Sağlıklı beslenme+spor+su

Öğlen bir adet karnıyarık bi tabak yoğurt ve bi kase çorba içtim saat 3te de iki adet hurma bi fincan yeşil çay
 
tatlibikiz .!.:
Kuzum gece çok kötü oldum ya sabah doktora gittim enfeksıyon kapmışım haberlerde görmüşsündür zaten bir sürü asker zehirlendi doktor dışardan yemek yeme dedi.. ilaç verdi iyiyim kuzum saol
Genişletmek için tıkla...
Cok gecmis olsun bebeğim dikkat et kendine
 
süper kilo vermişsin canım gerçekten istemek çok önemli. ben de fit in class üyeliğim ile her gün bir grup dersine gidiyorum. Özellikle pilates ve zumbayı öneririm size de biraz da yediklerine dikkat edince istenilen sonuç geliyor :)
 
Yine bi konu açıp yarım bıraktım Sabah maydonozlu kürümü içtim ardından güzel bi kahvaltı, pzar oldugu için geç yapıldı biraz.
 

Eklentiler

  • IMG_8384.webp
    15,2 KB · Görüntüleme: 42
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Nisan- Eylül 16 Kg :)
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
mgpk
M
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…