Sağlıklı beslenirken;

-Artemis .!.:

Maşallah ne diym yaa ben Gaziantep te yasasam obez olurdum djdjd

Genişletmek için tıkla...

suzn .!.:

antepe gitmek isterdim

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

gercekten zor
yav yi yorum ye yele yav aslan gibisin yemekten zarar gelmez yav
dıye dıye oturturlar dersın kı sımdı sofradan kalktım ınan tokum dersın
yav konusma barı su corbayı ve ayranı ıc ha derler

tokta olsan o sofraya oturulacak o yemek yenılecek o kadayıf baklava yenılecek olmazsa olmazdır o

hastanede katmer otomatı var dusunebılıyor musun ? 3 tl atıyorsun sana katmer verıyor hanı o kurabıye meyve suyu dolaplarını aştık artık

Genişletmek için tıkla...

-Artemis .!.:

Bu diyetisyenler niye ekmekli liste veriyor

Genişletmek için tıkla...

-Artemis .!.:

Bu diyetisyenler niye ekmekli liste veriyor

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

en basıtı cunku
ınsanlar karbonhıdrat almayı bılmıyor genelde herkes ekmekcı gunluk karbonhıdratı kesın yemek ısteyecegı ekmekten verdırıyor

sımdı tutup da ekmek duskunu bırıne ekmek yerıne kabak ye derse yav bu dıyetısyen bızı kecı sandı heralde dıyecek o korkusu var. ona musterı lazım ona hasta lazım

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

aynen kesınlıkle
benım sutunu aldıgım ınek tanıdık ondan rahatım kayınpederın cıftlıgı varya orda kazlar tavuklar ınek ne ararsan var tamamen dogal beslenıyorlar onun sutunden tereyagı yogurt ve boyle sahlepı ıcın sut
kaynattıgımda yemın edıyorum apartmanın gırısınden sut kokusunu alıyorsun ve oyle boyle kaymak cıkmıyor bıldıgın pasta gıbı kesıyorum kaymagı

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

Çünkü eğitimlerinde ne öğretiliyorsa onu sunuyorlar. Bize gıdalarca o beslenme piramitlerini yutturmadılar mı?

En çok tahıl tüket, en az yağ demediler mi?. Şimdi bütün en iyi, kendini geliştirmiş doktorlar tam tersini söylüyor.

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

ınsan vucudu denınce ıclerınde en ıyı anlayanları ıc hastalıklarıdır tum endokrın ve ıc hastalıkları uzmanına bak hepsı derkı ekmek tuketme saglıklı yagdan faydalan ıkı ogun ye yanı karatay if ketejonık beslenme bu tarzı onerır

dıyetısyenlerde tam tersı :)

Genişletmek için tıkla...

-Artemis .!.:

Kizlar nohut unu Alicam. Hurmayla nohut unuyla yılbaşına soslu kek yapicam içine şeker koymadan yani şu beyaz şekeri. Yılbaşında cozuturum diyordum ama bu tarifi ve nohut pogacisini yapicam birde çerez (çiğ)

Genişletmek için tıkla...

yasemin8085 .!.:

oda iyi bir doktor bulursan tabiiiii

böyle büyükk şehirlerde o doktorlarrrr bulmak o kadar zor kiiii

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

olur tabı ellerıne saglık sımdıden
benım ılk sayfada badem unundan kek brownı tarıflerımde var onlara da bak

Genişletmek için tıkla...

-Artemis .!.:

Kizlar nohut unu Alicam. Hurmayla nohut unuyla yılbaşına soslu kek yapicam içine şeker koymadan yani şu beyaz şekeri. Yılbaşında cozuturum diyordum ama bu tarifi ve nohut pogacisini yapicam birde çerez (çiğ)

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

burda dişçiler ve ıc hastalıkları+kalp uzmanları ıyı olmak zorunda
bu kadar et ve baklava tuketen yer ıcın cok onemlı

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

gastronomı festıvalı her sene eylulde olur gel :)mısafırım ol kalacak yerın var

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

Nohut unudan kek olmaz gibii...tutmaz kıvam ve tat.

Sana teff lazım. Ben teff + hindistan cevizi unu + keciboynuzu unu ile browni yapıyorum, starbucks rakibim olamaz

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

Nohut unudan kek olmaz gibii...tutmaz kıvam ve tat.

Sana teff lazım. Ben teff + hindistan cevizi unu + keciboynuzu unu ile browni yapıyorum, starbucks rakibim olamaz

Genişletmek için tıkla...

yasemin8085 .!.:

3 yıldır hemetolojide tedavi görüyorum kansızlık ve morarmlaar vardı vucudumda (morarmanın sebebini kendim bildim yeteri vucut c vitamini almadığı için moraromış )

ama malesef bir çözüm yok kendi kendimin doktoru oldumm

hemeglobin ve feritin 3 lerden en son 10 lardaydı

artık haftanın 5 günü ilaç kullanıp

2 günü kullanmıyorummm

yarın tekrardan kontrol var

Genişletmek için tıkla...