- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- 68
- Konu Sahibi armanselin
- #2.541
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!
- Konu Sahibi armanselin
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet listesi kilo vermek sağlıklı diyet zayıflama
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- 68
- Konu Sahibi armanselin
- #2.542
- Konu Sahibi armanselin
- #2.543
Kaç kalorı oluyo bu diyet
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- 68
- Konu Sahibi armanselin
- #2.544
Kaç kalorı oluyo bu diyet
İgnis hesaplamıştı 1300'lerdeydi. :44:
Son düzenleme:
- Konu Sahibi armanselin
- #2.545
günaydın kızlar....
bu sabah yıne tartıldım ibre çakıldı sanki oynamıyooo...
dün zumba yapmadım çok yorgun hissettim kendımı moralim de bozuldu zaten öffff..
zumbaya gecen zuma başlamıştım 6 gun aralıksız yaptım..
bu sabah yıne tartıldım ibre çakıldı sanki oynamıyooo...
dün zumba yapmadım çok yorgun hissettim kendımı moralim de bozuldu zaten öffff..
zumbaya gecen zuma başlamıştım 6 gun aralıksız yaptım..
- Konu Sahibi armanselin
- #2.546
bacımm mesai bitti çıktım dün,akşamda giremedim hiççDeğil mi ya komşu olunca hep yaparız birbirimize en güzelinden diyet yemekler.Bursa'da bir sürü alış veriş merkezi var zaten harika olur.
Arada bir de İstanbul'a kaçarız.
he ya gezer dururuz avm lerde. istanbulada kaçarızz,ohh sefamız olsunn 
kesinlikle hiç bensiz olurmu ben kısır yapar çağırırım tulunba tatlısı da alırırımOhhhhhhh
kız ben diyet yemekleri diorum sen kısır tulumba tatlısı diosun ay çok yaşa e mioburum benim
süslü bacılarım benimmm,ben size yeşil çay yaparım yanına,e ancak hazmederiz yaptıklarınızıEn az 30 tane rujum vardır. Parfümlerim,pudralarım.ama komşularım öğretir bana demii :18:
ayyyyyyyyy harika valla sonrada zumba yaparız egleniriz yürüyüşe çıkarız rabbim gönlümüze göre versin canım ya
evet ya ne güzel yürüyüşler yaparız,beraber zumbayla göbek atarızz oohhh
buluruz buluruz beroşummm meraklanmaatamam ama bulamazsam siz bulursunuz ona göre
Şöyle eli yüzü düzgün kaşlı gözlü döşü kıllı.
amanınnn biz eniştecik özlesin istesin derken meleğimiz de özlemişşşşş,vayyyy,e hadi öp öp cadıııen son 4 gün önce öptüm, 2 gün önce yüz vermedim ama özledim bidenemiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
aynen ya seloşum,dün yeğenimi bana bıraktılar,bir yaşında,ONLA YAPTIM ZUMBAMI,NASIL GÜLÜODU BANA BAKTIKÇA,HER ŞEKİLDE YAPARIZ BİZ ZUMBAMIZIIIİki elim kanda da olsa zumbamı yapmaya çalışıyorum.
günaydın tatlımmm
tatlım birgün yapmasan bişe olmaz ama zumba da ara vermemek lazım özellikle ilk 10 günn
- 13 Mart 2012
- 408
- 49
- 73
- Konu Sahibi armanselin
- #2.547
Allah Allah ya,
kaç gün oldu sen o kaçamağı yapalı, hâlâ eksiye geçemedin mi ki?
Listeye tam olarak uyuyor musun?:44:
Hafta sonu biz de kaçırdık epey, Arman da söylemiş zaten, biz sabit kaldık.
Gerçi ben sabah kahvaltıda çok kaçırdım, ama nasılsa kaçırdım deyip bütün gün oburluk yapmadım.
Hatta eşim akşam baklava, dondurma almıştı ben severim diye.
Sabah börekleri yerken gördü ya, akşam da karşılıklı dondurmalı baklava yiyelim diye düşünmüş.
Olmaz dedim, yemedim onları. Hiçbir şey olmamış gibi günün kalanında diyete devam ettim.
- 13 Mart 2012
- 408
- 49
- 73
- Konu Sahibi armanselin
- #2.548
Arkadaşlar hepinize günaydın
.
Bu hafta çok yoğundum, pek giremedim buraya.
Ama diyetime devam ediyorum, kaçamak yok.
.Bu hafta çok yoğundum, pek giremedim buraya.
Ama diyetime devam ediyorum, kaçamak yok
.
- Konu Sahibi armanselin
- #2.549
Günaydınnnnnnnnn bidenelerim benimmmmmmmm
Gülkemim benim kız bende bilmiyorum ki artık öğrenince birbirimize yediririz inşallah öğrene ne kadar zehirlenmeyizzz
Ayyyyyyyyy dün zumba yapacam diye gül gül öldüm ya orada bir adam var bağımsız hareket ediyo sonra bir kadın var kocaman memeleri ve basenleri var mavi giymiş üstünü zıplayamıyo falan
yapacam derken çok güldüm neyse gülmek de kasları çalıştırıyo ve kalori harcıyo muş
Gülkemim benim kız bende bilmiyorum ki artık öğrenince birbirimize yediririz inşallah öğrene ne kadar zehirlenmeyizzz
Ayyyyyyyyy dün zumba yapacam diye gül gül öldüm ya orada bir adam var bağımsız hareket ediyo sonra bir kadın var kocaman memeleri ve basenleri var mavi giymiş üstünü zıplayamıyo falan
yapacam derken çok güldüm neyse gülmek de kasları çalıştırıyo ve kalori harcıyo muş
- 13 Mart 2012
- 408
- 49
- 73
- Konu Sahibi armanselin
- #2.550
Günaydınnnnnnnnn bidenelerim benimmmmmmmm
Gülkemim benim kız bende bilmiyorum ki artık öğrenince birbirimize yediririz inşallah öğrene ne kadar zehirlenmeyizzz
Ayyyyyyyyy dün zumba yapacam diye gül gül öldüm ya orada bir adam var bağımsız hareket ediyo sonra bir kadın var kocaman memeleri ve basenleri var mavi giymiş üstünü zıplayamıyo falan
Ne gülüyorsun öyle kıs kıs
.Vallahi ben de yapmaya çalıştım, o dediğin insanlardan çok da farkım yoktu, ben de pek beceremedim
.Zaten göğüslerim de büyük, o dediğin kadın, totosunu kaldıramayan ben olmayayım
- Konu Sahibi armanselin
- #2.551
ne gülüyorsun öyle kıs kıs
Vallahi ben de yapmaya çalıştım, o dediğin insanlardan çok da farkım yoktu, ben de pek beceremedim
Zaten göğüslerim de büyük, o dediğin kadın, totosunu kaldıramayan ben olmayayım
yok canım sen çıtı pıtısın asla sen değildin bende yapamadım çok yoruldum
- Konu Sahibi armanselin
- #2.552
Günaydınnnnnnnnn bidenelerim benimmmmmmmm
Gülkemim benim kız bende bilmiyorum ki artık öğrenince birbirimize yediririz inşallah öğrene ne kadar zehirlenmeyizzz
Ayyyyyyyyy dün zumba yapacam diye gül gül öldüm ya orada bir adam var bağımsız hareket ediyo sonra bir kadın var kocaman memeleri ve basenleri var mavi giymiş üstünü zıplayamıyo falan
günaydın datlımmm
yok yaa zehirlenmeyiz heraldee yaa sorma bende o adama acaip gülmüştüm Ne gülüyorsun öyle kıs kıs
Vallahi ben de yapmaya çalıştım, o dediğin insanlardan çok da farkım yoktu, ben de pek beceremedim
Zaten göğüslerim de büyük, o dediğin kadın, totosunu kaldıramayan ben olmayayım
merak etme bacım ilk yapışlarda hareketleri bilmediğin için tam yapamıosun ve çabuk yoruluosun,ben 2 şarkıda bir oturup azcık dinleniodum kıpırdayacak halim kalmıodu. ama bikaç kez yaptıktan snr hem hareketleri öğreniosun hemde öle yorulmuosun meraklanma tatlımmm
- Konu Sahibi armanselin
- #2.553
günaydın datlımmm
Merak etme bacım ilk yapışlarda hareketleri bilmediğin için tam yapamıosun ve çabuk yoruluosun,ben 2 şarkıda bir oturup azcık dinleniodum kıpırdayacak halim kalmıodu. Ama bikaç kez yaptıktan snr hem hareketleri öğreniosun hemde öle yorulmuosun meraklanma tatlımmm
ama hoca ve arkasınndaki iki kız harika yapıyor du hareketleri 
- Konu Sahibi armanselin
- #2.554
evet tatlım onlar tam yapıo bende baya öğrendim hareketleri ama,bakmadan yapıorum nerdeyse
ya ben hocanın arkasındaki sağdaki kızı sevmedim,suratsız duruo,gıcık oldum 
- 18 Mart 2013
- 1.901
- 571
- 448
- Konu Sahibi armanselin
- #2.555
Günaydınnnnnnnnn bidenelerim benimmmmmmmm
Gülkemim benim kız bende bilmiyorum ki artık öğrenince birbirimize yediririz inşallah öğrene ne kadar zehirlenmeyizzz
Ayyyyyyyyy dün zumba yapacam diye gül gül öldüm ya orada bir adam var bağımsız hareket ediyo sonra bir kadın var kocaman memeleri ve basenleri var mavi giymiş üstünü zıplayamıyo falan
günaydınnn tatlım
bende hemen yoruluyorum canım ya siz kaçıncı dakikaya kadar yapabiliyorsunuz :26:
canım ayrıca sevgilin takıntılıymış diyordun ya haklısın ya napcam ben bunu bilmem dün msj atmış bitanem sana süper bi süprizim var diye bende sevindiydim meğer süpriz ne ebru şallının falan videolarını indirmiş ben yapayım diye ayy mutlukluktan ölüyom muhteşem bi süpriz
- Konu Sahibi armanselin
- #2.556
günaydınnn tatlım
bende hemen yoruluyorum canım ya siz kaçıncı dakikaya kadar yapabiliyorsunuz :26:
canım ayrıca sevgilin takıntılıymış diyordun ya haklısın ya napcam ben bunu bilmem dün msj atmış bitanem sana süper bi süprizim var diye bende sevindiydim meğer süpriz ne ebru şallının falan videolarını indirmiş ben yapayım diye ayy mutlukluktan ölüyom muhteşem bi süpriz
Allah taş etmesinn onu ya
bozulduğunu böyle olacagını zayıflamayacagını söyle canım yoksa çok üzer böyle 
- 18 Mart 2013
- 1.901
- 571
- 448
- Konu Sahibi armanselin
- #2.557
Allah taş etmesinn onu ya
ayy bugün okuluma geliyo dedim zaten konuşcaz senle diye güya söz vermişti bu seferde bişey demiyo video getiriyo süprizmiş pehh al fazlalıkların var erit der gibi
- Konu Sahibi armanselin
- #2.558
günaydınnn tatlım
bende hemen yoruluyorum canım ya siz kaçıncı dakikaya kadar yapabiliyorsunuz :26:
canım ayrıca sevgilin takıntılıymış diyordun ya haklısın ya napcam ben bunu bilmem dün msj atmış bitanem sana süper bi süprizim var diye bende sevindiydim meğer süpriz ne ebru şallının falan videolarını indirmiş ben yapayım diye ayy mutlukluktan ölüyom muhteşem bi süpriz
tatlım ben ilk başlarda 2 şarkıdan snr dinleniyordum,çünkü çok acaip yoruluodum. hala yoruluorum ama daha geç oluo. ama aralarda yoruldukça 2 dk otur dinlen bişe olmaz tatlım.
ama sevgilini dövecem ya o ne demek öle,strese sokmasın seni bacımızı ya
sen söle tatlım gerçekten,bozuluorum bak de iki dudağını büz hemen içi gider zaten
- 13 Mart 2012
- 408
- 49
- 73
- Konu Sahibi armanselin
- #2.559
Ben hocaya bayıldım, sürekli gülümsüyor. Dans edenleri seyrederken en çok yüze dikkat ederim.
Kişinin gerçekten rahat olup olmadığı oradan belli oluyor.
Bu hoca da sınıfını çalıştırırken en çok kendisi eğleniyor, bu da yüzüne yansıyor tabii, ne güzel
."Buzda dans" diye bir yarışma vardı ya. Orada da Zeynep Tokuş öyleydi, ne kadar zarif bir kadındı.
Ve dans ederken sürekli gülümserdi, çok keyif aldığı belliydi.
Asena da nasıl kötü bir hırsa sahipse, suratı beş karış olurdu.
Dans etmekten keyif almadığı, sadece yarışmayı kazanmaya odaklandığı çok belliydi.
Bu da böyle bir tespitimdir
.günaydınnn tatlım
bende hemen yoruluyorum canım ya siz kaçıncı dakikaya kadar yapabiliyorsunuz :26:
canım ayrıca sevgilin takıntılıymış diyordun ya haklısın ya napcam ben bunu bilmem dün msj atmış bitanem sana süper bi süprizim var diye bende sevindiydim meğer süpriz ne ebru şallının falan videolarını indirmiş ben yapayım diye ayy mutlukluktan ölüyom muhteşem bi süpriz
Onun fiziği nasıl?
Sen de ona dambıl seti filan alsana;
"omuzlarını kollarını geliştirirsin, yanlış anlama böyle de iyisin ama hafif yapılansan daha iyi olursun" dersin.
Nasıl oluyormuş görsün
.- Konu Sahibi armanselin
- #2.560
Onun fiziği nasıl?
Sen de ona dambıl seti filan alsana;
"omuzlarını kollarını geliştirirsin, yanlış anlama böyle de iyisin ama hafif yapılansan daha iyi olursun" dersin.
Nasıl oluyormuş görsün
ignis bayıldım ya süpersin varya,cadı seniiikesinlikle çok güzel bi fikir bence,onlar erkek ve daha çok gururlarına dokunur emin ol. anlasın seni üzdüğünü karanfilim,sende ona yap bişeler tatlım
Son düzenleme:
Benzer Konular
