozmadan aynen devam nasıl olsa düşecekayy esram kayınvalideden iltifatlar alınmış ohh alaaa
işle ilgilide canım hayırlısı olsun,sen iyice sıkıldın zatengünayyyyyyyyyyyyyydııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
nabersiniz kızlar. bugün bende de değişik bi mutluluk var Allah bozmasın. İyiyim valla ohh.
sizler nasılsınız bakem? ne var ne yok? cnm farkettiğine sevindim bak. her kayınvalideden çıkmaz öyle laflar.
mesela benim kaynana dan hiç çıkmaz. kıskanç kadın... sevmiyorum ama eşimin ailesi diye saygı duyuyorum. yapcak bişi yok.
oğullarını kız gbii yetiştirmiş ona bağlı olsun istiyor. aman neyse onu mu düşüncem ya.
anam kızlar size bişi dicem ben ya. ben hemen her allahın günü 1 saat yürüyorum. gr gr giden kilocuklar
bugün tartı da +500 göstermesin mi beni. ay beynimden vurulmuşa döndüm. hani sabit olsam bi yere kadar.
inip çıka çıka baskülü bozdum sanırım.
sonra acaba yanlış mı diye işe gelirken eczaneye gittim orası da aynı tartmasın mı ayyyyyyyyyyyyyy kendimi eczanin bi o duvarına bi bu duvarına fırlatasım geldi. neden olaki bi fikriniz vaa mı?
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
günayyyyyyyyyyyyyydııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
nabersiniz kızlar. bugün bende de değişik bi mutluluk var Allah bozmasın. İyiyim valla ohh.
sizler nasılsınız bakem? ne var ne yok? cnm farkettiğine sevindim bak. her kayınvalideden çıkmaz öyle laflar.
mesela benim kaynana dan hiç çıkmaz. kıskanç kadın... sevmiyorum ama eşimin ailesi diye saygı duyuyorum. yapcak bişi yok.
oğullarını kız gbii yetiştirmiş ona bağlı olsun istiyor. aman neyse onu mu düşüncem ya.
anam kızlar size bişi dicem ben ya. ben hemen her allahın günü 1 saat yürüyorum. gr gr giden kilocuklar
bugün tartı da +500 göstermesin mi beni. ay beynimden vurulmuşa döndüm. hani sabit olsam bi yere kadar.
inip çıka çıka baskülü bozdum sanırım.
melekkk yavrum aynı şey banada olsu işte
dün saf protein günümdü,akşam yemek yemedim,1 saat aerobik+plates yaptım,yarım saatte yürüyüş ama 2 gündür 600 gr artıdayım
bak kesin bu dolunayın işi
,2 gündür dolunay varmış ve genelde herkeste ödem oluşmuş,neyse sıkmayalım canımızı aynen devam
melekkk yavrum aynı şey banada olsu işte
dün saf protein günümdü,akşam yemek yemedim,1 saat aerobik+plates yaptım,yarım saatte yürüyüş ama 2 gündür 600 gr artıdayım
bak kesin bu dolunayın işi
neslim yoksa bu spordan dolayı vücut su falan mı tutuyo yafrum? ay delircem öğrenmem lazım benim. :18:
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
olabilir melekcim,ben diyetisyene gittiğimde yağ su ayrı ölçen bi tartısı vardı,bazen artı çıktığımda diyetisyen yağları kasa çevirmişsin,ama bu iyi bişey daha sonra kilo almanı engeller demişti,belkide kas yaptık kuu
kıyafetlerde sorun yoksa bence tartıya hiç takılma,mesela benimde bu sabah geçen ay sıkan kotum gayet rahat oldu,demekki doğru yoldayım
