-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sandaloz Sakızı ve Elma Sirkesi ile Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi pelincan
- Başlangıç Tarihi
Selam arkadaşlar, sanırım bazılarımız bugün başlamış sandalaos sakızına. Ben de yeni başladım sayılır. 3-4 gün oldu başlayalı. İştahım çok kapandı. Bunun için çok mutluyum.... çünkü dizginlenemeyen bir iştahım vardı.
Benim kilo vermem çok zor oluyo... Ama size kesin söylüyorum ki bu formül işe yarıyacak. Acelem yok, yaza kadar 4 ay var. En kütü ihtimalle haftada 500 gr bile versem ayda iki kilo , 4 ayda 8 kilo vermiş olurum. Bu da normal sınırlara yaklaştığım anlamına gelir... Gerisi zaten Allahın izniyle çorap söküğü..... İnsan bir kere kilo vermeye başladı mı, daha çok motive oluyor.
Topiği boş bırakmayalım şekerler.....:lepi:
Benim kilo vermem çok zor oluyo... Ama size kesin söylüyorum ki bu formül işe yarıyacak. Acelem yok, yaza kadar 4 ay var. En kütü ihtimalle haftada 500 gr bile versem ayda iki kilo , 4 ayda 8 kilo vermiş olurum. Bu da normal sınırlara yaklaştığım anlamına gelir... Gerisi zaten Allahın izniyle çorap söküğü..... İnsan bir kere kilo vermeye başladı mı, daha çok motive oluyor.
Topiği boş bırakmayalım şekerler.....:lepi:
bugünden itibaren başlamış bulunmaktayım umarım iyi sonuçlar alırım ve size bildiririm...:) elma sirkeli suyu içtikten sonra baya bir sarsıldım one kötü bir tat ya
Ben sirkeli suya bir çay kaşığı bal katıyorum tatlım. Bazı arkadaşlar daha faydalı olduğunu söyledi.
Ayrıca Arif Pamuğun şifalı bitkiler kitabında sandalos sakızıyla, serkencebin içilmesi gerektiği yazıyordu ( serkencebin: eski tabirde bal ve sirke karışımlı içecek demek). Hatta diyordu ki buna devam eden insanın vücudunda yağ maddesinden eser kalmaz.
Ben yapabildiğim kadar yapmayı düşünüyorum. Sana da bal karıştırmanı tavsiye ederim. çok daha kolay içiliyor. Tadı kötü olmuyor. Ben de sirkeye karşı çok aşırı hassasım. Bir bardak suya bir çay kaşığı bile katıp içemem. Ama bal karıştırınca rahat içiyorum. Hadi bakalım kolay gelsin hepimize.:içelim: ikl sirkeli ballı suyun benden ikram olsun.
Bu habere bir bakın bence
Bronşite iyi gelen sakızla zayıflanır mı? 12 Temmuz 2008
Konu fazla kilolardan kurtulmak olunca özellikle kadınlar sağlıklarını riske atarak duydukları her yöntemi denemekten çekinmiyor. Kulaktan dolma bilgilerle hareket edenler ve internetteki forumlar sayesinde hızla yayılan yöntemlerden biri de sandoloz sakızı. Peki ama sandoloz sakızı ne kadar sağlıklı ya da fazla kilolardan kurtulmak için gerçekten etkili mi? Uzmanlara sorduk
Fazla kilolar özellikle kadınların kabusu... Bu durum tatsız tuzsuz yemekler, sonu gelmez diyetler, spor yapma zorunluluğu gibi bir sürü şeyle birleşince tam bir karabasana dönüşüyor. Bütün bunlarla uğraşmadan kısa sürede fazla kilolardan kurtulma isteği ise kadınları alternatif çözüm arayışlarına itiyor. Bir dönem çok tartışılan ve sonunda Sağlık Bakanlığı’nca yasaklanan haplardan şok diyetlere, yosun, lahana tabletlerinden estetik yöntemlere pek çok farklı yol önerildi ve hala öneriliyor. Ancak konu kilo olunca özellikle kadınlar sağlıklarını riske atarak duydukları her yöntemi denemekten çekinmiyor. Kulaktan dolma bilgilerle hareket edenler ve internetteki forumlar sayesinde etkinliği kanıtlanmamış yöntemler hızla yayılıyor. Bunlardan biri de sandoloz sakızı.
Özellikle internetteki forumlar yoluyla insanların birbirine önerdiği ve ağızdan ağza yayılan sandoloz sakızının kısa sürede kilo verdirdiği iddia ediliyor. Forumlarda sandoloz sakızını sabahları aç karnına çiğneyip üstüne elma sirkeli bir bardak ılık su içip de zayıfladığını iddia eden pek çok kişi var. Üstelik bu kişiler sandoloz’u birbirlerine tavsiye ediyor. Bronşit ve romatizmal hastalıkların tedavisine yardımcı olduğu söylenen sandoloz sakızı gerçekten zayıflatıyor mu? İşte yanıtı...
Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Erdem Yeşilada sandoloz sakızının Türkiye’de yetişmeyen bir ağacın reçinesi olduğunu söylüyor. Bu reçinenin kilo vermede bir etkisi olduğuna dair bilimsel veriler bulunmadığı belirten Yeşilada, bu konuya şüpheyle yaklaşılması gerektiğini hatırlatıyor. Bitkisel Sağlık Rehberi adlı kitabın da yazarı olan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun da yanıtı aynı: ‘Bilimsel bir dayanağı olmadan böyle bir şeyi tavsiye etmek doğru değil.’ Ankara Üniversitesi Eczacılık Fakültesi öğretim üyelerinden Yrd. Doç. Dr. Ayşegül Karataş ise sandoloz sakızının zayıflattığına dair bir şey söylemek için ciddi bir araştırma yapmak gerektiğini söylüyor.
BRONŞİT İÇİN KULLANILIYOR
Aktarlarda satılan sandoloz sakızı ya da sandaraca Kuzey Afrika’da yetişen bir ağaç türünden elde ediliyor. 5-6 metre yüksekliğindeki bu ağacın gövde ve dalları çizilerek bir salgı elde ediliyor. Sarı ve beyazımsı renkteki bu salgı bir süre sonra sertleşerek limon tuzuna benzer bir hale dönüşüyor. Kolaylıkla kırılan, eriyen bu madde tütsü olarak da kullanılıyor. Aktarlar ve Baharatçılar Derneği Başkanı Ayhan Ercan sandoloz sakızının asıl kullanım alanının astım, bronşit ve romatizma olduğunu anlatıyor. Ancak çeşitli kaynaklarda sandoloz sakızının tok tuttuğuna dair bilgiler bulunduğunu da söyleyen Ercan şöyle devam ediyor: ‘Bugün zayıflama amaçlı kullanılan birçok yerli ürünün içinde sandoloz sakızı var. Ama kesin bir şey söylemek mümkün değil. Ağrı kesici özelliği de bulunan sandoloz sakızının günde bir tatlı kaşığından fazla kullanılması tavsiye edilmez. Öğüterek, aç karnına kullanılır. Zayıflama amaçlı alındığında elma sirkesiyle birlikte öneriliyor. Ancak bunun için doğal elma sirkesi bulmak gerekiyor. Böyle sirke de piyasada pek yok. Aktarlarda satılan sandoloz sakızı Hindistan’dan getiriliyor. Tarım ve Köyişleri Bakanlığı’nın riskli olarak nitelediği ürün grubunda yer almıyor. Çünkü pahalı bir ürün değil, bu nedenle sahtesi de bulunmuyor. Sandoloz’un zeytinyağındaki çözeltisi haricen romatizma ve siyatik ağrılarında kullanılıyor. Dövüldükten sonra bal ile karıştırılıp kullanıldığında ise öksürüğü kesmeye yardımcı oluyor.
İştahı vanilya keser
ZAYIFLAMA ve akupunktur konusunda uzman isimlerden biri olan Dr. Murat Topoğlu ‘Sandoloz sakızının kilo verme konusunda bir yararı olsaydı bu mutlaka bilimsel yayınlarda yer alırdı. Zaten böyle bir maddenin etkinliğinin kanıtlanması için en az 100 denekli bir araştırma sonuçlarına ihtiyaç var. Üstelik bu maddeyle birlikte tüketilen elma sirkesinin de etkinliği kesin değil. Ne elma sirkesi ne limon suyu için yağları parçalıyor diyemeyiz. Bunlar sadece lezzet katar’ diyor. Bu sakızın değil ama vanilya ve mentol kokularının iştah azaltma konusundaki etkinliğinin kanıtlanmış olduğunu anlatan Topoğlu şunları söylüyor: ‘Bu tarz ürünlerle zayıflamanın sağlıklı değil. Kilo vermek için dengeli beslenmek şart. Böylece ömür boyu kilonuzu geri almaz, sağlıklı yaşarsınız. Emin olun, böyle şeylerle verilen kilolar fazlasıyla geri alınıyor. Her gün yeni bir yöntem çıkıyor ama bunların ne kadar yararlı olacağı tartışma konusu. Örneğin acı yemenin metabolizmayı hızlandırdığı kanıtlanmış. Ancak acı iştah da açıyor. Bu durumda daha fazla yakıyor ama daha fazla da yiyorsunuz.’
BRONŞİTE İYİ GELEN SAKIZLA ZAYIFLANIR MI? - CUMARTESİ - STARGAZETE.COM
Bronşite iyi gelen sakızla zayıflanır mı? 12 Temmuz 2008
Konu fazla kilolardan kurtulmak olunca özellikle kadınlar sağlıklarını riske atarak duydukları her yöntemi denemekten çekinmiyor. Kulaktan dolma bilgilerle hareket edenler ve internetteki forumlar sayesinde hızla yayılan yöntemlerden biri de sandoloz sakızı. Peki ama sandoloz sakızı ne kadar sağlıklı ya da fazla kilolardan kurtulmak için gerçekten etkili mi? Uzmanlara sorduk
Fazla kilolar özellikle kadınların kabusu... Bu durum tatsız tuzsuz yemekler, sonu gelmez diyetler, spor yapma zorunluluğu gibi bir sürü şeyle birleşince tam bir karabasana dönüşüyor. Bütün bunlarla uğraşmadan kısa sürede fazla kilolardan kurtulma isteği ise kadınları alternatif çözüm arayışlarına itiyor. Bir dönem çok tartışılan ve sonunda Sağlık Bakanlığı’nca yasaklanan haplardan şok diyetlere, yosun, lahana tabletlerinden estetik yöntemlere pek çok farklı yol önerildi ve hala öneriliyor. Ancak konu kilo olunca özellikle kadınlar sağlıklarını riske atarak duydukları her yöntemi denemekten çekinmiyor. Kulaktan dolma bilgilerle hareket edenler ve internetteki forumlar sayesinde etkinliği kanıtlanmamış yöntemler hızla yayılıyor. Bunlardan biri de sandoloz sakızı.
Özellikle internetteki forumlar yoluyla insanların birbirine önerdiği ve ağızdan ağza yayılan sandoloz sakızının kısa sürede kilo verdirdiği iddia ediliyor. Forumlarda sandoloz sakızını sabahları aç karnına çiğneyip üstüne elma sirkeli bir bardak ılık su içip de zayıfladığını iddia eden pek çok kişi var. Üstelik bu kişiler sandoloz’u birbirlerine tavsiye ediyor. Bronşit ve romatizmal hastalıkların tedavisine yardımcı olduğu söylenen sandoloz sakızı gerçekten zayıflatıyor mu? İşte yanıtı...
Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Erdem Yeşilada sandoloz sakızının Türkiye’de yetişmeyen bir ağacın reçinesi olduğunu söylüyor. Bu reçinenin kilo vermede bir etkisi olduğuna dair bilimsel veriler bulunmadığı belirten Yeşilada, bu konuya şüpheyle yaklaşılması gerektiğini hatırlatıyor. Bitkisel Sağlık Rehberi adlı kitabın da yazarı olan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun da yanıtı aynı: ‘Bilimsel bir dayanağı olmadan böyle bir şeyi tavsiye etmek doğru değil.’ Ankara Üniversitesi Eczacılık Fakültesi öğretim üyelerinden Yrd. Doç. Dr. Ayşegül Karataş ise sandoloz sakızının zayıflattığına dair bir şey söylemek için ciddi bir araştırma yapmak gerektiğini söylüyor.
BRONŞİT İÇİN KULLANILIYOR
Aktarlarda satılan sandoloz sakızı ya da sandaraca Kuzey Afrika’da yetişen bir ağaç türünden elde ediliyor. 5-6 metre yüksekliğindeki bu ağacın gövde ve dalları çizilerek bir salgı elde ediliyor. Sarı ve beyazımsı renkteki bu salgı bir süre sonra sertleşerek limon tuzuna benzer bir hale dönüşüyor. Kolaylıkla kırılan, eriyen bu madde tütsü olarak da kullanılıyor. Aktarlar ve Baharatçılar Derneği Başkanı Ayhan Ercan sandoloz sakızının asıl kullanım alanının astım, bronşit ve romatizma olduğunu anlatıyor. Ancak çeşitli kaynaklarda sandoloz sakızının tok tuttuğuna dair bilgiler bulunduğunu da söyleyen Ercan şöyle devam ediyor: ‘Bugün zayıflama amaçlı kullanılan birçok yerli ürünün içinde sandoloz sakızı var. Ama kesin bir şey söylemek mümkün değil. Ağrı kesici özelliği de bulunan sandoloz sakızının günde bir tatlı kaşığından fazla kullanılması tavsiye edilmez. Öğüterek, aç karnına kullanılır. Zayıflama amaçlı alındığında elma sirkesiyle birlikte öneriliyor. Ancak bunun için doğal elma sirkesi bulmak gerekiyor. Böyle sirke de piyasada pek yok. Aktarlarda satılan sandoloz sakızı Hindistan’dan getiriliyor. Tarım ve Köyişleri Bakanlığı’nın riskli olarak nitelediği ürün grubunda yer almıyor. Çünkü pahalı bir ürün değil, bu nedenle sahtesi de bulunmuyor. Sandoloz’un zeytinyağındaki çözeltisi haricen romatizma ve siyatik ağrılarında kullanılıyor. Dövüldükten sonra bal ile karıştırılıp kullanıldığında ise öksürüğü kesmeye yardımcı oluyor.
İştahı vanilya keser
ZAYIFLAMA ve akupunktur konusunda uzman isimlerden biri olan Dr. Murat Topoğlu ‘Sandoloz sakızının kilo verme konusunda bir yararı olsaydı bu mutlaka bilimsel yayınlarda yer alırdı. Zaten böyle bir maddenin etkinliğinin kanıtlanması için en az 100 denekli bir araştırma sonuçlarına ihtiyaç var. Üstelik bu maddeyle birlikte tüketilen elma sirkesinin de etkinliği kesin değil. Ne elma sirkesi ne limon suyu için yağları parçalıyor diyemeyiz. Bunlar sadece lezzet katar’ diyor. Bu sakızın değil ama vanilya ve mentol kokularının iştah azaltma konusundaki etkinliğinin kanıtlanmış olduğunu anlatan Topoğlu şunları söylüyor: ‘Bu tarz ürünlerle zayıflamanın sağlıklı değil. Kilo vermek için dengeli beslenmek şart. Böylece ömür boyu kilonuzu geri almaz, sağlıklı yaşarsınız. Emin olun, böyle şeylerle verilen kilolar fazlasıyla geri alınıyor. Her gün yeni bir yöntem çıkıyor ama bunların ne kadar yararlı olacağı tartışma konusu. Örneğin acı yemenin metabolizmayı hızlandırdığı kanıtlanmış. Ancak acı iştah da açıyor. Bu durumda daha fazla yakıyor ama daha fazla da yiyorsunuz.’
BRONŞİTE İYİ GELEN SAKIZLA ZAYIFLANIR MI? - CUMARTESİ - STARGAZETE.COM
arkadaşlar benim sandaloz sakızı kullanırken tatlı yasağı konulması hakkında şöyle bir yorumum var, bilmem mantıklı bulur musunuz.... her kuralda bir mantık ararım, bulmazsam uymam şakkıdı şimdi tatlının zararlarını biliyoruz zaten...tatlının fazlası vücutta yağ olarak depolanır.sandaloz ne yapmaya çalışıyor? vücuttaki yağları yakmaya çalışıyor. yani tatlının fazlası, sandalozun etkinliğğini azaltıyor. ama meyvelerden vsden alınan tatlının, ya da sirkenin faydasını artıran balın fazla tatlı anlamına gelmediğini düşünüyorum. yani sakıncası olacağını sanmıyorum. bunun dışında araştırdığım kadarıyla sandalozun yapısını etkileyecek bir etkisi yok tatlının, sadece sandalozun işini zorlaştırıyor o kadar kaydirigubbakcemile5
- 19 Temmuz 2007
- 694
- 7
- 316
- 42
merhabalar,
ben bu formülle 3 günde yaklaşık 1.4 kg verdim. 5i bi yerde çay gerçekten iştah kesiyor tadı da fena değil severek içiyorum.ama sandaloz ve elma sirkesinden pek hazetmiyorum.sandaloz acayip bişe zaten elma sirkesinin de tadı kötü.sandalozla ilgili tereddütlerim de vardı.bende dün dövdüğüm bi parça sandalozu ılık suya atıyım bakıyım nolcak dedim su ile içiyoruz ya.toz halindeki sandaloz suya atınca tüm tanecikler birleşti ve şişti.sanırım bu sandalozun en büyük etkisi midede şişip tokluk etkisi yaratması.yağları yakması hakkında pek bi bilgi de yok açıkçası.ama tok tutma özelliği de önemli tabii, bu yüzden bırakmadım devam ediyorum bu formüllere.herkese sevgiler
ben bu formülle 3 günde yaklaşık 1.4 kg verdim. 5i bi yerde çay gerçekten iştah kesiyor tadı da fena değil severek içiyorum.ama sandaloz ve elma sirkesinden pek hazetmiyorum.sandaloz acayip bişe zaten elma sirkesinin de tadı kötü.sandalozla ilgili tereddütlerim de vardı.bende dün dövdüğüm bi parça sandalozu ılık suya atıyım bakıyım nolcak dedim su ile içiyoruz ya.toz halindeki sandaloz suya atınca tüm tanecikler birleşti ve şişti.sanırım bu sandalozun en büyük etkisi midede şişip tokluk etkisi yaratması.yağları yakması hakkında pek bi bilgi de yok açıkçası.ama tok tutma özelliği de önemli tabii, bu yüzden bırakmadım devam ediyorum bu formüllere.herkese sevgiler
