-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı Beslenme Günlüğümüz (Sevgi,Dallida,Gurbet,Serap)
- Konu Sahibi serapd
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.576
- 698
Günaydınlarrrrr
Birazdan kahvaltı edip,çıkıp nöbetçi hastane arayım,bulabilirsem...hala kötüyüm:2::2:
Menüm:2 haşlanmış yumurta,2 kk peynir,5-6 zeytin,domates,salata,3 kuru kayısı,1 armut...
Ara:1 kase yoğurt
İkindi:alabalık,salata....
Herkese afiyet olsunsevgiler
Senin yediğin gibi yesem incecik olurum..Süpersin canım..
Yukarda nöbetçi eczane yazacaktım,hastane yazdım
Açik eczane buldum,iki ilaç aldım,şimdilik daha iyiyim,çok şükür....balık yedim ama hiç tadını alamadım....
Hasta hasta bugün dışarıda 1 saat yürüdüm
Geçmiş olsun..Okudum ama cevap yazamadım..İyi olmana sevindim..Hasta hasta yorma kendini dinlen..
Hepinize hayirli ve mutlu bir hafta gecirmenizi diliyorum, az önce hepinize ayri ayri cevaplar yazmistim, gönderemeden laptop kapandi, sinir oldum ya bütün yazdiklarim gitti, bu aralar kafayi yedi , bazen kendiliginden kapaniveriyo anlayamadimneyse hepinize toptan yazayim bari
Dallidacim cok cok gecmis olsun ,hasta hasta nasil yürüyüs yaptin canim daha cok hasta olmada
Bersemi canim menün gercektende garip olmus, öglen cok az yemissin zaten aksam yemeginde yok, dayanabilecekmisin....
Gülfurencim ne cok hastaligin cikmis, gecmis olsun, bazen diyorumki,doktora gittikce hastalik artiyo, acaba hic gitmesekde mutlu mutlumu yasasak
Sevgi ablacim ve Serapcim sizlerede selam olsun cok cok öpüyorum sizleri, cocuklarida gönderip biraz yatayim, hava cok karanlik , söguk ve yagmurlu , bu havada baska ne yapilabilirki
Sorma vallahi insanın yaşadığı sıkıntılar hastalık olarak vücudda çıkıyor diye düşünüyorum..Bunun ile ilgili kitapta okumuştum..Şu an bir sıkıntım yok Emirhan çok yordu beni..Şu sıra eşimin de şeker düzene girmedi çok gergin..Herkesi idare etmekten insan yoruluyor.. Bunlar olsun insanlar daha ağır hastalıklar ile uğraşıyor..Kurdeşen ben de yoktu o da yeni çıktı..
Şu an iyiyim kaşıntı kalmadı şükür..Hasta olan herkese Allah şifa versin..Günaydın arkadaşlar :)))
Az önce yediklerim:
---2 haşlanmış yumurta,1 kk peynir,biraz kaşar,6 zeytin,14 fındık,2 kuru kayısı,1 armut....
::::Ara:1 kase yoğurt,içinde 10 üzüm...
:::İkindi:balık,salata....
Bu aralar suyu da az içtım....çarşamba günü yürüyüşe gidebileceğim inşallah(yarın akşam eşim geliyor)
Hepinizi ayrı ayrı öpüyorum...sonra görüşürüz
Balığı ne çok seviyorsun ..Ben hafta da bir yedim mi yetiyor..İyi olmana sevindim..Eşin için gözün aydın canım..
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.576
- 698
Teşekkürler :))
Teşekkürler canım,bende sevindim senin daha iyi olmanı...eşine Allah şifa versin :)) takma kafana...evinin hanımı iyi olursa,herkes iyi olur diye düşünüyorum...bu aralar deri hastalıklarında artış var...İstanbul daki bir arkadaşım uyuz oldu....Geçmiş olsun..Okudum ama cevap yazamadım..İyi olmana sevindim..Hasta hasta yorma kendini dinlen..
Sorma vallahi insanın yaşadığı sıkıntılar hastalık olarak vücudda çıkıyor diye düşünüyorum..Bunun ile ilgili kitapta okumuştum..Şu an bir sıkıntım yok Emirhan çok yordu beni..Şu sıra eşimin de şeker düzene girmedi çok gergin..Herkesi idare etmekten insan yoruluyor.. Bunlar olsun insanlar daha ağır hastalıklar ile uğraşıyor..Kurdeşen ben de yoktu o da yeni çıktı..
Balığı ne çok seviyorsun ..Ben hafta da bir yedim mi yetiyor..İyi olmana sevindim..Eşin için gözün aydın canım..
İki günlük listemi yazmıyorum saçma sapan beslendim..Bugün yazmaya başlayacağım..Şu karatayı tam uygulayabilsem iyi olacak ..Eşime dahiliyeci diyet listesi verdi 12 dilim ekmek var..Biz azalttık zaten eşim o kadar ekmek normalde yemez..
Sevgi abla,Serap sizi özledik..[/QUOTe12 dilim ekmek bence de çok fazla :^^:....bende kızları çok özledim
Menümü da yazayım:
Kahvaltı:karatay kahvaltısı
Ara:meyveli yoğurt
Akşam:yine balık salata...
.(aslında normalde o kadar balık yemem,eşim evde olmadığı için kolayına kaçtım,oğlumla birlikte yeriz dedim ama oğlum makarna yemeği tercih ettiği için balık bana kaldı...)
Sonra görüşürüz,sevgiler
Kahvaltı:karatay kahvaltısı
Ara:meyveli yoğurt
Akşam:yine balık salata...
.(aslında normalde o kadar balık yemem,eşim evde olmadığı için kolayına kaçtım,oğlumla birlikte yeriz dedim ama oğlum makarna yemeği tercih ettiği için balık bana kaldı...)
Sonra görüşürüz,sevgiler
Günaydın Kızlar 
Nasılsınız? Ben de sizleri özledim
Dün sabah geldim aslında, ama kendimi iyi hissetmediğim için sadece bavulları boşaltım 2 tur çamaşır attım makineye. Onun dışında dinlenmeye çalıştım. Urfa'da tartılma fırsatım olmamıştı. Dün sabah tartıldım, 64.8 geldim. Ama dün akşam yapmamam gereken şeyler yaptım. Bu sabah da tuhaf bir şey istedi canım, kahvaltıda yenir mi demeyin yedim
Bunu biraz sonra yazacağım..
Belgincim, köstebek pasta güzel miydi canım? Kaç gün üst üste yedin şekercim??
Dallidacım geçmiş olsun, şimdi nasılsın?
Gülfurencim sana ve eşine de geçmiş olsun canım Şekercim, doktorun verdiği ilacı kullanmamak olur mu?? Eşinin diyabeti için dokuz eylül ünv. diyabet okulunu tavsiye ederim. 1 kez gidip orada eğitim almalı bence. Ondan sonra listelere ihtiyacı olmadan kendi beslenmesini kendisi düzenleyecektir. Evinize de yakın. İhmalkar davranmasanız keşke...
Gurbetçim, atıştırmak istediğin için bizden kaçıyorsun, doğru mu anlamışım Kaçsan da kurtulamazsın bebeem, peşindeyiz
Sevgicim, sen oldun?? Umarım daha iyisindir
Nasılsınız? Ben de sizleri özledim Dün sabah geldim aslında, ama kendimi iyi hissetmediğim için sadece bavulları boşaltım 2 tur çamaşır attım makineye. Onun dışında dinlenmeye çalıştım. Urfa'da tartılma fırsatım olmamıştı. Dün sabah tartıldım, 64.8 geldim. Ama dün akşam yapmamam gereken şeyler yaptım. Bu sabah da tuhaf bir şey istedi canım, kahvaltıda yenir mi demeyin yedim
Bunu biraz sonra yazacağım..Belgincim, köstebek pasta güzel miydi canım?
Kaç gün üst üste yedin şekercim?? Dallidacım geçmiş olsun
, şimdi nasılsın?Gülfurencim sana ve eşine de geçmiş olsun canım
Şekercim, doktorun verdiği ilacı kullanmamak olur mu?? Eşinin diyabeti için dokuz eylül ünv. diyabet okulunu tavsiye ederim. 1 kez gidip orada eğitim almalı bence. Ondan sonra listelere ihtiyacı olmadan kendi beslenmesini kendisi düzenleyecektir. Evinize de yakın. İhmalkar davranmasanız keşke...Gurbetçim, atıştırmak istediğin için bizden kaçıyorsun, doğru mu anlamışım
Kaçsan da kurtulamazsın bebeem, peşindeyiz Sevgicim, sen oldun?? Umarım daha iyisindir
Urfa' da yedim evet. Fabrika dışında, et-kebap üzerine kurulu bir mutfak bildiğiniz gibi. Genelde et, köz sebze ve salata yedim. Ekmeği yarım yemeye çalıştım 
Lahmacun 1 kez yarım yedim. Bir akşam 1 dl. tatlı, bir akşam da 1 ad. browni yedim. Fabrikada öğle yemekleri tencere yemeği idi. Etli sebze yemeği ve yoğurt tercih ettim. Pilavı almadım (ilk gün hariç). Ekmek de yemedim.
Dün akşam da oğluma pişirdiğim makarnadan 1 tabak yedim, yanında yoğurtla. Sonra bitter yedim. Gece de ballı süt içtim. ( Ooooh yarasın tosunuma )
Bu sabah da canım yine o makarnadan çekti. Saçma ama sabah sabah makarna ve yoğurt yedim. Akşama da kahvaltı yaparım artık Bir de bunu deneyelim bari. Sabah kral yemeği makarna yoğurt oldu benim için. Öğlene alaca çorbam var, yoğurtla yerim akşam da dediğim gibi 1 dl. ekmek, 1dl. peynir, 1 domat Diye planlıyorum, bakalım ne olacak
Lahmacun 1 kez yarım yedim. Bir akşam 1 dl. tatlı, bir akşam da 1 ad. browni yedim. Fabrikada öğle yemekleri tencere yemeği idi. Etli sebze yemeği ve yoğurt tercih ettim. Pilavı almadım (ilk gün hariç). Ekmek de yemedim.Dün akşam da oğluma pişirdiğim makarnadan 1 tabak yedim, yanında yoğurtla. Sonra bitter yedim. Gece de ballı süt içtim. ( Ooooh yarasın tosunuma
)Bu sabah da canım yine o makarnadan çekti. Saçma ama sabah sabah makarna ve yoğurt yedim. Akşama da kahvaltı yaparım artık
Bir de bunu deneyelim bari. Sabah kral yemeği makarna yoğurt oldu benim için. Öğlene alaca çorbam var, yoğurtla yerim akşam da dediğim gibi 1 dl. ekmek, 1dl. peynir, 1 domat Diye planlıyorum, bakalım ne olacak
Günaydın Kızlar
Dün sabah geldim aslında, ama kendimi iyi hissetmediğim için sadece bavulları boşaltım 2 tur çamaşır attım makineye. Onun dışında dinlenmeye çalıştım. Urfa'da tartılma fırsatım olmamıştı. Dün sabah tartıldım, 64.8 geldim. Ama dün akşam yapmamam gereken şeyler yaptım. Bu sabah da tuhaf bir şey istedi canım, kahvaltıda yenir mi demeyin yedim
Belgincim, köstebek pasta güzel miydi canım?
Dallidacım geçmiş olsun
Gülfurencim sana ve eşine de geçmiş olsun canım
Gurbetçim, atıştırmak istediğin için bizden kaçıyorsun, doğru mu anlamışım
Sevgicim, sen oldun?? Umarım daha iyisindir
Hoş geldinUrfa' da yedim evet. Fabrika dışında, et-kebap üzerine kurulu bir mutfak bildiğiniz gibi. Genelde et, köz sebze ve salata yedim. Ekmeği yarım yemeye çalıştım
Dün akşam da oğluma pişirdiğim makarnadan 1 tabak yedim, yanında yoğurtla. Sonra bitter yedim. Gece de ballı süt içtim. ( Ooooh yarasın tosunuma
Bu sabah da canım yine o makarnadan çekti. Saçma ama sabah sabah makarna ve yoğurt yedim. Akşama da kahvaltı yaparım artık
Teşekkür ederim Serapcım
maşallah,yine dengeli beslenmeyi başardınSabah sabah makarna...hayırdır inşallah??
olmasın mı?
Son düzenleme:
Hoş geldin
Teşekkür ederim Serapcım
Sabah sabah makarna...hayırdır inşallah??
Hoş buldum Dallidacım
Orada sorun olmadı da, eve gelince
İnşaallah dediğin gibidir. Ayın 3 ünde hastalanmam lazım. Dün akşam ve bu sabah 2-3 damla pembe leke oldu. Sanırım hastalanacağım.
Bu sabah yediğim o makarnadan sonra bir süre internette gazete filan okudum. Sonra başıma korkunç bir ağrı saplandı. Salonda kanepede uzandım. Hava zaten kasvetli, yağıyor, duruyor. Bir uyumuşum. Uyandığımda saat 13.30 olmuştu. Çay demledim, bir taraftan da fasulye ayıklayıp yeşillikleri suya bastım. Çayımı içeyim belki iyi gelir. Yedikten sonra uyuyunca acıkmadım doğal olarak
Herhalde akşamüstü tek öğün yapacağım. Sabah yapmadığım kahvaltıyı yaparım muhtemelen
Hoş buldum Dallidacım
Orada sorun olmadı da, eve gelince
İnşaallah dediğin gibidir. Ayın 3 ünde hastalanmam lazım. Dün akşam ve bu sabah 2-3 damla pembe leke oldu. Sanırım hastalanacağım.
Bu sabah yediğim o makarnadan sonra bir süre internette gazete filan okudum. Sonra başıma korkunç bir ağrı saplandı. Salonda kanepede uzandım. Hava zaten kasvetli, yağıyor, duruyor. Bir uyumuşum. Uyandığımda saat 13.30 olmuştu. Çay demledim, bir taraftan da fasulye ayıklayıp yeşillikleri suya bastım. Çayımı içeyim belki iyi gelir. Yedikten sonra uyuyunca acıkmadım doğal olarak
Hayırlısı olsun
daha yaşın gençÇok geçmiş olsun,şimdi daha iyi misin?migren ilaçlarını hala kullanıyor musun?
Burada hava çok sıcak...yarından sonra yağmur yağacakmış....
Ara öğünümü akşam yapacağım...dışarıda işlerim vardı,eve geldiğimde çok acıkmıştım,balık salata yedim.Balık bitti çok şükür
Hayırlısı olsun
Çok geçmiş olsun,şimdi daha iyi misin?migren ilaçlarını hala kullanıyor musun?
Burada hava çok sıcak...yarından sonra yağmur yağacakmış....
Ara öğünümü akşam yapacağım...dışarıda işlerim vardı,eve geldiğimde çok acıkmıştım,balık salata yedim.Balık bitti çok şükür
Amin.. Çok gencim di mi
Buradan oraya geliyor demek ki soğuk hava. Yarından sonra burada 15 dereceye düşecekmiş. Kış geldi şaka maka... Galiba kombiyi çalıştırmak gerekecek.
Afiyet olsun canım. Sen bir kaç gündür o balıkla boğuşuyorsun sanırım
Bu arada oğluşun alıştı mı okula? Sevdi mi Elazığ' ı ?
Bugün inanılmaz komik bir menüm oluştu. Yazayım...
Kahvaltı (saat- 10):
1 tabak makarna
1 kase yoğurt
1 tk. bal
Akşam (saat- 18):
4 yk. taze fasulye
4 yk. bulgur pilavı
1 kase salata
Gece süt içerim...
Bulgur pilavı tarifim:
1 iri kuru soğan
2 ad. acı biber
1,5 yk. acı biber salçası (acı değilse 1 yk. da pul biber ilave edilir)
1 sb. bulgur
1 sb. firik (tütsülenmiş buğday)
1/2 sb. haşlanmış nohut
1 yk. sade yağ
Soğan ve biber kavurulur. Salça ve pul biber eklenir. Yıkanan bulgur ve firik üzerine eklenir ve su ilave edildikten sonra nohut da tavaya konur. Ağzı kapalı ve kısık ateşte pişirilir. Arada kontrol edilir. Su yetersiz gelirse kaynatılarak üzerinden ilave edilebilir.
Kahvaltı (saat- 10):
1 tabak makarna
1 kase yoğurt
1 tk. bal
Akşam (saat- 18):
4 yk. taze fasulye
4 yk. bulgur pilavı
1 kase salata
Gece süt içerim...
Bulgur pilavı tarifim:
1 iri kuru soğan
2 ad. acı biber
1,5 yk. acı biber salçası (acı değilse 1 yk. da pul biber ilave edilir)
1 sb. bulgur
1 sb. firik (tütsülenmiş buğday)
1/2 sb. haşlanmış nohut
1 yk. sade yağ
Soğan ve biber kavurulur. Salça ve pul biber eklenir. Yıkanan bulgur ve firik üzerine eklenir ve su ilave edildikten sonra nohut da tavaya konur. Ağzı kapalı ve kısık ateşte pişirilir. Arada kontrol edilir. Su yetersiz gelirse kaynatılarak üzerinden ilave edilebilir.
Son düzenleme:
Eyvah yakalandık
Mahcup oldum şimdi, yakın olsak da ikram etseydim.... Sizin tarifiniz de çok güzel olur. Firik buğdayına kuzu eti yakışır aslında. Öğle öğünü isabet olur. Benim bugün pusulam şaştı :26:
Eyvah yakalandık
Sizin tarifiniz de çok güzel olur. Firik buğdayına kuzu eti yakışır aslında. Öğle öğünü isabet olur. Benim bugün pusulam şaştı :26:
yok canım ben buğdaylısını hiç denemdim bulgur olarak yani
diyetteyken herşey çok güzel gelior
afiyet olsun şekerim yedikçe zayıflayasın
Afiyet olsun
kahvaltına bayıldımtarif çok güzel,bende bulgur pilavı çok seviyorum :)firik nerde bulacağız?:44:
Amin.. Çok gencim di mi
Buradan oraya geliyor demek ki soğuk hava. Yarından sonra burada 15 dereceye düşecekmiş. Kış geldi şaka maka... Galiba kombiyi çalıştırmak gerekecek.
Afiyet olsun canım. Sen bir kaç gündür o balıkla boğuşuyorsun sanırım
Bu arada oğluşun alıştı mı okula? Sevdi mi Elazığ' ı ?
Tabii ki
sen yaşını da göstermiyorsunbu akşam burada çok sıcak...kız kardeşimle konuştuk,bizim oralarda hava çok soğukmuş...üç gündür fırtına ve yağmur var...zaten soğuk hava hep Balkanlar üzerinden geliyorsorma yaüç gündür balık yiyorumhem rahatsız hem yalnız olduğumuz için balık aldık,fırında yaptık...ama....oğlum dedi ki makarna istiyor...o balık da bana kaldı
Oğlum okula alıştı çok şükür:)disiplinli,kuralları olan bir okul...benimde hoşuma gitti...Elazığ'ı da çok sevdi
Günaydın Kızlar
Dün sabah geldim aslında, ama kendimi iyi hissetmediğim için sadece bavulları boşaltım 2 tur çamaşır attım makineye. Onun dışında dinlenmeye çalıştım. Urfa'da tartılma fırsatım olmamıştı. Dün sabah tartıldım, 64.8 geldim. Ama dün akşam yapmamam gereken şeyler yaptım. Bu sabah da tuhaf bir şey istedi canım, kahvaltıda yenir mi demeyin yedim
Belgincim, köstebek pasta güzel miydi canım?
Dallidacım geçmiş olsun
Gülfurencim sana ve eşine de geçmiş olsun canım
Gurbetçim, atıştırmak istediğin için bizden kaçıyorsun, doğru mu anlamışım
Sevgicim, sen oldun?? Umarım daha iyisindir
hoş geldin<serapcım tatıl iyi gelmiştir simdi sana yenilenmişsindir
cabah kahvaltı öğununu okudum bayıldımmm
bana gelince köstebek pasta miniklerdendi
bukadar cok yapmıyorum aslında
vicdan azabı duyuyorum çalıştığımdan oturu
bunu hafifletmek için oğlumun sevdiği seyleri yapmaya çalışıyorum
oğlumda bayılıyorr:2:
Bayanlar iki gündür hastanedeyiz..Eşimin ve benim tahlillerim vardı..Onları aldık..Eşimin şekeri hala düzelmiyor doktor düzenli hayat diyor adam müzisyen
Benim de troid iyice hızlanmış..
Bu arada bu sabah kurdeşen oldum..Kaşına kaşına bir hal oldum..Allahtan yüzümdeki sir lekesi için dün cildiyeye de çıkmıştım..O da sağolsun özel alınacak 150 tl krem v.s verdi..Bugün sabahda kaşınma ve kabarma başlayınca hemen gittim..Kurdeşen dedi iğne yaptı..İki ilaç ve losyon verdi..Şu an iyiyim kaşınmalar durdu..Hatta eşime laçları kullanmayayım iyiyim diyorum o da kızdı iğne seni rahatlatmıştır dedi..Malesef iki ilaç daha eklendi listeye..
geçmiş olsun canım
hastalıklar ust uste gelmiş
simdi iyisinizdir inşallah
bende hamileyken kurdeşen dökmüştüm
beter bişey
kucucuk bir hap vemişti doktorum hamileyim diye içmek istememişitm
sonunda dayanamayıp içmiştim
biranda geçirmişti ilacın ismini hatırlayamıyorum ama
kurdesenın de gectimi
Günaydın Kızlar, güzel bir gün diliyorum
Teşekkür ederim, hep birlikte inşaallah
Sorma, ne kahvaltı ama Şekercim senin firik bulman çok kolay. Çarşıda bulgur satan çoğu yer eminim firik buğdayı da satıyordur. Sen firik buğdayı ya da bulguru dersen onlar bilirler. Rengi yeşildir, tütsü kokar. Bulgurla karıştırıp pişirmen lazım. Tek başına pişerse tadı, kokusu ağır gelebilir. Hazır çarşıya çıkmışken iyi kalite bir tereyağı da alman lazım. Zira firiğe tereyağı yakışır
Teşekkür ederim şekercim de, seni görseler benim küçük kardeşim zannederler Evet yaaa Balkanlardan hep soğuk geliyor. Bir tek sen gelmişsin sıcak
Olsun, balık sağlıklıdır Sazan mı aldın, deniz balığı mı? Keban barajından dev sazanlar çıkıyor. Gerçi ben göl balığı sevmem ama, babam alırdı. Salçalı sosla pişirirlerdi o balığı.
Teşekkür ederim Belgincim Evet, çok güzel geçti. Köpekle sabahtan akşama koşmak, kuzularla gezmek ... Dallida da danaları görmeye gidiyormuş. Hayvanlarla zaman geçirmek insanlara gerçekten çok iyi geliyor, öyle değil mi? Ne yalan söyleyeyim çiftlik hayatı bana göre. Şehre gelir gelmez yoruluyor insan. İstanbul' a geldik havalimanından çıkar çıkmaz trafikte kaldık.
Evet yaa, enteresan kahvaltı Ama akşama kadar tok tuttu, akşam yemek yedim tekrar
Şekercim sana ceza verelim. 2 hafta tatlı, pasta, şekerleme, abu cubur yani "cısss" ların hiç biri yok; anlaştık mı? Eğer bu kurala uyarsan, ekmeği de abartmazsan bu 2 haftada 3 kilo vereceğinin garantisini veririm sana...
Sen yine yap, oğlun yesin. 2 haftadan sonra eğer verdiğin kilo seni tatmin ederse haftada bir belki iki defa yiyebileceğin bir sisteme geçebilirsin. Ama şu dediğimi bir dene. İnan bana pişman olmayacaksın
yok canım ben buğdaylısını hiç denemdim bulgur olarak yani
diyetteyken herşey çok güzel gelior
afiyet olsun şekerim yedikçe zayıflayasın
Teşekkür ederim, hep birlikte inşaallah
Afiyet olsun
Sorma, ne kahvaltı ama
Şekercim senin firik bulman çok kolay. Çarşıda bulgur satan çoğu yer eminim firik buğdayı da satıyordur. Sen firik buğdayı ya da bulguru dersen onlar bilirler. Rengi yeşildir, tütsü kokar. Bulgurla karıştırıp pişirmen lazım. Tek başına pişerse tadı, kokusu ağır gelebilir. Hazır çarşıya çıkmışken iyi kalite bir tereyağı da alman lazım. Zira firiğe tereyağı yakışır Tabii ki
Oğlum okula alıştı çok şükür:)disiplinli,kuralları olan bir okul...benimde hoşuma gitti...Elazığ'ı da çok sevdi
Teşekkür ederim şekercim de, seni görseler benim küçük kardeşim zannederler
Evet yaaa Balkanlardan hep soğuk geliyor. Bir tek sen gelmişsin sıcak Olsun, balık sağlıklıdır
Sazan mı aldın, deniz balığı mı? Keban barajından dev sazanlar çıkıyor. Gerçi ben göl balığı sevmem ama, babam alırdı. Salçalı sosla pişirirlerdi o balığı.hoş geldin<serapcım tatıl iyi gelmiştir simdi sana yenilenmişsindir
cabah kahvaltı öğununu okudum bayıldımmm
bana gelince köstebek pasta miniklerdendi
bukadar cok yapmıyorum aslında
vicdan azabı duyuyorum çalıştığımdan oturu
bunu hafifletmek için oğlumun sevdiği seyleri yapmaya çalışıyorum
oğlumda bayılıyorr:2:
Teşekkür ederim Belgincim
Evet, çok güzel geçti. Köpekle sabahtan akşama koşmak, kuzularla gezmek ... Dallida da danaları görmeye gidiyormuş. Hayvanlarla zaman geçirmek insanlara gerçekten çok iyi geliyor, öyle değil mi? Ne yalan söyleyeyim çiftlik hayatı bana göre. Şehre gelir gelmez yoruluyor insan. İstanbul' a geldik havalimanından çıkar çıkmaz trafikte kaldık.Evet yaa, enteresan kahvaltı
Ama akşama kadar tok tuttu, akşam yemek yedim tekrar Şekercim sana ceza verelim. 2 hafta tatlı, pasta, şekerleme, abu cubur yani "cısss" ların hiç biri yok; anlaştık mı?
Eğer bu kurala uyarsan, ekmeği de abartmazsan bu 2 haftada 3 kilo vereceğinin garantisini veririm sana...Sen yine yap, oğlun yesin. 2 haftadan sonra eğer verdiğin kilo seni tatmin ederse haftada bir belki iki defa yiyebileceğin bir sisteme geçebilirsin. Ama şu dediğimi bir dene. İnan bana pişman olmayacaksın
Benzer Konular
