Sağlıklı beslenirken;

Kılları iyimidirki onların?bende alsam ama vücudu çizerse filan hepsi doğal at kılı demişte o kadar ucuz olması kafamı kurcaladı
zaten bastırmaman lazım maksat fırçalamak, aradaki farklar çok değil kimisinde kıl daha fazla yoğun ucuz olanlarda daha az
fırçalama aşağıdan yukarıya kalbe doğru olmak zorunda buna dikkat etmelisin amaç kan dolaşımını hızlandırmak kan dolaşımı hızlanırsa yüzeyde selülit görüntüsü olmuyor ...
 
hello kızlar

nasılsınız.
öğlen yemeğimde yoğurt . yulaf. ruşeym (2 paket)
onun yanında taze fasülye. mısır unu ile az yağda kızarttım. onları yerim.

sabah 1 yumurta . hindi füme.
 
hello kızlar

nasılsınız.
öğlen yemeğimde yoğurt . yulaf. ruşeym (2 paket)
onun yanında taze fasülye. mısır unu ile az yağda kızarttım. onları yerim.

sabah 1 yumurta . hindi füme.
iyiyim sen nasılsın
kahvaltıda 2 haşlanmış yumurta 9 zeytin 1 büyük tabak salata lor peynirli , 5 ceviz yedim

şimdi kahve içiyorum tabii şekersiz

akşamda ayran salata ve kebap var marula dürüm yapıp yiyorum kebabı
 
afiyet olsufn canım.

2 ceviz yedim şimdi. erik suyu yapmıştım onu içiyorum .
filtre kahve ben de getirdim . şekersiz icerim öğlenden sonra
 
Selam kimseler yazmamış . Ben 58 e düştüm. Diyeti bırakmak bana yaradı . 2 öğün beslenmek çok ise yarıyor bence. Tabi birde hala emziriyorum. Herkese sağlıklı günler diliyorum.
selam ben de bayadir buraya yazmiyorum. bildirim gelmis öyle girdim.
evet 2 ögün beslenmeyi ben de arada yapiyorum ve gercekten memnunum.
iyi sonuc veriyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…