SALATA DİYETİ

tatlfndk

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

31 Mart 2019

1.097

569

103

• 23 Ağustos 2021

• Konu Sahibi tatlfndk
• #1

Salatadan dönenin kaşığı kırılsın:)) benimle birlikte salata diyetine baslamak isteyen var mı? Daha önce burada yapanlar olmustu bu diyeti. Aksamları sadece salata yiyoruz.Kilo verene kadar.

 

Son düzenleyen: Moderatör: 24 Ağustos 2021

-Yagmur-

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

5 Nisan 2020

3.445

7.972

78

• 1 Eylül 2021

• Konu Sahibi tatlfndk
• #2

İşe yarıyor mu gercekten başlayalım

 

tatlfndk

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

31 Mart 2019

1.097

569

103

• 16 Eylül 2021

• Konu Sahibi tatlfndk
• #3

-Yagmur- .!.:

İşe yarıyor mu gercekten başlayalım

Genişletmek için tıkla...

Baslayalım canm ben yarndan itibaren basliyorum. Buraya yazmstm ama bi türlü baslayamadm. Ben birde haftada 1gün serbest yapmayı planlıyorum. Onun dsnda diğer günler akşamları sadece salata ve salatalar genelde sade olcak yani fazla kalorili olmiycak sadece bazen çeşitli yapabiliriz.Gündüzleri de khvltı ve atştrmalklarla geçistiriyoruz fazla kalori almamaya dikkat ediyoruz. Hem uzun süreli yani sürdürülebilir hemde hzlı kilo verdiren bir diyet bence. Ne dersin?

 

tatlfndk

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

31 Mart 2019

1.097

569

103

• 18 Eylül 2021

• Konu Sahibi tatlfndk
• #4

-Yagmur- .!.:

İşe yarıyor mu gercekten başlayalım

Genişletmek için tıkla...

Canım ye dur ye diyeti diye baslık açmıstım ona da bakabilirsin istersen. O da cok etkili bir diyet hemde sürdürmesi kolay oluyor

 

tatlfndk

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

31 Mart 2019

1.097

569

103

• 19 Eylül 2021

• Konu Sahibi tatlfndk
• #5

-Yagmur- .!.:

İşe yarıyor mu gercekten başlayalım

Genişletmek için tıkla...

Canım birde söylemeyi unuttum su orucu ergin hocann tarifiyle diye baslk açmstm o da çok etkili ben en çok onunla verdim kilomu.